Conati sumus: Gyrotonic

Contentus

• Review for

Antliam, scalae exhibuit, apparatus remigandi, etiam yoga et Pilates—omnia corpus tuum dirigunt ut per axem moveatur. Sed vide motus quos agis in vita communi: attingens dolium in pluteo summo, groceria exonerare a curru, vel accumbere super calceum ligare. Punctum: Motus maxime functiones quam unum planum movent - conversionem et/vel gradum involvunt mutationes. Sicque tuam workout. Haec una causa est cur tam studiosus sum in Gyrotonicis quaerendis.

Gyrotonica est methodus paedagogica quae in principiis yoga, saltandi, tai chi et natandi fundatur. Dissimilis yoga (et maxime workouts), est emphasis in rotatione et motu spirali qui finem punctum non habet. Ansulis et trochleis uteris ut motus curvos, arcusque moveas, et fluida est qualitas quae una cum respiratione (olim pendentem accipis).

Pars appellationis ad me personaliter fuit quod Gyrotonic animum/corporis praebent beneficia yoga exercendi sine ulla quiete quae me horologium facere potest (per aliquot dies) vigilare. Praxis gyrotonica regularis etiam nucleum vim, stateram, coordinationem et agilitatem aedificat. Et ego iustus questus incepit. Hic quinque causae sunt plures erumpere e consuetudine tua anterioris consuetudinis et experiri gyrotonicam:

1. Contra "computatrum retro." Gyrotonicam regulariter exercens, valde pauperem statum meliorem emendare potest, dum spinam (ut tu procerior spectes) dilatare) ac nucleum roborare ad pressionem dorsi inferioris, aperiendo sternum et umeros tuos dorsum iungens, dicit Jill Carlucci-Martin. Gyrotonic in Civitate New York, certificatus. "Ego etiam clientem habeo qui jurat se crescere unciam quin sessionibus septimanalibus capiat!"

2. eliminare junk ex corpore tuo. "Constans motus arcuatus, flexus, spiralis, e nucleo tuo movens, modos spirandi adiuvat ne in corpore torporis, remotionem vastorum et lympharum humorum promovendo", Carlucci-Martin dicit.

3. Candida renes tuos. Praeter musculos profundos abdominis circa lumbos tuos roborandos, etiam Gyrotonicum tuum medium graciliorem adiuvat per statum meliorem (sic proceriorem) et fluidum et inflationem a medio (et passim alibi) tollendo.

4. Sculpt longi, macri musculi. Pondera leviora et emphasi augendi et dilatandi auxilium aedificandi longior, musculus gracilior.

5. Focus animum tuum. "Omnes enim motus concurrunt totum corpus, totum animum, tum spiritum cum motu coordinantes" Carlucci-Martin says. "Multi clientes urbis meae occupatae eam amant quod una hora diei suae ingrediuntur et feruntur manere. Non possunt cogitare quid emere apud macellum aut quid in schedula operandi cras Sensum semper refectum ac relaxatum relinquunt, sed etiam sicut habent workout, quae est admirabilis compositio".

Review for