Quid sunt Nootropics?

Contentus

• Quid nootropics?
• Quid nootropics faciam?
• Quae sunt communia genera nootropicorum?
• Suntne potential pericula nootropics?
• Review for

Fortasse verbum "nootropica" audivisses et putares alium esse extra-factum sanitatis ibi. Sed hoc vide: Si hoc legistis dum calicem capulus sorbillat, casus quidam nootropica ratio tua nunc habes.

Quid nootropics?

In gradu collocantur, nootropics (pronuntiatanovus tropus-iks) sunt "aliquid quod melius mentis perficiendi aut cerebri munus" dicit Anthony Gustin, medici operantis medici et CEO perfecti Keto in Augustini, Texas. Multa ibi genera nootropicorum, sed inter frequentissima est Julius.

Quid ergo nootropici, revera? "Sunt globus e contrariis supplementis ac praescriptionibus medicamentorum quae quasi auctores cognitivas agere affirmant, ad meliorem memoriam, focus et intentionem intenderunt", Arielle Levitan, MD, internista et co-conditor Vous Vitaminum explicat. extra Chicago fundatur.

Multiformes veniunt, in pilulis, pulveribus et liquidis, et pauca sunt genera: herbaria, synthetica vel quae Gustin appellat nootropica intermedia, id est ubi Julius cadit.

Cur igitur nootropici repente stridunt? Cogita ea ut novissimam partem inclinatio biohacking-aka, scientia, biologia, et experimento sui corporis potiri ac DIY cerebri tui sanitatem. Multum facit sensus, cum de illo cogitas; post omnes, quis nolit munus cognitivum altiore sua amplificare?

"Populus nunc plura praestare expectatur", inquit Gustin. "In modum vellicendi sumus, vitam nostram optimize volentes."

Et ad aliquid est: mercatus globalis nootropici proiectus est ut plus quam $6 miliarda ab 2024 attingeret, usque ab $1.3 miliardis 2015, secundum relationem de Credentia Investigationis.

Quid nootropics faciam?

"Est tota multitudo viarum quae modos nootropicos emendare et mutare possunt, focus augere, memoriae facultatem augere, auxilium cum frequentia qua res revocare potes, memoriam repositam adhibe, causamque auge et age", inquit Gustin.

Dum multae nootropicae sunt substantiae probatis beneficiis in functione cognitiva, aliae magis speculativae sunt et investigationes minus habent utilitates vel pericula sustinentes, dicit Dr. Levitan. Exempli causa, praescriptio incitamentum nootropicum, ut Soma et Ritalin, ad meliorem attentionem et memoriam emendatam conexum sunt, notat; et substantiae sicut Julius et nicotine ostensae sunt ad functionem cognitivam augendam. Sed hoc non est dicere se non venire cum gravi parte effectus et potentiae negativas.

Attamen beneficia plurium supplementorum nootropicorum quae illic sunt, sicut ea quae in integris Cibis reperire potes, exempli gratia — scientia non fulciuntur, ait Dr. Levitan. Aliquot studia minora existunt, ut memoriam praebens extracti ginkgo bilobae, et studium animale compositum ex extractione tea viridi et l-theanino excolenda memoria et attentione — sed plus investigationis opus est, inquit.

Quae sunt communia genera nootropicorum?

Gustin nootropica herbaria commendat, ut iubae leonis fungus, ashwagandha, ginseng, gingko biloba, et cordyceps. Si has sanas notas cogitas (dicetis, lectis "Quae sunt Adaptogens et Potest Auxiliare Power Up Your Workouts?"), bene es. "Quaedam nootropica sunt adaptogens et vice versa, sed una non solum semper altera", inquit Gustin.

Haec supplementa herbaria operantur per vias specificas in cerebro claudendo. Exempli gratia, hoc est quod Julius sentias efficit ut vim habeas – tempus impedit neurotransmittentes in cerebro tuo receptores adenosinos vocati qui significantes animi languores.

Quaedam herbaria nootropica non solum industriam cerebro tuo suppeditant, sed etiam musculos et fibras. Exempli gratia, beta-hydroxybutyrata (BHB), supplementum variatio unius trium primariae energiae continentis ketonum a corpore tuo naturaliter productae cum victu ketogenico secutus es, ad breve tempus incrementum ketonum sanguinis ducere potest, inquit Gustin. -quod tam cognitiva quam corporalis operatio potest emendare. (Gustin hoc dicit, quod quidam clientium suorum nootropicos prae-workout accipiunt).

Ex altera parte, synthetica, chemica-notropica fundata - ut Soma et Ritalin-, actu mutatur quomodo receptores in functione cerebri super tempus. "Chemicam cerebrum tuum ad litteram mutas cum chemica aliena", inquit Gustin. "Locum habent, sed uti ut unum ad emendam mentis capacitatem malus est."

Nota: Cum nonnulli periti credunt nootropicos efficaciores esse cum cumulate sumptis, non multum argumenta sunt quae retro sunt. Re quidem vera, efficacia nootropicorum est aliquid experimenti et erroris experientiae erga unumquemvis hominem et a chemia cerebro tuo dependet, inquit Gustin.

Suntne potential pericula nootropics?

Potentiale periculum sumendi synthetica nootropica tremenda est, dicit Dr. "Multa ex his supplementis continent substantias sicut Julius in quantitatibus altissimis, quae satis periculosa esse possunt, praesertim si cum alcohol vel aliis medicamentis eas coniungas", dicit. Exempli gratia, sanguinem pressuram et cor rate possunt elevare, potest esse addictive et effectus resilire possunt (sicut lassitudo et tristitia) cum prohibere prehendere, addit. (Related: quomodo puritate alimentorum supplements cum praescriptione Medicamenta possunt correspondere)

Herbales nootropici, minus intensiores, veniunt cum iisdem periculis ac supplemento quodvis quod a FDA non regatur, sic numquam omnino certum esse potes quod intus est. Plerique statum GRAS habebunt, significantes "vulgo tutum esse", sed quidam non, inquit Gustin. "Vos caue esto, ut quidam res ipsas, quas dicunt, in facto non habeant", inquit. Societas rogando suadet ut libellum analyseos praebeat, quod confirmat ingredientia in pittacio esse in facto. Vexillum rubrum ingens est si hoc non praebent, addit.

Dum Dr. Levitan confitetur quod aliquimay prodesse ex supplementis nootropicis herbalibus, dum vitamins ius nanciscatur — ut vitaminum D et B, magnesium et ferrum — jocus esse potest modus augendi energiam et umbilicum vel ad meliorem modum et memoriam tuam. "Hoc sonus accessus quam res ignotae hauriuntur cum notitia tuto limitata praesto", notat. (Related: Cur B Vitamins sunt Secretum magis Energy)

Priusquam addere vel mutare supplementum in vitaminum exercitatione tua, loquere cum medico tuo. Si vis experiri cum nootropicis herbalibus statuis, investigationem tuam fac et ad sensum mirabilem potentialiter praeparandum quod primum accipis, inquit Gustin.

"Finge si raedam agitis et multum cimices in ventosario tuo habes", inquit Gustin, analogiam conceptui nebulae cerebri referens. "Cum primum mundum in windshield deles, effectum mutabilem vitam es animadverto."

Review for