Quid manducare ante a Date

Contentus

• Review for

Ante prandium date 1 calicem lowfat Graecum yogurt mixtum cum 1-2 poculo fraga divisa, 1∕3 calicem granolae, et 2 tablespoons nuces concisas.

Quid yogurt?

Potestatem cum hac dapibus referta PORTIO in illam vestem nigram delabi. "Probioticos yogurt campo adiuvat digestionem, quae ventrem minuit bloat", inquit Koff. Quid magis, yogurt etiam redigit moles odoris causa bacteria in ore tuo, sic non curandum erit de malo anhelitu.

Cur fraga?

"Habent aquae altae contentae, quae sunt hydrantes et possunt cutem tuam nitorem facere," says Marjorie Nolan, R.D., a dietitian in New York City. Plus, fructus vitaminum C tranquillitas manere potest si nervous sentis.

Cur granola et iuglandes?

Praeterea addito fragorem, spargere granolae et iuglandes, iuvare possunt animos tuos alta nocte tota. Id quod carbs in illis avenae corymbis augent gradus serotonin, cerebri chemici sentiunt boni, dum iuglandes omega-3s caeruleas arcere possunt.

Vide quid edas antequam fugias

Redi ad id quod comedas ante eventum paginae principalis

Review for