Quid est MCT Oil and Is It The Next Superfood?

Contentus

• Quid est MCT Oil?
• Valetudo et Opportunitas Beneficia MCT Olei
• Quomodo uti MCT Oil
• Ubi ut MCT Oil
• Review for

Est quentiam quae paulum aliquid simile "Frizzy capillus? Cocoes oleum. Pellis mala? Cocoes oleum. Malum fidem? Cocoes oleum. BF agens? Cocoes oleum." Ita, videtur quod mundus modicum Cocoes oleum deliret, persuasum est oleum Cocoes infundere bene omniacuraturum omne malum. (Related: quomodo utere Cocoes oleum ad Potius Hair)

Hoc est quod oleum Cocoes altum in sano superfondo toututum est, pinguia naturalia quae non solum facere potuerunt infantem tuum cutem mollem sed etiam malam cholesterolum in bonum convertere. Et quidem, si pondus amittere posset. Sed evenit oleum Cocoes eius bonam famam in primis, quia triglycerides vel MCTs breves medium catenam continet. Quid est oleum MCT? Sanusne est? Quid MCT oleum utitur? Omnia supradicta, hic.

Quid est MCT Oil?

MCT homo saturatus acidum pingue est. "Oleum purum MCT" (genus quod in studiis infra probatum est) fit in lab componendo triglycerides mediae catenae ex oleo coco et oleo palmae. Cur non iustus Cocoes or * iustus palma? Quia palma plana et Cocoes plani continent longiorem catenam etiam triglycerides habent."Oleum Cocoes invenimus mixtio harum catenarum" dicit descripserunt dietitian Jessica Crandall. Haec pars rationis est cur oleum Cocoes nuper nuntiatum non tam sanum esse ut putas.

Vis MCTs intellectus descendit ad intelligendum cur meliores sint tibi quam cognati sui catenae longae.

Longitudinis mediae- et longi catenae triglycerides repraesentant quot moleculae carbonis coniunctae sunt. Cur medium melior est quam longa? MCTs (6 ad 8 moleculae carbonis) celerius concoquuntur, et putantur fons cibus mundis corporis et cerebri, dicit Crandall, significantes dabunt corpus tuum energiam quam necesse est non implentem cum fasciculo supellectili quod facit. 't-ut saccharo addita et ingredientia processit. Vinculae longae (10 ad 12 moleculae carbonii) diutius metabolizam capiunt et in processu pinguescunt condita.

Probabiliter saturatum pinguem timere eruditus es, nunc investigatores et congruentiae nuces similes suggerunt non omnia adipes saturatos mala vio mereri, et adipem in puro MCT oleum comprehendere. Ratio est, quod, cum adipes vivos digerendos consumendo, corpus celeriter haurit et ad escas tenuat, plura vero adipes tardos longioris catenae, ut oleum, butyrum, adeps bubulus, oleum palmae, oleum Cocoes reponuntur. .

Hanc digestionem differentiam esse potuit cur Mark Hyman, M.D., auctor Comede adipem, tenues, vocat oleum MCT " adeps occultas quae tenues facit." Dr. Hyman oleum dicit MCT "super fuel" cellis tuis quia "pingues ardentes boosts ac claritatem mentis auget".

Valetudo et Opportunitas Beneficia MCT Olei

Plurimae valetudinis utilitates circumfluentes MCT oleum hype habent cum pondere damni et metabolismi tui, et unum studium invenit quod homines plus ponderis damni viderunt et corpus diminutum pinguedinis ex consumendo oleum MCT quam oleum oleum. Pondus-damnum bonus MCT oleum praebet multum facere potuit cum rate superiore ardente, significans corpus tuum pingue metabolizare potest cito, dans metabolismum tuum parum boost in processu.

Investigatio etiam inspexit num oleum MCT tractandis condicionibus quibusdam GI ad malabsorptionem nutrimentorum pertinentibus adhiberi posset. Haec digestio "celeris et simplicis" MCTs quae clavis esset, refert unam chartam in evulgatam Practical Gastroenterology. Evenit longitudo catenae acidi pinguis digestio et effusio intra tractum GI. Nonnulli diutius vincula concoquere non possunt efficienter ac propterea corpus non nutrimentum, sed sunt potest ut feliciter concoquat et absorbet haec ieiunii metabolizationis MCTs.

Alia studia etiam MCTs coniungunt ad morbum cardiovascularem et Alzheimer minuendum, "sed investigatio valde limitata", inquit Crandall.

Sed hic res interesting quae oleum a pravis separat MCT. "Nulla beneficiorum MCT oleum ostensum est verum cum oleo Cocoes", inquit Crandall. Cur non? Item totum descendit ad genus saturatum pinguium, quod in illis catenis mediis invenitur. (Related: Saturated Fats vere secretum longioris vitae?)

Quomodo uti MCT Oil

Purum MCT oleum est limpidum, saporis humoris, qui debet sumi plane sine calefactione. Est barbarica, unde submissa fumi parte simile oleo lini, triticum germen oleum, iuglandium oleum, nec calori bene respondet. Basically, MCT oleum non unum de coctione utitur.

Quomodo igitur oleum MCT uteris? Adde oleum planum ad capulus, venustates, vel inponenda acetaria. Facile est in prandium vel potum sine magno labore inlabi, sicut magnitudo serviens plerumque inter dimidium tabulae poontarum usque ad 3 tabulas poons percurrit. Pleraque 100 cento unguenta MCT in foro commendant incipiens cum dimidia parte tablespoon videre quomodo ratio digestiva respondet. Nimia nimis festinanter ad digestivas angustias perducere potuit. Et noli oblivisci MCT adhuc liquorem pinguem quod calorically 1 tablespoon venit in 100 calories. (Related: estne Bulletproof Keto Coffee cum Butyrum Vere sanus?)

"Pluries plus calories in oleo in die, etiam MCT cum omnibus suis beneficiis habens, metabolismum tuum satis magnum non dabis ut in illis calories", inquit Crandall.

Ubi ut MCT Oil

Supplementum venditores et cibus sanitatis apothecarii fori MCT olei et pulveris mediocriter precii $14 ad $30. Sed Crandallus notat haec unguenta omnia esse "commixtionis proprietatis" quae, ut oleum Cocoes, solum continent. quidam MCT et non erit palma et Cocoes MCTs in labs et inquisitione accurata ratio. Hoc "medicinae-gradus" MCT oleum mixtum publico praesto non est, sed Crandall aestimat quod si esset, tibi magis placet $200 pro parvo vase 8-oz$ constant. Nunc ergo, cum pittacia ingrediens legere debebis et operare quod habes.

In praesenti, nullae sunt normae vel normae in num mixtio proprietatis proprietatis productum "purum, 100% MCT label possit". "Illae notae non habent evulgandam quae sunt mixtionis eorum, et non sunt signa quae occurri debent officialis supplementum", inquit.

Unde scis si oleum MCT vel supplementum in pluteo legitor invenis? Crandallus hoc vocat scenam lab-rat. Cum omnium digestivorum diversa ratio est, suggerit oleum MCT invenire quod oleum coconut et palmae mixtum est (devitare aliquid quod simpliciter Cocoes derivativum esse dicit), et tunc incipiet parvum et vide quomodo corpus tuum reagit.

Review for