Cur vere tussis post lentus Workout

Contentus

• Satus sui aestimatione
• Exspecta, Estne Track tussis Just Exercitationes adductus Suspiriosis?
• Quomodo cognoscendum est vere Track Hack
• Quam vitare
• Review for

Ut cursor, meas workouts in foris obtinere studeo quam maxime ad condiciones generis hodierni ludicros - et hoc non obstante quod sum a) incola urbis et b) in urbe New York habitatio, quae significat Dimidium annum (maxime anni?) est pulchellus frea frigus et pius aer sordidus. (Per viam aeris Quality in Gym Tuam Ne sit Tersus vel.) Sed quotiescunque dico, decem plus mille passuum, aut celeritatem intervalli sessionis, vere lentum facio, domum venio caesim pulmonem. Quod tamen tussis non solet persistere, satis semper fit. Ita prorsus peregi quid curiosus aliquis info quaesitor facturus esset: quaesivi Google. Mirum, non multae scientiae innixae responsa ibi erant.

Quod inveni, tamen, parum notae conditionis nominatus est "track hack" vel "tussis vestis" ad cursores, "tussem persequentis" ad Eques, et etiam "hike hack" ad genera foris. Ut plura de hoc phaenomeno discant, repressimus cum D. Raymond Casciari, astrologo pulmonologo (hoc est pulmone medico) apud hospitale S. Josephi Auriaci, CA.Interfectis athletarum Olympicorum ab anno 1978 laboravit, et plures interreti dissimilis hoc genus tussis ante vidit.

"Sunt tres tantum partes corporis tui penitus cum extra mundum: cutis tua, tractus tuus GI, et pulmo tuus. Et pulmones tres habent pessimum praesidium" exponit Dr. Casiciari. "Pulmones tui natura delicatissimi sunt-mutandum oxygenium per membranam tenuem habent." Quod efficit ut procliviores etiam variis condicionibus afficiantur, in iis tam workout quam extra ambitum tuam. Sollicitus esses ut ex vestigio hack laborares? Comperto omnia quae hic scire debes.

Satus sui aestimatione

Priusquam aliquid assumas de tussi inducta, Dr. Casiciari suadet ut altiorem aestimationem salutis tuae hodiernae facere. Vide quomodo altiore vales, suggerit. Exempli gratia, si febrem habes, verisimiliter laborant infectio tractus respiratorii.

Sed sunt etiam aliae condiciones quae tussim huiusmodi causare possunt, ideo Dr. Casiciari suadet inprimendo in cum medico tuo primum ad tollendas quaslibet graves medicinas curas. " Ipse te interroga, 'An morbus sit cor?' Possesne habere arrhythmia? Dr. Casiciari dicit, et fac ut quaelibet istarum valetudinum sollicitudines diligenter eliminat. (Disputatio ad M.D. de his Scary Medicae Diagnoses Iuvenculae non exspectes.)

Aliquid aliud in ortum vidit? "Refluxus gastroesophagi (GERD) tussientes effecerunt. Frequens acidum refluxus" -AKA eructationibus, quae variis de causis acquiri possunt, victus pauper inclusus -" qui gulam tussim facit" Dr. Casiciari dicit. "In hac via differre velis a tussi cursoris, attamen animadvertendum est cum tussis fiat. Semper tussis cursoris post exposita currit, tussis e GERD aliquando posset esse: media nocte; cinematographicum spectans, sed etiam durante et post etiam currit.

Exspecta, Estne Track tussis Just Exercitationes adductus Suspiriosis?

Alia conditio magni momenti ad excludendum asthma adductus exercitatio est, quae alia et gravior est quam tussis cursoris typici. Exercitatio asthma adducta, dissimiles hack, est conditio longa quae ultra quinque vel decem minuta durat quae sessionem sudorem duram sequuntur. Non solum tussis perseveret, sed etiam quod-cum vestigio hack non fiet, et experientia altioris effectus minuatur. Dissimilis tussis simplex, asthma facit pulmonem ad spasmum identidem, constringentem et inflammantem aerum vias, ac tandem causans fluxum diminutum.

Medicus asthma probare potest cum usu instrumenti quae spirometris nota est. Et quia haedum suspiriosis non habes, non intelligis non potes id postea in vita evolvere. "Quidam orthopnoicis subclinicis" exponit Dr. Casciari. "Asthma se numquam cognoverunt, quia nihil aliud est quod in asthma nuditate extremarum condicionum, etiam dura exercitatio."

Incipere cum medico generali de his speciebus tentationum, suggerit, et vide specialem pulmonarium vel physiologum exerce, si indicia tua non cessant.

Quomodo cognoscendum est vere Track Hack

Ad tussim meam redeo: Sicut dixi, post longas currit, praesertim cum friget vel praecipue siccescit aer. Evenit, uterque casus illarum quae Dr. Casiciari refert ad irritamenta bronchiales; ergo "track hack" non magis est quam tussis irritabilis. Et si in area urbana vivis, magis sunt scelerisque in aere etiam irritamenta. Dr. Casiciari credit me haurire "benzenes, hydrocarbonum inustum, et ozonem," quae omnia ad tussim conferunt. Aliae irritamenta pollen, pulvis, bacteria et allergens includere possunt. (Fun facto: Broccoli corpus tuum contra pollutio tueatur. Nova post workout PORTIO?)

Item hack, est res pituita. "Pulmones tui mucosae efficiunt ut se defendant", inquit Dr. Casiciari, et bronchiales superficies tuas cingit, eas a factoribus sicut frigidum et siccum aerem munit. "Similis est genus si Vaseline toto corpore ponas si natator es", inquit. "Praesent accumsan suscipit." Quod significat, dum hack tua productiva erit verisimile, nihil est quod timeas.

Quod singulare hack etiam facit, id saepe causatum est quia respirare per nares (ex nimia nisu laboramus) et ore potius utimur. Proh dolor, nasus tuus multo melior est aere colum quam os tuum.

"Cum aer pulmonem tuum ferit, specimen est 100 cento humidificatum et ad corporis temperamentum calefactum cum mucosa bronchi tui valde sensibilis sunt ad frigidum et siccum aerem", dicit Dr. Casiciari. "Nasus tuus est phantasticus humidificans et calidior aeris, sed exercens maximam facultatem, cognosco difficile [spirare per nasum tuum]] notat.

Quid magis per os tuum spirans etiam tussim quoque causare potest. "Cum magnas quantitates aeris per mucosae bronchiales moveas, eas actu refrigeras", inquit, contrarium effecti desiderati.

Quam vitare

Potissimum, do not capto lagenam Robitussin. "Quod signa tussis cursoris mox larva", Dr. Casiciari dicit. Sed cave inritamentum. Sic, verbi gratia, si noctu curris, aer inquinatior est; experiri mane currit ut si res mutat. Similiter, si temperaturae frigoris quae te obtinere videntur, domesticas procurre (et si in antliam es, gradum inclina ad 1.0-quod adiuvabit condiciones imitatrices velit, quae ascendunt et descendunt dissimilis balteus plani. ).

Alia sententia est tegmine caloris circa os tuum emittere, ut humidum, calidum environment, spiritum foveat, dicit Dr. Casiciari. Convellere tibi cum chlamyde vel balaclava vel collo gaiter utilia frigido-tempestatis emas ad tegmen creandum, admonet si adhuc opus est foris exercere. (Weve 'got Cute Hiems Thronus Apparatus ad Bust tuum "Est Nimis Frigidi currere" Excusatio.)

Dr. Casiciari etiam ostendit novas investigationes, quae suggerit bibere vel haurire COFFEINUM ante workout, auxilium tuum reducere in periculo experiendi post-workout hack, et iuvare cum asthmate etiam exercitato posse. "Caffeine mitis bronchodilator est", explicat, significationem adiuvat augere superficiei bronchi pulmonis et bronchiolum, quo facilius respirare facit.

Optimum pignus tuum est, quamquam ab initio est committitur: Dr. Casciari suadet exordium e symptoma ephemeride quod tunc ad tuum medicum deducere potes. "Accipe libello et quaedam scribe", inquit. "Numerus unus: Quando problemata fiunt? Numerus duo: Quousque durat? Numeri tres: Quid facit peius? Quid facit melius? Sic potest ire ad medicum armatum cum notitia."

Evenit, asthma non exerceo, sed hack ut vestigio tendo. Sed postquam D. Casciari consilium secutus est et collum gaiter super os meum in huius auctoris 10-mlatoris gerens, dicere possum tibi multo minus (et multo minus temporis) domum rediens ejecisse. Parum victoriae hoc certum celebrabo.

Review for