In # I Yoga Pone ad Detox Corpus tuum et fac tibi sicut Novi

Contentus

• Review for

Plenae sunt feriae indulgentiis momentis, et hic fruendis. Nulla ratio est de eo reum sentire - tempus est #treatyoself quod perfecte ducit in novum initium Novi Anni (tempus perfectum vovendi ut 2017 tuum optimum personale).

Si vos erant 'affectum Mauris non mauris postquam omnes illae saccharum partes tractant et nugae sunt, tu probabiliter aliquid vis, quod te melius sentiat, stat. Id ubi hoc velox detox yoga concidit ex Sadie Nardini venit, uno motu quod corpus tuum rubet et omnia currendo possidebit. Hoc fac mane ut corpus tuum calcitrare incipias, eam ad tuam workout quasi viam ad corpus tuum ad exercendum venire, aut alicubi id facias, cum totus blob sentis.

Sequere cum Sadie in video supra, vel vestigia infra pro ieiunium yoga detox sequere. (Sicut genus Sadie? Amabis etiam eam 10-minutis ignitis pondus-damnum yoga fluens.)

A. Mat tergo Sta prope. Pedem dextrum propone circiter 6 pollices, ac manus in tabulato demittere inclinare ante pedes circiter 10 pollices.

B ad. Inflexo crure dextro, leva rectum sinistrum crus usque ad summum angulum cubiculi dorsum pervenire. Press in palmas et calcaneum rectum levare de pavimento volitant.

C. Flectere bracchia et ius crus leviter ducimus. Exhalant, et calcitrant crus sinistrum sursum, pedem dextrum de pavimento subsilientes, in palmas prementes. Inspirare omnia in medium versus flectere, inde ad calcitrare exhalare. Repetere circiter 1 minute.

D. Sume flexo in pavimento emisso, residens dorsum sic coxis super calcibus. Interpone manus post coxas tuas et extende ad pectus aperi. Complica ante pedes et ad caelum bracchia tolle.

Itera moventur illinc.

Review for