Yoga potestates sanationis: "Yoga mihi vitam meam reddidit".

Contentus

• Review for

Plerique enim exer- citus est modus morandi idoneus, sanus vita vive, et certa, pondus nostrum serva. Nam Ashley D'Amora, iam 40, congruentia est clavis non solum corporis valetudinis, sed etiam sanitatis mentis.

Sicut multa 20somethings, Bradenton, FL, incola non potuit decernere in curriculo post collegium lectus. D'Amora tennis per ludum et collegium luserat, et semper in iusto fundamento laboraverat, sic facta est exercitator NETA-certificatus. Docebat etiam Pilatos et Zumba. Sed, quamvis idoneitatem vocationis suae cognosceret, tamen sensit.

"Non certus quod malum-Ego iustus sciebant" quid " Erravit "D'Amora explicat. Gravis animi oscillationes sentiret, ab animo demisso ad episodium euphoricum." Aut non potui e lecto surgere aut sine dormire dies irem, et aliquot dies vellem. de labore clamarem, inquit.

Deinde, annos XXVIII, bipolaris inordinatione praecognita est. "Ingens erat requies" inquit D'Amor. "Tandem sciebam quid problema esset et auxilium quod opus erat consequi possem. Ante diagnosin putavi me esse hominem horribilem qui in vita mali erat. Inventis moribus meis rationes medicas melius me sentire poterant".

Hoc tempore, turbatio D'Amora bipolaris extra potestatem facta est. Medicamentum ac workouts regulares adiuvabant, sed parum erat. Motus eius discursibus tam intensus erat, ut ab opere desisteret et vitium relinqueret. Et vita eius personale erat pulmentum. "Non potui intendere ad amandum vel ad cognoscendum alios quod me ipsum amare non potui", inquit.

Denique, circa annum ante, novus CLINICUS D'Amora yoga suggessit ut adiuvaret aequilibrium sui modi avertit. Abiit in online et Grokker detexit, locum qui in-exacturus yoga classes subscribentium praebet. Cotidie exercere coepit, interdum bis ad ter in die. Vinyasa mane fluere facit, deinde post meridiem yin yoga ad adiuvandum eam mitescere in fine diei. "Yin yoga est valde meditationis genus yoga cum profundo extendens, et tenetis opposuit aliquot minuta, loco constanti motus" explicat.

Circiter quattuor ad quinque menses postquam eam praxim inceperat, aliquid coniuctionem fecit. "In die natali meo 40 in mense Maio, omnes mihi dixerunt videri sicut ardere me, et intellexi me non habuisse rationes cum siblings meis et cum parentibus meis essem" dicit D'Amora. "Omnes homines dicunt fieri cum feceris yoga vere mihi contigerit."

Sensus ille pacis, quam yoga communicat, ad relationes personales extenditur. "Docuit me, quomodo patientior sit, et misereor hominum in vita mea," inquit. "Nunc, non sumo res ut personaliter ut solebam et res facilius dorsum volvunt". (Disce plura de cerebro tuo in yoga).

Nunc, D'Amora omnia sentit sicut in locum labitur, propter cotidianam praxim eius. "Yoga mutata vita mea", inquit. "Meliora de me sentio, meliores aspicio, relationes meae meliores sunt, et numquam tam firmos modos expertus sum qualis nunc sum". Dum adhuc in medicamen est, credit yoga perfectam perfectionem servare nititur.

D'Amora sperat suam novam inventam passionem in novum curriculum transferre. Amaret se yoga fieri doctorem ut alios laborantes similibus condicionibus ad utilitates yoga induceret. Eius experientia amorem etiam in scribendo creandi cepit, quod ipsa in collegio studuit, et in libro nunc operatur.

"Cum cogito asana nimis difficile futurum esse, cogito yoga video vidi cum instructore Kathryn Buding, qui dixit, "Omnia videtur impossibile donec facere potest," quod ad vitam meam omni die» exponit. "Admiror me rebus quas possum facere, sive yoga pose illud putavi facere posse, aut librum quem putabam me nunquam posse scribere."

Pro- prium a consuetudine animatum incipere? Legunt haec 12 summo tips pro incipientis yogis prima.

Review for