Tua Foolproof Libri Outsmarting Fall Allergies

Contentus

• Vias Callidus Expositus es Fall Allergens
• 1. Diem tuum cum foris currere incipis.
• 2. Per domum tuam cum calceamentis vel tunica ambulas.
• 3. His cibis edis.
• 4. His cibis non edis.
• 5. Fenestras tuas aperi ut novum aerem capias.
• 6. Ocularia tua recessisti.
• 7. Ut pestem evacuans fugis.
• 8. Putas nondum satis frigidum esse proni.
• 9. Nimio tempore consumptus es fruentibus foliis.
• 10. Conversus in aestu primum sine hoc ...
• 11. ...Vel hoc.
• 12. Hos flores emis.
• 13. Novissimum tempus canis lavisti.
• 14. Negotium in cubiculo non curas.
• 15. Iniuria es dusting.
• Review for

Allergies vere omnem curam habere potest, sed tempus est surgere et olere rosas - fer pollen. Lapsus temporum tantundem esse potest quam malum pro 50 decies centena millia Americanorum, qui aliqua allergiarum forma laborant — et pati posses ac ne id quidem intellegis, explanat. Purvi Parikh, M.D., allergist et immunologist cum the Allergy & Asthma Network.

Cur allergia tam callida cadunt? Symptoma communi frigori simillima esse possunt, toties allergiae vel frigora misdiagnontur. Infectiones sinus et sic inepte curati sunt", inquit Dr. Parikh. Etiam homines qui allergias antea non experti sunt pati possunt, cum allergiae per tempus mutantur et explicantur (et variae hormones partes quoque agere possunt).

Ne dicam, climatis mutationem crescentem tempus extendit, graviora allergia cadunt. "Falle et ver calidiores sunt et diuturniores sunt, et pollen potentior", inquit Dr. Parikh. "In aere dependet quod gradus dioxydi carbonii cum calefactione globali ascendunt, et plantae CO2 pascuntur." (Tene, quando actu incipit tempus allergy?)

Hoc lapsu, coronavirus pandemicus potest addere problema allergiae casui quod durius emundationem productorum frequentius utentes. Disinfectantes, antibacteriales mundiores, et pesticides continentes compositiones chemicas quae systema immune mutare possunt et te magis allergic facere, dicit Dr. Parikh.

Sed quomodo dices, si cum norma narium vel pollinis subnixa casu allergia agis? Paucae differentiae in speculatione sunt: ​​Frigidus circiter septimana se resolvere debet, sed allergia per totum tempus durare tendunt, Christophorus Hobbs, Ph.D., moderator lucis Iris, explicat. Frigidus in quovis loco venire potest, allergies in principio temporis fere committitur. TEXTUS Aspice cum nares flas - mucus tuus patebit si allergias habeas, solet autem flavescere si cum frigore agas. Et dum frigidum ab faucium incipiet et cum febre humili vel corpore dolet, frigora recurrentia, quae febrem non coniunguntur, allergia sunt. Plus, sternumenta, scabiosa vel aquosa oculi, et nasus congestus vel liquescens frequentissimae sunt querelae allergiae: “Sed quidam etiam sarcophagi vel scabiem accipiunt quia pollen cutis irritare potest,” inquit Dr.

Vias Callidus Expositus es Fall Allergens

1. Diem tuum cum foris currere incipis.

Nihil maius est quam a die tuo incipiendo accipiendo aere rigido in cursu cadente, at si allergies cades victima es, mane tempus pessimum est foris esse. Instead, opta studio (vel effusis) classis mane et quatiem tuam post meridiem vel vesperum, cum pollen gradus inferiores sunt, explicat Robin Wilson, legatus pro Asthma et Allergia Fundationis Americae (AAFA) et auctor. Clean Design: Wellness for Your Lifestyle(Eme It, $23, amazon.com). Noli oblivisci ingerere et mutare postquam foris pollen exuere, dicit Dr. Parikh.

2. Per domum tuam cum calceamentis vel tunica ambulas.

Simplex satis. Cum domum veneris, statim calceos et tunicam exue, et eas in anteriori aula thalamo relinque ne indagas pollen quod extra totam domum tuam sustulisti. (Affinitas: Potestne Coronavirus per Shoes diffundi?)

3. His cibis edis.

Odi frangat tibi, cibus imitata allergens. Si ragweed allergic es, etiam esse potes allergic ad fructus et veggies sicut aliquet, cantaloupe, mella, PEPO, cucumeres, et zucchini, ac etiam chamaemelon tea et semina HELIANTHUS, explicat Wilson. Attende quid edis et quomodo postea sentias, et si satis vehemens indicia tua sunt, allergist caput.

4. His cibis non edis.

Sunt quidam cibi qui can auxilium cum allergies cadunt. Pineapples altae sunt in enzyme bromelain, quae habet antihistamine effectus, cinnamomum, gingiber, fraga, vaccinia, et lycopersica omnia magna anti-inflammatoriae ciborum, inquit Wilson. Quid magis, esum esum plenum pomis et leguminibus recentibus, dapibus macilentum, et tola grana adversantia salubria iuvare possunt. "Allergia genus inflammationis sunt," inquit Dr. Parikh. "Manducare mundum ostensum est ad inflammationem reducendam, quae vicissim adiuvare possunt signa prohibere."

5. Fenestras tuas aperi ut novum aerem capias.

Immensus in rigidum aerem cadentem amabilis est, sed si allergies casus patitur, etiam in omnibus allergens, quae te ita crappy efficiunt, mittis. Domum igitur tuam et fenestras currus omnino clausas custodi, dicit Dr. Parikh.

6. Ocularia tua recessisti.

Cum ocularia solaria cogitas, aestatem automatice putares, sed etiam necessaria sunt ad oculos tuos ab allergens qui maiorem irritationem facere possunt, inquit Wilson. (Item, scisne oculos tuos adustos esse posse?)

7. Ut pestem evacuans fugis.

Iuxta omnem allergiam peritiam et doc ad nos collocuti sumus, necesse est ut tua stragula et upholsteria regulariter evacuentur. AETATIS . In pessimis casibus, etiam velles vestiarium tuum penitus fossuram considerare, et in duris contignationibus (vel stipendio vaporis purgandi), cum multa allergens in stragula insidant, Hobbes exponit. Idem valet de aulaeis. In dubio, mox vacuum!

8. Putas nondum satis frigidum esse proni.

Etiamsi aures tuae sunt bene sans proni, unum actu clavem gerens cum ad allergias casus extenuando afficit, cum comae tuae magnes esse pollen possunt — praesertim si hairspray vel gel uteris, inquit Wilson.

9. Nimio tempore consumptus es fruentibus foliis.

Salire in magnum acervum foliorum amamus quantum haedus proximus, sed forma est alius magnus felis ad allergias casus, et strues foliorum humidorum primi feturae causa sunt. Folia etiam rasura vitare debes, tondere, tondere, et cum gagatem, mulch, fenum, et lignum mortuum vitare, dicit Dr. Si navale opus facere debes, personam induere!

10. Conversus in aestu primum sine hoc ...

Aer spiramenta purgare necesse est ut ne pulverem et lutum in domum tuam impellas. Feliciter, colum aer ius actu allergy concedere potest paene totum levamen laborat, etiam in pessima parte temporis, dicit Hobbes. Multa quae in promptu sunt attrahet omnia pollinis, pulveris, pulveris minuta, et sporis fingunt, domum tuam relinquens fere allergen-liberam exponit.

11. ...Vel hoc.

Idem valet si radiator vapor est. Fac ut malus puer recte emundatur ut aqua non condensetur, quae formam ferat si in muros tuos vel in tabulata veniat, monet Wilson. (Related: Commune Allergy Indicia quaerere, fractus Season)

12. Hos flores emis.

Flores recentes pulchri sunt optimi secti. Sed allergens fretus tibi insensibilis es, dilectissimi tui mercatores mercatus valetudini tuae nocere possunt. Chrysanthemums, dahlias, aureae virgae, halitus infantis, sunflowers, hortulani, aenean, narcissus, casia, lilac sunt omnes plantae populares cadunt allergies quae felis, inquit Wilson.Flores optare qui non tantum (puto: tulips) vel floram umbraticam sicut plantam Flexilis, plantam serpentis, aut ficus arborem non germinant. (BTW, aer purgans plantas non tam efficax est quam cogitas.)

13. Novissimum tempus canis lavisti.

Chorus certe est, sed frequenter canem tuum lava (praesertim si animalia velit vel tecum in lecto dormiunt!) fac ut Fido non allergens adferat quod tam difficile est ut e domo custodias. .

14. Negotium in cubiculo non curas.

Satis diu distulimus, sed tempus est loqui de minutis pulvisculis, alia maior felis ad allergias casus (secundum solum ad pollen). Non confundendae cum lecti cimices, minuta pulvisculi sunt cimices microscopici, qui pellibus humanis vescuntur et in nostris schedae, vestitu, vestis, vestis, upholsteria et plura vivunt. Plerique etiam allergici ad faeces et cadavera pulveris minuta (illas particulas in sole natantes vides) explicat Wilson. Crassa.

Vitas spirantes regulam trium sequendo: Singulis tribus septimanis, velamen super cervical tuum velatum lava; singulis tribus mensibus, ipsum caput tuum lava; et singulis tribus annis, repone pulvinar. Pulveream quoque in culcitram ipsam habere debes, linteamina tua in aqua calida ablue, saltem 130° ad 140°F, ut pulvis minutas interficiat — weekly si iam non es, Dr. Parikh dicit.

15. Iniuria es dusting.

Utere scopae humido vel panno ad pulvis removendum saltem semel in hebdomada. Nusquam panno sicco uteris, cum minutum allergens excitat, Dr. Parikh dicit. Et immoderata videri potest, sed ipsa etiam monet caestus tutelam gerere et larvam pulverem purgare, nuditatem in pulverem reducere et irritamenta purgare. (Hoc erit tanti!)

• ByKylie Gilbert
• ByPamela O'Brien

Review for