Tua Post-Weekend Detox Prandium Plan

Contentus

• Quotidie
• dies Lunae
• Martis
• mercurii
• Iovis
• Review for

Volutariae relaxationes destinatae sunt ac, per plures, suas dietas relaxantes, praesertim ferias hebdomadas. Hora laeti Veneris, convivio Saturni, brunch Solis, et pelliculae, cenae, vagos (salve, per-pello), et plura in commistionem coniecta, etiam nitidissimum ficedorem difficilem in vestigio morari invenit.

Infeliciter omnia illa excessus-in specie carbs, pinguis, salis, sacchari, et alcohol possunt te relinquere sentientes tumidi, fessi, esurientes, et nocentes. Age ergo prima die ad laborem tuum, da corpus quod cupit adiuvare ad sanum aequilibrium restaurandum.

Hoc consilium quadridui die in vitaminibus, mineralibus, fibris, et aliis nutrimentis cinguli quidquid super weekend accidit, refertum est. Non est liberum transitum ad porcum integrum in diebus off, sed ictum minuere iuvabit cum tu superfuissem.

Quotidie

Liquores sunt key cum extra sal, saccharum, et alcohol corpus tuum dehydrare possunt. Initium diei cum alta poculum aquae vitreae vel calicis cuiuslibet tea, bibe per diem, petens pro 64 ad 100 uncias ut rubeat scelerisque a volutpat vestibulum.

Propositum manducare tres cibum, cum prandio quattuor horarum post prandium et cenam inter 6 et 7. Focus in cibis densissimis nutrientibus qui humiles sunt in calories, sed altus in vitamins et mineralibus cum volutpat victus contrariam esse tendit: summus calor et humilis. -nutrient.

PORTIO circa meridiem 4 a.m. pollinis viridis potus in aqua vel venuste mixtus. Quaerite unam (ut Prasinam Plus) continentem herbas marinas, probioticas, herbas et enzymes quae in digestione adiuvabunt auxilium. Totum cibum PORTIO post cenam habere potes, si esurias.

Sume multivitamin, et in omni farina pop- 1,000-milligram omega-3 supplementum, quod adiuvabit reducere inflammationem quae edendi causari potest. (Loqui cum medico tuo primo, si medicamentum aliquod es cum omega-3s, cum aliquibus meds correspondeat.)

dies Lunae

In singulis epulis, laminam tuam divide ut dimidia pars interdum ac semisses veggies carbs non amylum intercludatur, cum maxime cibos volutpat vestibulum carbs processionaliter impleantur.

Sample Menu

Evigilans: X uncias aquae calidae cum lemon

Prandium: Ova cum spinach et lycopersiciSusceptibility; VIII uncias viridi tea

Per totum mane; XXIV uncias aqua

Prandium: Salmon avocado acetaria cum citreo suco et oleo; VIII uncias rooibos tea

Meridiem quaerunt: Viridi potum pulveris mixto XVI uncias aquae

Cena: Tructa amigdalum cum nasturtio, asparago, et pipere citrino; VIII uncias PRAESTRICTUS tea

Noctis quaerunt; Apium cum butyro amigdalarum; IV ad VIII uncias aqua

Martis

Cursus siste cum consilio Lunae, sed paululum laxa et lacticiniis et fructibus incorporandi varietatem vitaminum, mineralium et interdum ad optimize. Summus aqua, summus fibrarum fructus ut baccae, grapefruit, pira, cantaloupe, olivae, et avocado adiuvabit ventrem tuum mundare et systema digestivum tuum super cursum, dum lacticiniis continet vitaminum B, calcium, et vitaminum D, omnia quorum verisimile superexsultaverunt in auctor. Optimi optiones sunt kefir, yogurt campus Graecus, caseus casa, mozzarella caseus, caseus parmesanus, et butyrum, organicus est optimus. In epulis, imple laminam unam dapibus, quarta parte pomi, et olera amylum non dimidium.

Sample Menu

Evigilans: X uncias viridi tea

Prandium: Casaris caseus vel campus Graecus yogurt cum vaccinia, amygdala, linum vel chia seminibus; VIII uncias aquae cum orange scalpere

Per totum mane; XXIIII uncias aqua cum cucumere et salvia vel aliqua compositio herbis

Prandium: Pulmentum vegetabile cum cybio sem, divisa cucumeris et oleis; VIII unciae rooibos tea . PRAESTRICTUS

Meridiem quaerunt: Viridi potum pulveris mixto XVI uncias aquae

Cena: Turcia assata, piper campana, fungus, et shish lycopersiciSus kebab cum bok choy et BRASSICA; VIII uncias aqua cum lemon

Noctis quaerunt; Dolor sit amet, et hummus; IV ad VIII uncias aqua

mercurii

Hodie addere potes amylos sanos, ut legumina, oryza fusca, et dulce potatoes, in epulis, sed adhaerere ad dimidium calicem servientis quantitatis. Lamina tua interdum sit una quarta, amulum unum, et dimidium herbarum amylum non.

Sample Menu

Evigilans: X uncias oolong tea

Prandium: Salmonum fumabat lycopersiciSusceptibility divisa, avocado et cepa; VIII uncias aqua

Per totum mane; XXIV unciae PRAESTRICTUS unsweetened amet, sapidus aquae

Prandium: Herba bubula burger saturata (non bun) cum sinapi et parte acetaria cocta fricta dulcis; VIII uncias aquae calidae cum lemon

Meridiem quaerunt: Viridi potum pulveris mixto XVI uncias aquae

Cena: Pulmentum citreum assatum cum algentem et oryza brunnea; VIII uncias album tea

Noctis quaerunt; HELIANTHUS semina et nuces; IV ad VIII uncias aqua

Iovis

Hodie "lucere" debet esse dies praeparationis ad volutpat vestibulum. Si scias te in linteum iacere in sanum esum proximos dies, sequere consilium Lunae ( interdum et olera non amylum). Si volutpat vestibulum tuum tam malum non erit, inhaero cum indicibus Martis vel Mercurii. Hoc tibi essentialia praebebit caput in conpensatione edendi venturum inaequalem.

Sample Menu

Evigilans: XVI uncias aqua sapidus unsweetened

Prandium: Eros butyrum vel guacamole apii cymbae; Herbal tea VIII uncias

Per totum mane; XXIV uncias aqua cum lemon

Prandium: Turcia acetaria cum lenticula; VIII uncias aqua

Meridiem quaerunt: Viridi potum pulveris mixto XVI uncias aquae

Cena: Rhamnusia cum sautéed spinach et cinnamomum coxit malum; VIII uncias PRAESTRICTUS tea

Noctis quaerunt; Graeca yogurt cum nucibus iuglandibus; IV ad VIII uncias fragum sapidus aquae

Review for