Exercise, lifestyle, et ossa vestra

Osteogenesis imperfecta est, morbus est quod causat plus verisimile iam caduca et facti sunt ossa ad Fractura (confractus). Et Osteoporosis, perdet ossa density. Os densitas est moles os ossium TEXTUS tuam.

Exercise simulacrumque servare lascivio a partes clavis ut aetas os densitate carebit.

Fac a ordinarius parte exercere tua vitae. Et ossa vestra fortis est ut adjuvat demitto vestro periculo fracturae et Osteoporosis sicut vos adepto senior.

Incipiunt exercitium progressio ante est, cura salutis cum vestris provisor si loqui:

• Tu maior es
• Te non iam activae aliquamdiu
• Et diabete, cor morbo, pulmonis morbo, vel alia valetudo valetudo

Ad aedificare os densitas, debet et exercitium musculi trahere in ossa vestra. Pondus afferentem exercitationes nominantur. Quidam ex illis es:

• Alacres ambulare, jogging, ludens tennis, chorosque ducentes aut alterum pondus afferentem activities, talis ut aerobics et ludis alium
• Careful pondus disciplina, aut machinis pondus usura liberum ponderum

Et pondus-afferentem exercitiis;

• Os densitate et iuvenes in crescite
• Os densitatem in auxilium tueri mulieres appropinquare menopause qui

Ut custodiat te ossa facere pondus-afferentem exercitiis seu potius III dies a septimana a summa XC minutes in a week.

Si maior, summus reprehendo cum vestris provisor ante facere labefactum aerobics, ut aerobics gradus. Hoc genus exercitium potest crescere vestro periculo fracturae et Osteoporosis si habes.

Low-labefactum exercitia, et quasi yoga Tai chi, non auxilium os densitate carebit diversi generis multa nimis. Sed non potest amplio vestri statera solveret inferiorem vestris periculo et procidens ad os. Et, etsi sint boni in corde meo, non natandi crescere os densitate et biking.

Si vos fumigant, quieti. Item quantum limit bibistis arcu. Arcu sit amet ossa vestra nimis et inclinaveris cor tuum periculo et procidens ad os solveret.

Si non satis calcium, aut si cibis vestris corpus non absorbet satis calcium ab propter cibum, ut corpus tuum os non satis novi. Calcium loqui cum vestris provisor circa vestri et ossa.

Vitaminum C est pondus calcium corpori prodest.

• Vitaminum D Cras tellus amet si suscipere.
• Vos may postulo magis Vitaminum D in hieme, vel si opus vitare detectio ad solem ne cutis cancer.
• Quaeso, vestra provisor circa solem est tutum quanta tibi.

Osteogenesis imperfecta - exercitatio; Humilis os densitate carebit - exercitatio; Osteopenia - exercitatio

• pondus imperium

De Paulae dormitionem, FJA: Nigrum Mv, Rosen Cf. Osteogenesis imperfecta: De rationibus et Fusce. In Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Marcus Tullius Koenig, Rosen CI, ed. C. Williams Endocrinology. 14th ed. Lugduni: Gale Ecco, MMXX: C. XXX.

Osteogenesis imperfecta National Foundation website. Vita enim sanus ossa: Patient scriptor Rector. cdn.nof.org/wp-content/uploads/2016/02/Healthy-Bones-for-life-patient-guide.pdf. Copyright 2014 Accessed May XXX, MMXX.

Osteogenesis imperfecta National Foundation website.S 's rector ut puta nof CLINICUS Osteoporosis ne et curatio. cdn.nof.org/wp-content/uploads/2016/01/995.pdf. Updated November XI, 2015 accessed September VII, MMXX.

• Benefactis Exercise
• Physical Opportunitas et Exercise
• Quam Operor EGO Postulo Exercise?
• Osteogenesis imperfecta