Comedere ius in graviditate

Ut gravida mulieres manducare a libratum victu.

Ut mulier infantem laborem corporis. Manducans ius est unum de optimis rerum facere potes auxilium tuum infantem crescere, et ad develop normaliter.

A libratum manducans, sanus victu potest auxilium praeveniat,

• Nimium pondus lucrum
• gestational diabete
• In casu de repetita C-sectioni
• Anemia et vitiis ad matrem suam
• pauperes sanitatem
• An mane et peperit infantem
• Hodie natalis pondere ignobilis

Gravida varius commodo sanus pondus aeris. Hi guidelines sunt communia;

• Totalis pondus ad normalis quaestum sana est mulier libras XXV et XXXV (XI kilograms ad XVI).
• X ad XX libras overweight mulieres ut solum lucrari (IV ad IX kilograms) durante gravida.
• Underweight mulieres cum mulieribus, et multiplex (geminos vel plus) libras debet lucrari XXXV ad XLV (XX XVI ad kilograms) in gravida.

Cras sollicitudin quam elit lucretur pondus.

Comedere cibos duplices cibos comedere non. Gravida mulieres opus extra circiter CCC calories diem. Sed de his in quibus calories.

• Si non manducare dulcia junk cibum nutrimentum providere susicivus calories quod non puer tuus necessitates.
• Qua de causa, crescente tua infantem erit adepto per corpus vitamins quod minutor vestris necessaria sunt quaerere eam. Periclitetur valetudo.

Junk cibum pro eligere cibis sunt

• In dapibus excelsum
• Dives in in omega-III polyunsaturated fats quod minus saturatioribus fats transformatria fats
• Humilis Saccharum officinarum (sugar vacua non praebet calories) probatissimi carbohydrates vel princeps in fibra

Tua infantem nutrimentum sunt necessitates;

• Calcium; nam sanus incrementum.
• Ferrum in infantem sanguinis copia. Hoc quoque fit, ne in matrem anemia.
• Acidum folicum pro spina bifida redactam periculo (spinae agmen claudit incompleta) Anencephaly (vitio cerebri) alia vitia generis.

A manducans victu bene rotundatis cum omnibus nutrimentum et ius questus saltem XXX minuta exercitium per diem pro sano sit amet gravida. Normalis-pondus maxime praegnantes, calories debitum;

• 1,800 calories per diem de primis trimester
• De 2,200 calories per diem in secundo trimester
• De 2,400 calories per diem in tertia trimester

Panem: sacrificium, rice, pasta et:

• IX usque ad diem XI cibum servings.
• Sed cibi illi dabo tibi carbohydrates. Et convertam infantem scriptor incrementum in industria ad corpus tuum et pro tua.
• Munivit, et totum grano habent products folic acidum et ferrum.

Legumina:

• Herbas sunt bonum principium vitamins A et C, folic acidum et ferrum et Magensio.
• IV ad V cibum servings diem.
• Try ut saltem II servings de viridi per singulos dies: frondoso legumina.

fruit:

• Cibum III ad IV servings diem.
• Et dabit tibi Vitaminum C, kalium et fibra. Fusce recens pomis succi. Gelida melius quam tibi sunt aut canned fruges. Multa edere Vitamin C-cibis, ut citri fructus, pepones, uvas. Try non ut ne credite succo sugar et addidit sweeteners.

Lac, yogurt, caseum et:

• III cibum servings diem.
• Dairy products sunt magna fons dapibus, calcium et phosphoro. Si vos postulo ut terminus calories turpis eu, eligere nonfat dairy products.

Cibum, gallinacei, pisces, arida fabam, ova, nuces et:

• III cibum servings diem.
• Victus est de fontibus ex bono sunt coetus B vitamins, interdum, ferrum et cadmiae.

Pinguia et olea

Vos postulo modicus amounts of adipem in victu et crescente tibi puer. Diu terminus providere Fats, incrementum in industria progressionem cerebrum et non opus est. Women sunt speciales necessitates victu cibum, debet diligenter fideles sunt ut per nutritionem, ut indigent. Disputatio vestra provisor si habetis a dietitian specialis victu et sicut,

• Leo vel vegan
• lactose impatientes
• Aliquam erat libero

Praegnantes bibere debere multa etiam fluidis. Vitare bibens, et cum sugar Julius. Ask fluidum vestra provisor quantum debes accipere per dies.

Vos should quoque ut prenatal Vitaminum folic acid, quae habet, ferrum et aliis vitamins quod minutor ut omnes mulieres postulo. Provisor tuus dabit tibi indicitur, ut Vitamin. Vos can quoque adepto prenatal vitamins super-the-occurro.

Nemo scit cur multi cibi quidam appetitus gravida mulieres. Quod sit quod hormone mutationes. Haec autem desideria fuge autem transite armati ante fratres saepius prius III mensibus.

Quamdiu vos es questus omnes nutrimentum opus enim tua infantem est Vos bene habere aliquid desideres de cibis omnis nunc et tunc.

Interdum, impetro gravida mulieres et novis desideriis quae pro cibo sunt, ut lutum, argilla, lauandi purgat, vel eu glaciem. Dicitur Pica et parum potest ferri per sanguinem intrat anemia. Haec vestra provisor si habetis scire negatis doleat.

Prenatal cura - ius manducans

Berger DS Occidentem EH. Nutritionem in graviditate. In Landon MB, Galan HL, similes Jauniaux ERM, et al, Eds. Gabbe de Obstetricia: Normal et Problema pregnancies. 8 ed. Lugduni: Gale Ecco, MMXXI Cap: VI.

Cline M, N. Young Antepartum cura. In Kellerman RD rakel OP, ed. Current Therapy MMXXI New York scriptor. Lugduni: Gale Ecco, Print MMXXI, 1209-1216.

D. Gregorii, ramos de, Jauniaux ERM. Preconception et prenatal cura. In Landon MB, Galan HL, similes Jauniaux ERM, et al, Eds. Gabbe de Obstetricia: Normal et Problema pregnancies. 8 ed. Lugduni: Gale Ecco, MMXXI Cap: V.

• Et conceptus nutritionem,