25 Veritates probatae ... Pro sano vivendo
Contentus
Praecipuum Consilium De ... Corpus Imaginum
1. Fac pacem cum genes.
Quamvis victus et exercitatio plurimum adiuvare possunt tuae formae, rutrum geneticae tuae partes praecipuas habent in determinando corporis tui quantitatem. Est modus quantum pingues tuto perdere possis. (Aug. 1987)
2. Disce corpus tuum accipere. Noli intendere in delicta tua percepta; sed amplectere qualitates tuas optimas. Iugulam tuam ama? Collo iactare in averso. (March 1994)
3. manete positivum. Medici, psychotherapistae et therapistae sexus omnes invenerunt imaginem corporis pauperis effectus negativos in sanitate habere et ad anxietatem, tristitiam, perturbationes edendi et munus sexualem minui posse. (Sept. 1981) Optima Consilium de ... Keeping Your Heart Healthy
4. Scire tua pinguia. Pinguis, quae in cibos per processum hydrogenii vocatur, maior reus est in evolutione morbi cordis. Fugiat illud (monitus: in pittaciis "oleum partim hydrogenatum" ponitur. (Jan. 1996)
5. Pondere sequatur. Minae additae significant periculum sanitatis additae — praesertim si hae librae circa medium tuum cadant. (Jan. 1986)
6. Sal tuum excutere habitum. Superfluum illud in sodium ducere potest ad altam pressuram sanguinis in mulieribus, quae vicissim periculum cordis morbo et ictu erigit. (Febr. 1984) 2006update Commendatur cottidiana attractio est 1,500 milligrams, sed minus potes! Optimum consilium in periculo cancer ... triste
7. calcitrare caueto. Cigarette non est frigidum accessorium - prima causa cancri mortes in viris ac mulieribus. Bonum nuntium pro feminis - pulmonis cancer feminae tandem stabilire coeperunt, post multos annos crescentes.
8. Accipe mammogram. In genere, massam pectoris digitis digitis sentire non potes si minus quam 1 centimeter trans - circa magnitudinem pisi magni. Mammogram massas detegit quae tantum 1millimeter per - decimam partem magni sunt. (Feb. 1985)
2006 Update Nunc sunt mammograms digitales. Sed utrum optas digitalem vel conventionalem, id quod vere res est, annuatim unum obtines, si mulier es supra annos quadraginta et credes doc- torem eventum tuum.
9. Investigatio tua historia salutis Scire si in quibusdam morbis periculosior sis, sic incipere potes mensuras vivendi praecavendas sumere - sicut lowfat esus, summus fibrarum victu et regulariter exercens - quod proderit dissidentis verberas. (March1991) 2006update Pectus et carcinomata colonia, morbus cordis, plaga, diabete et depressio in familias currere solent.
10. Reprehendo teipsum. Videte naevos suspectos ne cancer cutis excolatur. (Dec. 1995) 2006update erecti dermatologist si quid horum "Mole ABCDs" videris: Asymmetria (cum altera pars naevi alteri non congruit), Fines (oras irregularis, lacera), Color (mutationes aliquae vel inaequales. fuco) et diametro (mala quod latior est quam plumbum deleo). Optimum consilium in salutem mentis
11. Curo accentus. Corpus tuum pulsum a chronicis vis - in forma cordis morbo, memoria damnum, gummi morbo, tristitia et immunitate debilitatur. Accentus dilatare, memoriam exercere conare (focusing only on what is going at present) XX minuta die. (Aug. 2000)
XII.Bene fac bene. Investigatio ostendit feminas voluntarias esse beatiores, plus vigoris habere ac maiore sensu vitae suae potestatem habere. (June 2002)
13. Antea cubitum ire. Somnus longus privatio tua immunem rationem debilitare potest, prona ad valetudinem faciens (plerique octo horis per noctem plenam indigent). Defectus etiam z irritabilitatem facere potest et facultatem tuam tractandi accentus submitte. (July 1999) Optimum Monitum de Frigidis et Flu Season ...
14. Medicum tuum pro antibioticis non peto cum frigidum habeas. Antibiotici bacteria occidunt; cum frigora sint virales, ea antibiotica non afficiunt. (March 1993)
15. Semina in sinu habeto. Ne permittas gym workout terram tuam in lecto cum flu. Armorum exercitatio bacteria et virus receptare potest, machinas ante et post usum detergere (plurimum gymnasiorum imbrem cleaners praebent), et manus tuas lava sapone et aqua calida antequam domum retuleris. (Feb. 2003)
16. Fuge a beige victu. Varia varietas fructuum et leguminum efficit ut satietatem potentum morborum pugnantium facilisis. (Sept. 1997)
Admonitio optimus De ... moratur in figura
17. pondera saltem bis in hebdomada. Investigatio ostendit pondus disciplinae efficaciorem esse ad robur ossis aedificandum quam exercitationes sicut tolutim, cursus vel natandi. Post menopausam, plurimae feminae experiuntur damnum celeri ossis, quod ad osteoporosin ducere potest. (July 1988)
18. vade aliquando movere. Secretum corporis optimi tui expressit exercitium in quocumque potes. Skip elevator et tolle scalas et facite triremi dum tu peniculus dentes. (Nov. 2004)
19. Non omit gymnasium cum menstruis cramps habes. Etsi omnia facere vis, cum bona pellicula et bar Hershey torqueo, exercitatio etiam hos dolores molestos minuere et animum tuum movere potest. (Feb. 1998) Optimum consilium de ... comedere Potius
20. Noli te tentare. Serva MELLICULUS tractat et pinguis laborum ex armariis tuis (vel saltem in alta fascia!). Si junk cibus non facile adeunda est, minus verisimile es eum edisse. (April 1982)
21. Manete hydrated. Aquae potus librat electrolytos tuos, mineralia quae corpus tuum recte exercent custodiunt, nervum impulsus moderantes et functionem musculi. Etiam cutis mollis, lenis et hydrata servat. Plus, quid aliud potest consumere quod caloric-liberum, crassum liberum et magnum sapit? (Jan. 2001) 2006update Femina mediocris indiget vitreis aquae per diem circiter novem 8 unciarum aequipollens.
22. Ferrum in valetudinem tuam arripe. Haec mineralis, quae in carne rubra, pullo, salmo, faba et omnibus granis inventa est, adiuvat lassitudinem et iracundiam minuere et resistentiam morbi augere. (Sept. 1989) 2006update Feminae 18milligrams ferreis cotidie indigent.
23. Elige lowfat caseum. Pleraque calories in caseo regulari ex pingui contento provenit (praesertim insalubris adipes saturatis, quae periculum cordis morbi boost). Versiones Lowfat habent usque ad 6 pauciores P. Crassi per unciam; tuum obrizo tibi gratias ago. (Jan. 1983) Optimum Consilium ... Quotidie Healthy Habitus
24. Pellem tuam protege. Applicare sunscreen ad minimum SPF 15 cotidie - sive in via ad litus sive munus es. Cutis cancer frequentissimum genus cancri est, et "tan sanus" fabula est. (June 1992)
25. Attendite! Illuminationes cellulam tuam in telephono tuo commutare. Studia monstrant quod dialing et impellens periculum tuum pro accidentibus erigit. Si vocationem facere debes, prius evellere. (May 2005)