V tips propositum consequi valeant recta positione corporis

Contentus

• 1. Vitare tilted ante opus cum trunco
• 2. dormiens in latus
• Sustinere 3. pedibus pondus corporis
• 4. Vitare portandis super humero sacculos
• 5. corporis exercitiis Practice

Recta positione corporis magni momenti est ut amplio tergum dolorem fugiunt, et species vitae, medulla injuria aut noxa, localized minui adipem et incremento auto-existimentur.

Praeterea, recta positione corporis facit gravis sanitas problems, talis ut herniated discs, SCOLIOSIS, et spiritus difficultas. Quid potest causare retro dolorem.

V tips in consequi rectam positione corporis esse;

1. Vitare tilted ante opus cum trunco

Cum sis sedet, est momenti ad vestri tergum et recliner super sellam et ut plene tam in plana pedes area, crura tua prius ingredi. Commendatur sedere parvum os tibus situm humero leviter caput reflectens et fugere ad vitandum gibbus legere et scribere. Cum positione corporis adoptabat, ubi sedet est verum, ibi est distributio uniformis pressionum in intervertebralis discs, et conjunctiones subministratum, ne medulla lapsum. Ecce Quam ponere bonum sedentem staturam.

2. dormiens in latus

Optime tueri spina dormiat tecum duas fascias uno humilia caput sustentare caput alterius inter crura componite pede altitudo gyrari vestra spine et spina naturalem plenariè curuo fultus . Find out quibus estis et pessimi optimos positions dormienda.

Sustinere 3. pedibus pondus corporis

Sustinendo pondus corporis pedibus stantes propter injuriam ratione habitus ut hoc corpus aequaliter distribuit pondus spina et praemia nulla enim.

4. Vitare portandis super humero sacculos

Super uno elit gravatus non potest immutare ad spinam pondus disparitas sacculo facit corpus in nervum ac nititur humeris. Ergo commendatur uti dorsuali Super utrumque aequale pondus non ut damnum spina. Disce quam ut aliquid habitum, ut ne laedas spina.

5. corporis exercitiis Practice

In usu autem corporis exercitiis, quae pertinent ad confirma tergo musculorum abdominis et sic est, ut facilius ad manutenere proprium staturam. Reprehendo sicco aliqua simplex exercitia ut amplio staturam.

Vide quaestum bonum positione corporis, qualis est vita;