The 8-Hour Diet: Amittere Pondus, or Just Amittere It?

Contentus

• Review for

Multae causae sunt cur gens Americae in mundo pinguissima sit. Fieri potest ut hanc culturam 24-horam edentes creavimus ubi plurimos dies consumimus depascens nimium multos extra calories quos simpliciter non ardemus. Aut certe haec est propositio post novissimi libri Davidis Zinczenko In VIII-Hora Victuquae perfectam semi-scandalam offert solutionem.

In nuce, illud Salutem hominum editor et cooperatores aliorum auctorum, quos possidet Abs Victu et Hoc comede, non illud! series, innuat sectionem retro horas comedere ad octo tantum usque ad tres dies in hebdomada pro certorum rerum pondere damnorum. Quod intra octo illas horas manducas, totum ad te est. Si ergo in tota Frito-Laici linea habes, imprime hanc fabulam et uti charta ad ungues digitos inter saccos abstergendi.

Captura semper unum est, quod semel porcum tempus finit, reliquis 16 horis ieiunare debes. Hoc, vicissim, puta corpus tuum dabis confractum, cui opus est concoquere, et adipe ad devorandum committitur. Unde dieta petia potes amittere usque ad II libras et dimidiam in septimana. Ipse Zinczenko asseruit se excidisse septem libras in X diebus proxime in victu in recenti Hodie Show colloquium. "Sine etiam conatu" incredulis inculcavit Matth Lauer, qui dixit cum "Tu dicis posse perdere 20 libras in sex septimanis secundum te".

Solus dubitationis obumbrans lauer non est. Tanya Zuckerbrot, R.D., author of Miraculum Carb Victuquattuor magnas ruinas huius consilii videt.

Malum 1. aedificat Habitus

Modo cum ideam "comedendi cum desertis" omnino dereliquisti, hic liber advenit et dicit, perge, habe frustum illud alterum Neapolitanum et sic, cum illo bullire vis. Quamdiu totum in hanc fenestram octingenti horae explere potes, liberum es mundum unum magnum tabulam intueri-et in longo spatio, quod pondus lucrum promovere possit. "Omne quod ad tempus facis, eventus certos capiet, sed semel consilium auferes, cum his malis moribus es relictus", Zuckerbrot dicit. "Melius est docere homines quomodo corporis opera, quid vitamins et mineralia indigent, et quomodo intelligere portionem imperium diuturnum consequitur." Ad hoc, aliquis argumentari potest quod Zinczenko octo cibos potentiae enumerat, tamen, eius diaeta consilium, etiam subsidium eligens Nutella saginatum Gallicum tosti super tales "potestas" cibos, sicut yogurt, pro ientaculo, si id quod in te est. modus est.

2. Perdat bonum Salutem Record

Etsi In VIII-Hora Victu suggerit potest adiuvare ne morbus, adhibita studia scientifica, quae ostendunt quomodo ieiunium periculum in diabete et coronaria morbo submiserit, Zuckerbrot credit eum oppositum effectum hortari. "Sumens magna copia ciborum in calories et saturatioribus pinguibus, sicut pizza, costa oculi steaks, et burgenses non solum libras stipant, sed etiam periculum augent ad morbos longos sicut cor morbos et diabetes promovendos", dicit.

3. Fovetur horribile Mood 


Si umquam prandii in die occupatus perstrinxisti, prorsus scis quid loquimur. Zuckerbrot subtiliorem punctum in eo ponit: "Postquam quattuor horas ieiunii, saccharum tuum decidere incipiunt et incipis sentire debiles, lassus, labilis et cranky-hoc est quod hypoglycemia reciprocus appellamus. Omnes illae affectus tendunt ad homines captos expellere. quidquid cibi in promptu est, ut annuum astularum vel crustulorum in calculo, vel in proximam coenam nimiam. Quam ob rem Zuckerbrot hortatur ad epulas snas ut homines ne canistro ut canali tractentur.

4. Is Messes cum tua Social Vita

Ais te sequi consilium Zinczenko commendatum trium dierum in hebdomada. Si octo horae edendi inter a.m.m et 6 a.m. cecideris, cum amicis cenam tuam delebis vel aquam trans mensam a collegis tuis post laborem potus inepte sorbis. Vel peius, totum fastos sociales movere poteras ut tuum fatum edendi schedulam accommodet. "Est solum vivendi ratio non sustineri", Zuckerbrot monet. "Opus est discere quomodo sit magis correctus et sine magno morsu paucas habere."

Verbum pondus damnum non est festum, ieiunium vel fames, Zuckerbrot dicit-fibra est. Imple super supellectilem bonam cum dapibus singulis tribus ad quattuor horis manere ageret et conservare sanguinem saccharo aequat tota die. Recens studium in Acta Societatis Medicae Americanae Invenitur quod comedere summus fibrarum victu etiam pinguedinem adiuvat auferre et eam retinere. Iuvenes, qui consumuntur XXI P. fibra cotidie ad suadeo 25 P. vidit beneficia, ita appetere 25 sed ne nimium cures, si parum deficies, Zuckerbrot dicit.

Review for