VIII scrupulis ad tuus optimus-Semper superiorem corpus

Contentus

• Review for

Si fastidiose in thalamis tuis sine manicis conspicis, haec workout meliori tempore venire non potuit. Brachia, pectus, scapulas et terga cum his quatuor simplicibus movebis. Plus, ut plus vales, staturam tuam emendabis. "Hoc est perfectum exercitationum mixtum ad auxilium sono totius corporis superioris, incluso abs te, ut procerior stabis et obtenebrati - ieiunium", inquit Iunius Kahn, director Pilatus ad lacum athleticum Club in Boulder, Colo. qui hanc workout solum ad figuram creabat. Quaeritur autem: Quot ostentationis-laboris-laboris cacumina potesne rationalisare hunc fontem emendum?

Haec postrema est in serie trium partium in fusione workouts. Vide FusionForFitness.com visitare et alias workouts ab editoribus Figurae seponere. Plus, potes iungere nostrum liberum victu et idoneitatem interactive progressio, Fusion Opportunus Get.

Quid facere

RECALFACIO Fac 10-12 antrorsum et retrorsum scapula volvitur tunc totidem circulis brachii magnis.

workout est Fac 1 copiae cuiusque motus in ordine inscripto (quies non plus quam XXX secundis inter occasum, si opus est). Perficere tendendo. Ad provocationem augendam, secundas singularum rerum motus fac.

Quoties facere eos Hanc workout bis in hebdomade excute vel per se vel cum parte consuetudinis tuae. Tonus enim capitis ad pollicem ascendit, haec fusione movet cum exercitiis core a Parte I et corpus inferius movetur a Parte II in Februario et Martio quaestiones, respective; invenio inter workout ad FusionForFitness.com.

Review for