VIII signa tua victu eget elit

Contentus

• Bummed ex causa nulla
• Vestri capillus extenuatur
• Cut quod in aeternum ad Sana capis
• Clavi Fatum, plana figura
• Vos adepto Capitis horribilis
• Subito es turbatus incessus ad noctem
• Linguae vultus tumidus
• Tua cutis sentit sicut mors Valley
• Review for

Solet corpus tuum pro at emittentes iussus claros, qui tibi prorsus quid opus sit narrant. (Stomachus rugiens sicut cattus feralis?" Pasce me nunc! "Apertis oculos non potes?" Dormire!") Sed cum victus ratio nutritionis hiatum habet, hae nuntia minus apertae esse possunt. "Corpus tuum tibi dicere potest cum in quibusdam nutrimentis humilis es, sed homines normaliter non cognoscunt quia ex alio esse signa putant", Rachel Cuomo, R.D., fundator Novae Jersey-substructio Kiwi Nutritionis Consiliarius, dicit.

Casus in puncto: Visne unquam suspicari linguam tumentem significare posse plus folatie indigere, vel scabiem inexhaustam saepe esse signum zinci defectus? Hisce inopinatis significationibus reprehendo ut victu tuo aliquid desit ut esum tuum ac melius corpus tuum accommodes. (Et semper consule medicum tuum ad confirmandam cuiuslibet aegritudinis causam).

Bummed ex causa nulla

Getty Imagines

Casus Venetorum incognitus significare potuit te deesse in Vitaminum B12, quae adiuvat sanum servare systema nervosum tuum. Et dum satis facile est 2.4 micrograms cotidianos (mcg) ab animali fundato cibos sicut carnes et ova captare, 2013 recensio conclusit quod vegetarians et vegans magnum periculum defectus habent. Sed cum parvo consilio, plantae edunt, etiam satiare possunt. "B12 supplementa tum cibaria munita sicut ientaculum sacrificium, tofu, soymilk, fermentum nutritionis omnes boni fontes sunt", inquit Keri Gans, R.D., auctor. Parva Mutatio Victu.

COGNATUS: VI Vias Tua dieta officere cum metabolismo

Vestri capillus extenuatur

Getty Imagines

Hair damnum signum esse potest accentus insanis, mutationes hormonalium, et etiam infectiones cutis (grass!) cutis. Sed posset etiam esse effectus minus Vitaminum D, inventu recenti studio mulierum aetatis 18 ad 45. Periti suadent questus DC IU per diem-et dum corpus suum D facit suum soli expositum, etiam scopae cacumina. apud nos probabiliter non satietatem habent. "Nescio quis qui satis vitaminum D e sole et victu solo accipit", inquit Elizabeth Somer, R.D., auctor Comede tibi via ad pudici. "Sex specula valitura lac munitum per diem occurreret postulationi tuae." Loquere ergo cum doc-illa maxime verisimile supplementum commendare.

Cut quod in aeternum ad Sana capis

Getty Imagines

Scabiem illam pesky significare poterat te humilem esse in zinci, vestigium elementi, quod sanationem vulneris adiuvat ac munus immune ac facultatem olfaciendi et gustandi. (Non vis perdere quod!) Revera, quamvis non tam attentio quam nutrimentum ut calcium et vitaminum D, relatio hoc anno antea edita conclusit zincum unum e maximis metallis vestigium in corpore esse. Vegetari et illi qui gastrointestinales quaestiones laborant, ad octo milligrammata (medicamentum) cotidie commendantur, ut caveas onerant cibos zinci divites ut ostrea vel bubula vel sine carnibus fontibus ut fabae, frugum munitissimae, et cashewes.

Clavi Fatum, plana figura

Getty Imagines

Clavi, qui miro plano vel concavo spectant, saepe signum ferreae defectus sunt. Quod facere potest etiam ut fatigatus, nebulosus, nebulosus, et etiam anhelitus sentiat, te sine multa oomph relinquens ut per tuam workout consuetam facias, Gans dicit. Evangelium? Ferrum 18mg ferreum per diem commendari licebit ex cibis ut fabam albam, bubulam, et frugum munitum, sed popping supplementum etiam in vestigio te recipere potest. Re quidem vera, 2014 recensio plusquam XX studiorum invenit quod cotidie ferrum supplementum boosts feminarum oxygeni consumptionem, titulum ad meliorem exercitium effectus invenit. sed ferrum unum est ubi primum cum medico tuo loqui debes quia nimium periculosum esse potest.

Vos adepto Capitis horribilis

Getty Imagines

Isti migraines occisores qui tuam fructibus zap faciunt et sentias miserum facere possunt esse tui corporis modus ut tibi dicam quod magnesio magis indiget, cum parum mineralis habere possit pulmentum cum vase sanguineo functionis in cerebro tuo. Ut si solus dolor non satis malus esset, recens investigatio suggerit migraines posse etiam periculum demissionis augere, sic utile est occurrere quod 310 mg magnesii cottidie commendatur. Invenies in amygdala, spinach, et faba nigra.

Subito es turbatus incessus ad noctem

Getty Imagines

Difficultas videndi in tenebris est unum ex primis signis vestra piscina humilis in Vitaminum A, quae magni ponderis munus in visione servando necnon oculis siccis prohibentibus. Invenitur in cibis rufis et aureis sicut potatoes dulcis, dolor sit amet, et piperis campanae, "sed habes vitaminum A cum pingui quodam ut corpus tuum absorbeat", Cuomo dicit. One yummy complement to help you reach your daily 700mcg? Avocado, quae plus quam sexies effusio vitaminum tuum conficere potest, dicit novum studium in divulgatum. Acta Nutritionis.

Linguae vultus tumidus

Getty Imagines

Ridiculum sed verum: Parum acidi folici-a B vitaminum qui corpus tuum adiuvat dapibus ac rubentibus cellulis sanguineis aedificatis - fieri potest os tuum crassum fieri, sicut ulcera linguae vel oris Balloon. Etiamne mirum? Patefacio ad altas quantitates radiorum UV solis potest actualiter deplere gradus folatium, unum recentem studium repertum. Fix-abstractione in sunscreen a distrahendo, quod iam facis, onerat folatium frondium virides sicut kale vel spinach ad occursum tuum 400mcg commendatur cotidie moles.

Tua cutis sentit sicut mors Valley

Getty Imagines

Nequaquam, tuus dui opus non subito destiterat. Verisimile, plus debes omega-3 acida pinguia, quae incrementum membranarum cellularum quae adiuvant cutem tuam in aquam pendent, dicit Somer. Potius, satis omega-III questus est periculum etiam reducere pro cancro cutis, secundum recentem studium in the divulgatum Acta Societatis Fusce nutritionis. Etsi consensus non est de melioribus cotidie faeminis copia, Societas Americae Cordis suadet comedere saltem duos 3.5-uncias servientes piscium pinguium sicut salmonum, tuna, vel scombris per week ut satietur omega 3s. Nonne flabella piscium? Optare supplementum vel cibos algalis DHA super flaxseedum vel iuglandium munitos cum omega illa 3s non tam corpore absorbentur, Somer dicit.

Review for