XXVIII IODUM-dives in cibis

Contentus
Cibi eorum sunt, plus dives in IODUM est non scombris saepe dabunt tunicas marine originem, ut conchae, exempli gratia. Autem, aliis cibis dives in IODUM, qui sunt, ut iodized sal, lac et ova. J contentus scire quod etiam nimis legumina et fructus.
Thyroid Hormones magni momenti est, IODUM est productio, quae sunt magni momenti sunt in terms of development et incrementum, quod tum in metabolicae processus imperium quaedam aegritudines in organismum transponat. IODUM defectus potest GUTTER quae causa est morbus, tum in hormonal defectu, in summa, quae sunt in gravi casibus potest puer cretinism. Propter quod omnino necesse est ut in victu includit IODUM.
IODUM munus
Quod munus est moderari IODUM per productionem Hormones est glandula. IODUM adiuvat in utero, et a quo fuerant in metabolicae processus est infantem scriptor incrementum et progressionem cerebrum et nervosi appendebat, ex 15 III septem annis gestare in utero est. Autem, debet gravida mulieres vitare cibi dives in IODUM consumunt cum ipsis aedificatoribus, praesertim cruda undercooked seafood, et tumultuosa, quae non pose etiam metus gravida.
Praeterea, IODUM est reus reguntur variis metabolicae processus, ut industria productio et consummatio de exaggeratus in sanguine pinguis. Unde creditur J antioxidant ut actus corporis, tum etiam cognatione studia necessaria.
Index cibis dives in IODUM
Sequuntur aliqui cibi dives in IODUM mensam indicat, quorum praecipua sunt quod,
animalis cibis | Pondus (g) | IODUM per servientes |
scombris saepe dabunt tunicas | 150 | CCLV μg, |
OSTREUM | 150 | CLXXX μg, |
cod | 150 | CLXV μg, |
salmo | 150 | CVII μg, |
Merluza | 150 | C μg, |
lac | 560 | LXXXVI μg, |
zizania | 50 | LXXX μg, |
Hake | 75 | LXXV μg, |
In lycopersiciSusceptibility liquamine Sardos | 100 | LXIV μg, |
Alpheus | 150 | LXII μg, |
allec | 150 | XLVIII μg, |
Bersabee | 560 | XLV μg, |
Ovum | 70 | XXXVII μg, |
Bull Trout | 150 | II μg, |
iecur | 150 | XXII μg, |
Plautus | 150 | XVIII μg, |
Caseus | 40 | XVIII μg, |
Tuna piscis | 150 | XXI μg, |
renibus | 150 | XLII μg, |
solus | 100 | XXX μg, |
Herba-dicentur cibis, | Pondere, vel mensura (g) | IODUM per servientes |
Wakame | 100 | (IV)CC μg, |
Kombu | I et I g folium | MMCMLXXXIV μg, |
nori | I et I g folium | XXX μg, |
Lata faba cocta (Phaseolus lunatus) | I calicem | XVI μg, |
putabis | V turmas | XIII μg, |
Musa sapientum fixa | CL g | III μg, |
iodized sal | V g | CCLXXXIV μg, |
Sicut aliqui cibi amet, Brassicae frumentum caules Cassava reducere effusio et J quis fermentum a corpore aut humilis J gutturi casu attractio cibi vitandus.
Praeterea sunt quidam etiam, quod nutritional supplements, ut possint imprimere in spirulina glandula, ut thyroideum-related morbo quis plures ob id quaeris, commendatur tamen ut medici et nutritionist consilium priusquam aliquid genus supplementum.
IODUM cotidie commendaticiis
Quotidie ad mensam ostendit auctoritate J haec diversa tempora vitae
age | commendaticiis |
Usque ad annum I | XC μg / die XV vel μg / kg / die, |
De I anno et VI | XC μg / VI μg, et diem / kg / die, |
Ex VII ad XII annos | CXX μg / IV μg, et diem / kg / die, |
De XIII et XVIII annis | CL μg / II μg, et diem / kg / die, |
XIX annis supra, | C usque ad CL μg / 1.22 ad 0.8 μg, et diem / kg / die, |
Graviditas | CC ad CCL μg / die, |
IODUM defectus
IODUM defectus potest GUTTER in corpore, in qua nihil est de incremento in magnitudine inferior, sicut glandulae coactus est opus est magis captis esse IODUM et synthesize thyroid Hormones. Accidere potest difficultas devoratis, massa speciem colli suspirium et molestiae.
Praeterea, J fata perturbationes sunt in Potest etiam causa aestimetur modus, quo inferior, quae potest provenient in hyperthyroidism vel hypothyroidism, quibus conditionibus hormonal productio alteratur.
In casu liberorum causa IODUM defectus potest GUTTER, cognitiva difficultatibus, vel hypothyroidism cretinism, cum neurological et progressionem cerebrum potest graviter affectus.
IODUM excess
Nimia consummatio IODUM potest faciam fluxus, dolor abdominis, nausea, vomitus, tachycardia, caeruleo, et labia fingertips.