Allergies & Asthma: Praeventionis

Contentus

• Review for

Praeventionis

Simplicia quaedam consilia uti potes ne allergies domi, scholae operantur, foris et cum perges.

1. Pulvis ad imperium minuta. Minuta pulveris unum sunt allergens frequentissima in domibus inventa, secundum Academiam Allergy, Asthma & Immunologiam. Hae creaturae microscopicae in cubilibus, tapetis, cervicalibus, supellectile ascensum vivunt, in cellulis cuticularibus mortui vescuntur. Sed excrementa quibusdam allergic. Per superficies inspergendo et stratum lavando saepe, quantitatem pulveris minuta domi tuae temperare potes. Cum pulveris minuta penitus tollendi difficile est, optimum est inter te et illos impedimentum ponere. Tuam culcitam, cistam, fontem, consolatorem, et cervicalia cum allergiis specialibus, quae ita intexuntur, ut stillicidia pulvisculi percurrere non possint.
   
   
2. Vacuum saepe. Licet purgatio interdum allergicos motus felis potest, pulvere in aere, omnia tabulata, praesertim stragula, evacuans semel vel bis in hebdomada, minuta superficiei pulveris minuetur. Personam geris cum housework faciens et considera paucis horis post te relinquens munda ne allergens in aere. Optare etiam potes vacuum quod sparguntur aerem ut pulvis capiat. HEPA (summa efficientia particulata aeris sparguntur) particulas laqueas vacuums et in aerem non respuunt. Fac etiam ut vestis tua lautus contineat acidum tannicum, chemicum quod adiuvat ut pulvis minuta destruat.
3. Pet dander reducere. Si allergias habeas, cura plumis aut furibus vitare debes ut aves, canes et feles. Saliva animalis et cutis mortua, vel pet periculum, possunt motus allergicos facere. Praeterea canes et feles, qui foris ludicrae sunt, pollen in pilo colligere et in domum tuam deportare possunt. Si partem cum deliciis ferre non potes, saltem e cubiculo eam serva. Praesertim in febre feni tempore, pet quam saepissime lava vel absterge eum cum venerit a navale cum panno praemisso, ut Simplex SOLUTIO Allergy Relevamen a cura.
   
   
4. Contra pollen. Periti aestimant 35 decies centena millia Americani ab allergiis ob pollen aerium pati, Numerus unus anti-alergiae motus est triggers in sinu custodire, ut caveas fenestras tuas et ostia in polline tempore clausas relinquere. Aer Conditioner in "recyclus" occasu currite, qui columellas in aerem indagines prehendentes quaslibet particulas quae intus obrepunt. Item stupam vel colum binas septimanas supplere ad tollendum pulverem et efficenter illud serva.
   
   
5. Aera purga. Paene dimidium allergia temporis laborantes etiam irritamentis vexantur ut odores et fructus purgatio. Ad respirandum facilius, in HEPA aere purgatorio collocant, quod eliquationibus pollutantibus amet aggravantibus. Bonum robur: Honeywell HEPA Turris Aeris Purificantis ($250; target.com).
   
   
6. Recogitate tempus tuam exercitatione. In imbrem mane salit una via ad diem tuum stimulum calcitrare, sed mutans ad nocturnum usum per ver et aestas signa tua cohibere potest. Allergens crines et os haerentes ablues, ne abraham cervical, et oculos et nasum irritas. Saltem palpebras leniter purga.
   
   

1. sporis fingunt vitare. Formae sporae in locis humentibus crescunt. Si humorem in balneo et coquina minuis, formam rediges. Fige aliquem pinum intus et extra domum tuam et superficies mutiles munda. Plantae portare possunt pollen et quoque formant, ut numerum plantarum circumscriberent. Dehumidifiers etiam formam reducere adiuvant.
   
   
2. Sagaces schola esto. Pueri in Civitatibus Foederatis Americae circiter duo miliones dierum scholae quotannis desiderant propter allergia symptomata. Parentes, magistri et provisores sanitatis provisores simul cooperantur ut auxilium impediant et allergies infantiae tractare possint. Monitor scholae plantarum, cura vel alia vasa quae allergens portare potest. Hortare puerum tuum ut lavas manus suas cum foris ludentem. Optiones tractandi investigare ut puerum tuum adiuvet regere eius/signa eius in schola die.
   
   
3. Exercitatio velit smarts. Mane intus per apicem pollinis temporibus, plerumque inter 10:00 a.m. et 4:00 a.m., cum humiditas alta est, et in diebus magno vento, cum pulvis et pollen magis in aere erunt. Si audes exire, facemask gestare ad quantitatem pollinis quam attrahes. Imber extra tempus consumpto ut pollen abluat collectas in cutem et capillum.
   
   
4. Serva gramina ornata. Folia breviora non tam pollen ex arboribus et floribus capient.
   
   
5. Bene-cante exercitatione tua idoneitatem. Saltem bis tam celeriter spiras cum laboras, id etiam magis allergens si foris exerceas. Exercitatores matutini maxime feriuntur quod aerium allergens apicem in primis horis, incipiens a 4 a.m., et durans usque ad meridiem. Quia pollen oritur sicut ros matutinus euanescit, specimen temporis ad workout velit medium nonam. Ubi elaboras potest etiam referre: Exercentes in litore, tennis atrio bitumen, semita in alta schola locali tui, vel in piscina meliores optiones quam in gramine operando.
   
   
6. Currere post pluit. Humor pollen diluit per plures horas. Sed cum aer exsiccat, operiunt: umor additus etiam magis pollen et fomacem generat, quod circum per aliquot dies pendet.
   
   

1. Labitur ad umbras. Non solum ocularia ocularia solaria te a noxiis UV radiis defendunt, etiam aerium allergens ab oculis tuis obvenient. Alio modo ad symptomata prohibenda: Allergia palpebrarum eleemosynarum utere, ut Visine-A, paucis horis ante petere extra. Hic pugnabit histamines, quae sunt compositiones, quae oculos tuos irrigant et pruriunt.
   
   
2. Ebibe. Imple utrem aquae vel hydration sarcina ut in tuo cursu, ambula, vel cursoriam afferas. Liquores tenues muci adiuvant et airvias hydrant, sic saginati non habebis. Utere quid relictum est, quodlibet pollen eluo, quod in facie et manibus est.
   
   
3. Percute lauandi locus frequentius. Cum a deambulatione vel barbecue redieris, solve calceos et muta in veste munda. Tum vetera in cusdem vel lauandi ius iactare ne allergens per domum vestiges. Et laminas tuas lava semel in ebdomada in cyclo calido.
   
   Studium Coreanum invenit linteamina lavatoria in 140°F aqua interempta paene omnia pulveris minuta, ubi calida (104°F) vel frigida (86°F) aqua solum 10 centesimis vel minus resectis. Nam textilia quae aquam calidam ferre non possunt, tribus lotis opus est ut pulvis minutas efficaciter removeat. Et quoniam fortes odores allergias aggravare possunt, odore gratuito purgat. Pop non machinae washables sicut animal saginatum in peram Ziploc et relinquunt in pernoctare freezer. Defectus humiditatis quaslibet minutas interficiet.
   
   
4. Iter sapiens. Memento: Allergia caeli destinatio tua alia esse potest quam illa ubi habitas. Cum perges currus, bus vel train, invenias minuta pulvis, sporis fingunt et pollen molestam. Convertere in aerem conditionem vel calefacientem antequam in autocineto tuo accipias et cum fenestris clausis iter facias, ne allergens ab extra. Iter primo mane vel sero vesperi cum melior est aer. Memento etiam quod aeris qualitas et siccitas in planis te afficere possunt, si allergias habes.

Review for