Sunt quaedam Corpus Types non Built currere?

Contentus

• Review for

Aliquid natus fugiat. Alii magnis coxis nascuntur. Semper credidi latitudinem corporis mei curvitatis Latinae causa esse genua mea semper post brevem vel longum detegere (tria milia ad sex). Ossa tua cum maxime alignissima modo non iaciant, plerumque efficit ut corpori tuo durius sit pavimentum (vel antliam) iterum atque iterum contritionem sustinere. Aut certe id quod ratiocinati sum ut iustam excusationem meam sneakers suspendam post aliquot triathlons dolorosos, 5Ks, et 10Ks circiter quinque annos.

Ieiunium ad vorticem polarem hiemalem 2014. Frigora me flabby publice fecerunt, itaque decrevi in ​​lubidine Februario subscribere pro Dimidia Marathon D.C. Nike Mulierum ut motivator incumbere et amittere podicem polarem. Arcte laboravi cum raeda egregie currendo ad lente aptandas ad provocationem corporis et mentis. Duos menses in fave calceis lento gradu erudivi quod sine dolore pro 13.1 milibus conservare possem (circiter mille passuum 10:45-minutum). Dimidium Marathona procul emicavi superbe per diem, nullis exitibus, et ingens in vultu risum meum. Ad metam, ubi dolor libero stabat, cum monile Tiffany meo accepi in loco nomismatis, cogitavi: "Ita, ego had prae- currit mature datum est ".

Post diem vel post, canebam alium modulum qui sic ibat: "Eeeyouch!" Post-adrenalino-ruundo dolet se intrasse, per scalas deambulans vel genibus humile admodum squatendis intolerabilis. Mater mea LXXIV annorum movebatur et velocius quam eram tremebat, sic ad conclusionem primam redii: "Nequaquam, non cursor!"

Cum Asics mox ianuam meam pulsans accessit, rogans an cum iis instituere vellem in Novo Eboraco Marathon proximo, recusavi cum politissimo "Inferno non" fieri. Etsi transiens prestigious 26.2-mille viae genus erat non-bricularis, linea non sum amet, ego meum oppressit. Unum est occasionem declinare quod non quaero. Est alius quod non potest facite.

Vel fortasse non. Cum visitavi NY SportsMed's Athleta euismod Centrum experior suum novum 60-minutum analysi corporis plenae programmatis nomine RunLab, dixi Franciscum Diano, physicum clinicum, raeda triathlona, ​​raeda currens, et iniuriae consultor centri, mei personalis et corporis. historiam quam ego nuper in NYC Marathone rexit. Postquam verbalem curriculum obtinuit, portionem corporis aestimare coepit, quae inclusa est ordo et gradatio corporis mei propter iniquitates, debilitates, vires, limitationes et asymmetrias functionis.

Apparebat statim flexibilitate et viribus carere. Statera mea omnia ius erat, sed nihil scio. Maxima diano cura erat quod talos meos nimium laborem capiebant quod mei alii (sicut ineriores) musculi, praesertim nuclei mei, non confligere cum putabantur.

Inde me in Optogait gressus, eximius summus tech, summus tactus systematis frequentius usus est a Nike et Committee Olympiae Americae. Ex duobus vectibus structis in luminaribus visibilibus ductis ab utraque parte antliae ad optically deprehendendi et incessus vestiendi, haec unica machina destinatur patienti offerre qualitativum et quantitatis cursoris relationem card cum umbilico ad iniuriam impediendam.

Diano me habuit fortiter ambulare antequam minutam circiter horae rogavit me ut currerem ad 5K gressum (X-mille passus (10-minute) gradu unius prope mille passus. Usura notitiarum per solum et antliam terebras collegit, quas coniecturas excogitavit posse aliquas inefficaces mechanicas vel asymmetrias esse. Tum me persoluta me sneaps pro novo pare permuto, et ad tertiam partem passus me recurram aut ita. Postea momentum cepit infos Optogait recensere et comparare cum observationibus suis antequam me sederet ut nuntium mihi daret.

Coxis mea non mentior

Secundum Optogait tempus fugae meae (quousque sum in aere medio incessu) valde congruens erat in vetere calceorum currendo - tantum 2 percent differentia inter crus sinistrum et dextrum meum erat. In par arca archa autem temporis differentia volatus erat circiter 18 centesimis inter crura, asymmetriam significans. Hoc me statim fecit ut putes meos ire-ad calcitrandos modo aptiores ad stilum meum. Sed Diano cito pressit ut discrepantiam notans non veniret a calceis, sed alibi. Ut melius intellegatur quid defectus efficiat, inspicimus ut video in iPad eius.

Diano rectas virtuales in medium ducere coepit ab inferiore calcaneo ad genu ad coxam meam, ut mihi ostenderet quid sentiat eventus esse. "Primum videmus leve est in talo tuo. Nam qui Newtonum gerit, quod constructum in barro quod ante frontem pedis prominet, hoc non est quod vis videre. Calcei punctum. hoc est emendare tibi. Si has obesas, an crus iniuriae periculum augere posset" monuit.

Dicebat quomodo alii musculi mei relinquunt talos meos ad omne opus faciendum. "Coxae tuae stillat et genu tuum interius ad portum dextrum crus revolvitur. Hoc facit ligamentum tuum IT restringat ad restitutionem defectus stabilitatis et musculi-procurationis, quae finaliter facit tensionem in genu." Idem accidit in crure sinistro meo, et in omnibus his, vivo me musculos meos inferiores dorsum accendere et nucleum ignorare.

Nesciebam quod plerique corporis mei velit vacationem accipere quoties curro-id quod genu dolor post-currendum prorsus explicat. Miraculum est nondum laesum. "Vos plerumque nimiam contentionem et fortitudinem in media linea habes et non satis virium habes ut te revolvas. Opus est ut actiones quae contrarias facis" doceas.

Ultima sententia: Sic, currere possum!

"Currere non est quaestio," inquit Diano blande. Modo opus est ut discas has quaestiones figere et potentiam coxae labrali induere et lacerare, iniurias meniscas, IT turbas turbare, et patella perturbationes sequi. Etsi cursor desperatus non sum, multum laboris ante me habeo secundum ultimam relationem chartae nostrae 47 e 100. Sciebam me non fortis cursor, sed me esse non putavi. infra mediocris.

"Causa vestra score tam humilis est quia structurae sunt quae curamus egere debemus. Si versaris iterum ad fundamenta discendi quomodo core activationem tuam regere, limit proelio inferioris dorsi tui et coxis posside stabilis, automatice score tuum per viginti saltem puncta posses "explicavit Diano, qui me suasit ut in mense redirem vel sic testaretur".

"Sic dicis, Marathona currere possum, in aliquo puncto sine laesione questus?" Dubitanter quaesivi.

"Absolute. Tempus Marathonis aedificatum est minimum per annum", inquit Diano, declarans quod si vere vis currere ad NYC Marathona mense Novembri 2015, id certum facere possum si tardius ac mane instituere incipiam.

Dum suadet ut occurram cum NY SportsMed physicis therapistae ut quaedam domi exercitia ad operandum in mea flexibilitate, core robore et stabilitate suadeant, dixit etiam Pilatos sumere et/vel yoga classes adiuvare posse maxime de his rebus alloqui. Interim inquit Asics aliquid novi irrumpere in mea, et mandata mea decurtare et de qualitate, non quantitate vel velocitate. Cum tempore, patientia, mente, paucis tweaks, et recta moderatione, metam post 26.2 milliaria cum risu in faciem meam transire possum, et sine sollicitudine me postea uno eventu peremi.

Review for