Ars sumendi bonum Nap

Contentus

• Review for

Si bonum somnum non ceperis cum collegium (ah, recordare dierum illorum?), tempus est redire in habitum-praesertim si prope nocturnum evellisti vel nocte trabea laboras.

Tantum duo 30-minute quietis tempore valetudinis negativae effectibus noctis somno privatae maxime valebant convertere, secundum novum studium in divulgatum. Acta Acta Endocrinologiae & Metabolismi. Investigatores Gallici restringunt tempus dormiendi ad duas tantum horas (heu!) duabus noctibus; sequentes noctes vigiliis, duas breves naptias sumere poterant (una mane, alteram post meridiem).

Post noctem in tam exiguo somno, studium participantium praevidere signa sanitatis negativae demonstraverunt: superiores gradus norepinephrine habebant, hormonum accentus cor movens, pressura sanguinis, et saccharum sanguinis, necnon gradus inferiorum dapibus immunis. II., 6, ostendens virus eorum repressum resistere. Cum participes dormire potuerunt, norepinephrine et IL-6 gradus ad normalem reversi sunt. (Hae 10 Celebritates Qui Amorem Somnum, quomodo indiligentia fiat, ostendam tibi).

Praevia investigationis invenit quod quietis auxilium boost vestrae adiice, perficiendi augendae, ac etiam errata minuenda - omnes rationes parati sumus in bandwagon naptime redire. nunc. Priusquam autem repas sub scrinio tuo (vel backsellam currus tui, vel in cubile tuum, vel caput ad unum e Conclavis Mundi Veri Mundialis Nap…) hoc memento: Brevis illa serva (30 minuta, max), eas relative serva mane (nimis ad tempus requiescendi et proximam noctis somnum perdes), et quantum potes lucem ac strepitum sparge. Nunc egredere et dormi!

Review for