Interroga Diet Doctor: Beneficia Piscium Olei Supplementorum vs. Piscium manducans

Contentus

• Review for

Q: Suntne utilitates piscium oleum supplementa eadem quae pisces edunt? Quid de oleo Lini; est sicut bonum?

A: Beneficia sanitatis piscibus adsumptionis supplementa olei eadem sunt ac quae ex edendo acida essentialia in piscibus pingue accipis. Secundum ad MMVII studium a mundo praeclaro omega-3 perito Dr. Bill Harris agitato, corpus tuum duo pinguia sana (EPA et DHA) in piscibus pingue inventis et in piscibus olei supplementis simili modo, quantumvis adepta est. (vs. suppletionem comedere). Hoc est magnum nuntium hominibus qui piscem oderunt vel non multum comedunt pisces pingues.

Lini autem alia fabula est. Omega-3 pinguis in Lini, acido alpha-linolenico (ALA), notum est brevem catenam omega-3 adipem, cetera omega-3 pinguia sicut EPA et DHA (non ego te portavi nominibus scientificis suis. ) sunt longa catena omega 3 pinguia. EPA et DHA inveniuntur in piscibus pingue sicut salmonum et in supplemento olei piscium. dum is Fieri potest ut ALA in EPA converti possit, haec conversio corporis valde inutilis est et viae viae vecta est. Et secundum novas investigationes, impossibile est essentialiter ALA ad molecula longiora DHA converti.

Quid ergo hoc tibi est? Basically, studeas ut tam breve (ALA) et longum catenam (EPA et DHA) omega-3 pinguia in victu tuo acquirere studeas, sicut omnes unicam sanitatem habent. Sed quantumvis ALA incidas, non satis explebit (vel) EPA vel DHA. Commune hoc dilemma pro vegetariis fuit, qui saepe dietas suas cum oleo lini semine supplent ut propter inopiam longi catenae omega-3 pinguium in victu suo suppleant. Cum sciamus non bene esse efficax, quid leo facere?

Suadeo ut vegetarianos supplementum algarum substructum DHA inveniant. Ironice oleum in piscibus oleum supplementum a piscibus non fit. Per algam suus fecit. Pisces algarum comedunt, omega 3s in piscibus condiuntur, et deinde pisces comedimus. Si leo es, simpliciter supplementa quaere leo DHA. Corpus tuum aliquos ex DHA re- verso ad EPA paulo breviores convertet, et omnia omega basium 3 longi-catenarii tui habebis opertum.

Occursum Victu Doctoris: Mike Roussell, PhD

Auctor, orator, et consultor nutritionis Mike Roussell, PhD baccalaureatum gradum in biochemia tenet ab Collegio Hobart et doctoratum in nutritione Universitatis publicae Pennsylvaniae. Mike est fundator Nudus Nutritionis LLC, societas nutritionis multimedia quae sanitatem et nutritionem solutiones praebet directe ad consumerent et industriam professionales per DVDs, libros, libros, programmata audio, menstruos nummarias, vitas eventus, et chartas albas. Ut plura discere, reprehendo ex Dr. Roussell populari victu et nutritionis blog, MikeRoussell.com.

Plus victu simplicius et nutritionis apices sequendo @mikeroussell in Twitter vel fiunt ventilabrum Facebook in pagina.

Review for