Interroga Diet Doctor: Vespere Primrose et PMS

Contentus

• Review for

Q: Vesperum erit oleum primrosum PMS adiuvabit otium?

A: Oleum primrose vespere potest aliquid esse bonum, sed de symptomatibus PMS non est unum.

Vespere oleum primrosum altum est in omega-6 rare pingui, quod vocatur gamma acidum linolenicum (GLA). GLA rara vocavi, quod non facile invenitur in omnibus escis quae edimus, sicut plerique vespere primroso, borragio, et oleis nigris currantibus, ut olera vestiant holus aut saute. Si notabilem dosem GLA in victu tuo habituri es, suppletio necessaria est, duae maxime populares viae per vespertinam primam et borago semen oleum supplementum.

Etsi GLA omega-6 pinguis est et omnia haec acida pinguia inflammatoria esse nuntiatum est, non ita est. GLA convertitur in compositum quod vocatur PGE1, quod est breve et validum anti-inflammatory compositis. Haec una est causa quare suppletio cum GLA cum dolore arthritis adiuvare videtur. Nihilominus, GLA, et vespertinum oleum primrosum signa PMS non tractabunt.

Excessus gradus hormonum prolactini responderi potest multis indiciis cum PMS coniungendis, quamquam hoc non contingit omnibus mulieribus, quae illo tempore mensis laborant. PGE1 ostensum est effectus prolactini reducere. Hac ratione cogitationis utens, ante visum est quasdam mulieres PMS laborantes hoc facere quia corpus suum non satis PGE1 producit.

Si ita esset, solutio nutritionis huius problematis simplex videtur: Supplementum cum GLA (vel oleum primum vespertinum) ut boost sanguinis GLA gradus, sic boosting PGE1 productionem et symptomata PMS leniens. Quamquam tentationes clinicae spectantes efficaciam GLA suppletionis in sublevandis indiciis PMS ostendunt aeque utilem esse ac placebo. Non obstante hoc facto, oleum primum vespertinum et GLA continenter in usu sunt ut clavis "remedii" indicia PMS.

Solum versus: Si extra marginem inflammationis quaerimus, GLA cum oleo piscium iuncti sensum facit. Si quaeris sublevare PMS miserias, tamen opus est ut proh dolor prospicias.

Review for