Estne asthma reprehendere pro labore tuo Post-Workout?

Contentus

• Review for

Bona workout te anhelarent. Id ipsum justo. Sed interest inter "oh, jeez, vado mori" anhelans et "non serio, nunc vado" blande. Et si saepe sentis sicut pectus tuum in vitio post workout, aliquid gravius ​​agere potes quam post-workout huffing et inflantia sicut asthma.

Veritas temporis: Cum de suspirio cogitamus, de haedis cogitamus. Et certe plures laborantes asthmate primum exitum in pueritia experiuntur. Sed saltem 5 centesimas unicum signum non habent donec bene e pubescentem, investigationem e Belgio spectaculorum. Praesertim in periculo sunt feminae asthma augendi sicut adultus, probabiliter ob fluctuationes hormonum quas per mensem experiuntur.

Quid amplius, suspirio non est ex iis conditionibus quas vel habes vel non habes. Potest tantum habere symptomata cum exerces, vel experiri ad tempus finitum (sicut cum tempore verno vel allergia gravida es), dicit Purvi Parikh, M.D., allergist et immunologist cum Allergy & Asthma Network. "Usque ad 20 centesimas hominum asthmaticorum non asthma cum exercent" notat. (Est unus e miris effectibus Exercitationum.)

Alia complicatio: Conditio signa inferre potest ultra quae traditionaliter asthma coniungunt, sicut wheezing et suspirium, Parikh dicit. Si experiris unum vel plura signa ausu sequentia, considera specialem asthma quaerendum diagnosis et curationis.

Tussis: Inflammatio et constrictio airviae tuae potest exasperare, ducens ad siccitatem caesim. "Hoc est signum communissimum quod homines fallunt," says Parikh. Non debes premere in antliam mora ut concidere pulmonem, aut te ipsum tussire per horas post workout.

Iniuriae crebrae: Iterum creta eam ad vim corporis induis exercendo sine dolore satis, inquit Parikh. (Hic, quinque aliis temporibus ludis iniuriis magis pronus es).

Obtentu defatigatio: Certo, longo spatio fessum esse senties. Sed si opus per somnum fessum per horas post 30 minutas in elliptica moderata intensio sentias, animadvertas, Parikh suggerit. Hoc signum est quod satis oxygenium non questus es in workout tua.

Stabulantur Gaio; Si regulariter exerces, paulo diutius vel durius omni septimana ire possis. Si igitur in eodem colle ad finem tuum currere vel in spinas excute deambulare observaveris, asthma reprehendi potest. "Asthma exercitatio difficulter ad tolerantiam facere potest, cum corpus tuum non sufficienter oxygenatum sit. Plus potest organa tua, sicut cor tuum, quod compensare nititur", inquit Parikh. (Psst-his 6 Esca augere possunt patientiam tuam... Naturaliter!)

Crassior Snot (sed nullus frigidus); Dum medici non sunt omnino certae quae causat (vel quod primo venit in asthma vel mucus), obstructio aucta et stillicidium post-nasi commune est asthmatis signum, dicit Parikh.

Review for