Discalceatus Cursor Basics et Scientia Post It

Contentus

• Review for

Currens pedibus nudis aliquid homines egerunt dum recti ambulavimus, sed etiam unus ex calidissimis ac celerrimis-aptatis trends illic crescens est. Primum, discalceatorum superpotentia- rum Tarahumarae Indorum et electi Kenyan cursores Mexici currebant. Deinde, anno 2009, liber bestsellensis: Natus currere by Christopher McDougall. Nunc illi ridiculi vultus nudis pedibus inspirati calceos, nostis, qui digitis sunt, ubique papavere. Estne discalceatus stilus currens ad congruentiam inclinatio conanti-an excusationem iustam cum quibusdam novis calceis groovy calces?

Mors Cursor Benefits

Multi cursores qui ad discalceati stilum in anteriori vel medio pede currendo accedunt potius quam calcaneum inveniunt ut dolores et dolores abeant. Id est quod discalceatus cursus, qui breviores gradus et terram in globo pedis tui (pro calcanei tui) adprehendere cogat, physiologiam tuam efficacius operatur, et ictum pedis percutientis terram melius Jay Dicharryphysiologus cum University of Virginia Centre pro Sport patientia. Hoc significat multo minus concutere talum, genu et coxas, quae melius sentias et facilius currunt, Dicharry dicit. Etiam pedibus vestris libertatem permittit movere prout destinatum est, quae in maiorem pedis flexibilitatem ac robur vertit, necnon aequilibrium ac stabilitas emendata.

E contra, moderni cursus calcei pedes coarctant et "magnam squishyam palustrem sub calcaneo tuo pone", quae nos ad pedes nostros in terram deducunt, causans multitudinem quaestionum, inquit Dicharry. Plantae rigidae etiam facultatem pedum inflectendi minuunt. Cum crescit investigationis corpus ad discalceatum et discalceatum cursus affirmandi beneficia, adhuc iudicum exsistit an altiore salubrius accessus ad currendi tuam workout est. Si vis experiri, incipe tardus et sequere has vias.

Discalceatus Cursor Basics

Priusquam calceos effundas vel in libidinem inducas, quinque-toedes, experire incipe pro pedibus ictus in iusto cursu tuo soleas calciamenta uti. Mirum et inconcinnum primo sentiet, et probabiliter animadvertes parvum laborem aut sorenitatem in vitulis tuis extra. Dum experimentum es, habe quam plurimum temporis discalceati quam discalceati, ad aedificandum pedes virium et flexibilitatem. Postquam es comfortable cum nova arte currens, tenta par cursoribus nudis inspiratis, ut nova. Curabitur Free vade + aut Nova Libra 100 or 101 (praesto mense Octobri). Accipe illud tardum in novis calceis - non plus quam X minuta in prima exitu. Tuum tempus auge in incrementis 5-minutis donec commodius iter tuum curras-comprehendat 6 ad 8 septimanas. Semel novum pedem percussum in dialedo nactus es, considera progredientem ad quinque-toedem posterorum filium excalceatorum calceorum, in Vibram FiveFingers (Experiri Sprintfacilius sequitur).

"Nonnulli calceos suos in quisquiliis mittere possunt et discalceatus ad reliquam vitam commode currere" dicit Dicharry. "Quidam nudis pedibus currere possunt semel et pede fracturam inducunt." Plerique cadunt alicubi inter nos et ars prodesse potest, inquit. Sed calceis propriis indigetis et lente aedificandum est: crescens pedes vis et flexibilitas, stricta tendentes Achillis tendentes et ad novam hanc currendi viam accommodantes.

Discalceatus Cursor Shoes

Societates calceae revera ad oppidum sunt cum lineis lucis, uber-flexibiles calceos, qui nudis pedibus magis utuntur. Frigidum est quod si cursor Hardcore es, fortasse notas mutare non debes harum unam invenire. Expecta videre explosionem exemplorum novorum in cotes thesaurorum venientium veris, cum societatibus sicut Saucony, acer et Merrell proelia intrant. Cum ad pedes plus tendere soles, calceos currendo incipies gerens ubique-commodius es. Et tandem in hortis nudis pedibus ire potes: calcitra calceos et aliquantulum currendi!

Review for