Bebe Rexha Teamed Cum Aliquam Peritus ad consilium de Coronavirus Anxietas

Contentus

• Review for

Bebe Rexha non fuit qui devitare a certaminibus mentis suae communicando. Grammy nominatus primo mundo indicavit eam inordinatione bipolaris diagnositam esse anno MMXIX et ex eo tribunali suo usus est ut colloquia de sanitate mentis multum necessaria inciperet.

Nuper, in honorem Awareness Mensis Sanitatis Mentalis, cantor particeps cum Ken Duckworth, MD, psychiatra et praecipuus medicinae praefectus pro Societate Nationali De Salutem mentis (NAMI), apicibus communicandis quomodo homines suam bene esse permotionem retinere possunt. reprehendo dum navigium accentus coronaviri (COVID-19) pandemici navigat.

Duo calce off sermonem in an Instagram Live vide loquendo de sollicitudine. ICYDK, XL milliones hominum in US certamen cum anxietate inordinationis, explicavit Dr. Duckworth. Sed cum diffusis COVID-XIX accentus, illi numeri oriri expectantur, dixit. (Related: 5 Steps to working through Trauma, Secundum CLINICUS Qui operatur cum Primo Responders)

Nimirum sollicitudo multiplex vitae quotidianae aspectus afficere potest, sed Dr. Duckworth notavit somnum, praesertim, ingentem esse quaestionem pro hominibus sollicitudinis hoc tempore experientibus. Proxime 50 ad 70 miliones Americani iam somnum habent inordinationem, secundum National Institutionum Salutis (NIH) et hoc scriptor ante omnium vitas coronavirus uppendatur. Nunc, accentus pandemici homines cum fato relinquunt, somnia saepe sollicitant, nedum multitudo somniorum tota, a molestia sopiti ad dormiendum. etiam cupio. (Re vera investigatores incipiunt investigare effectus diuturnum de coronavirus anxietatis in somno).

Etiam Rexha communicavit se cum schedula dormire luctantem, nuper unam noctem admissam esse cum tantum duas ac semihoras somni obtinuit quod mens eius anxiis cogitationibus currebat. Pro his certantibus similes exitus somno, Dr. Duckworth suggessit exercitationi creando quae animum et corpus tuum ante lectum placat-idealiter, unum quod non ton nuntiorum pascendi scrolling comprehendit. Ita, ut hodie in COVID-19 nuntiorum moratur, magni momenti est, sed nimis (praesertim nocturno tempore) saepe modo augere potest accentus, ut iam sentiendum esse de segregatione sociali, de damno et de cura salutis imminente, inter. alias quaestiones explicabat.

Loco tuo nuntiorum pasco agglutinatus, Dr. Duckworth suggessit librum legere, cum amicis loqui, deambulare, etiam ludos ludere sicut Scrabble-pulchellus, quicquam ut animum tuum de instrumentis rabiosis circa CVID-19 contineas, ut facis' t affer accentus apud te ad lectum, exposuit. "Quia iam solliciti sumus [ex pandemia], si media initus minuis, bonum noctis somnos foves" dixit. (Related: V Rerum Didici Cum Substiti ferens Cell Phone ad Lectum)

Sed etiam si cetera quae desideras questus es, Rexha et Dr. Duckworth agnoscebant sollicitudinem adhuc aliis modis supergredi posse et inquietos esse. Si ita est, Gravis est illis affectibus occurrere, quam illos repellere, explicavit Dr. Duckworth. "Aliquo loco, si magnas interpellationes in vita tua prae sollicitudine vere es, negare non conor et auxilium, quod tibi opus est," dixit.

Loquens ab experientia personali, Rexha momentum illustravit auctorandi tibi cum ad sanitatem mentis venit. "Optimum amicum tuum tibi esse et genus operis apud te" dixit. "Unum quod inveni cum sollicitudine et sanitate mentis est quod non potes ire contra et pugnare. Ego te invenio ut cum eo praeeas". (Related: Quid est durum fac tibi primum Therapy nominatio?)

In mundo perfecto, omnes qui aditum ad sanitatem mentis professionalem nunc volunt habere volunt, notavit Dr. Duckworth. Donec fringilla id nisi id ultricies. Quod dixit, copiae ibi sunt illis qui non habent assecurationem sani et singulas justos praestare non possunt. Dr. Duckworth commendavit inspicientes officia quae curam humanam et mentis offerunt hominibus oeconomice pauperibus gratuitis vel nominatim sumptis. (Therapia et sanitas mentis apps sunt etiam optiones viabiles. Hic sunt plures modi ad curandum cum AF fregit es).

Ad mentis salutem casus, Dr. Duckworth populum ad National Suicide Praeventionis Hotline direxit, liberum et secretum motus subsidii suggestum quod homines adiuvat in discrimine pernicioso et/vel gravius ​​permotionis angustia. (Related: Quod omnes scire opus est de ortu US Suicide Rates)

Rexha colloquium cum Dr. Duckworth finivit praebens subsidium motus fautoribus suis in incertis temporibus: "Scio tempora lenta esse et sugit, sed te esse tuum cheerleader" dixit. "Loqui cum tuis familiaribus, loquere cum amicis tuis, exi affectus tuos. Fortis es, et per omnia potes."

Review for