XI sanitas beneficia a beta

Contentus

• 2. betae folia Braised
• 3. Beta sem

Beta radix est, quae leviter dulcis saporem quod edi poterit vel sorbile in holus, aut in forma sucus. Haec est radix multa salutem beneficia, est quia dives in facilisis et consociata cum mutationes et degenerations cellular cavendum ne existeret, cancer et auxilium ne cessum longos morbos quosdam.

Hoc vegetabilis est dives in Vitaminum C, carotenoids, phenolic componit et flavonoids. Praeterea continet in pigmentation compositis quae betalain qui salvatur propriam tenebris color et quod sit substantia dives in facilisis et habet anti-inflammatory proprietates.

ingredientia

• Dimidium cucumis;
• A segmentum pineapple,
• LXXX g betae rudis;
• Dimidium CITREA sucus est;

Praeparatio modus: Beat omnia ingredientia in a blender, et potum glaciem crepito.

Ferro pugnando, dives magnam facito sautéed anemia est, betae folio, quae sunt dives in non-heme ferrum, quae est elementum magni momenti in sanguine ipsius.

Sed vere conscia ferro corpus, oportet quod principium Vitaminum C cibis consumat eiusdem farinae. Ita, deinde sautéed est, betae folio habent vitrum et aurantiacis sucus, manducare X acerola aut nascentia fraga ut secunda mensa.

2. betae folia Braised

ingredientia

• CD g of beta folium ';
• I concisi cepa;
• I sinus folium,
• I scidit allium est;
• II tablespoons oleum oliva;
• piper ad gustum.

Praeparatio modus

Sauté cum cepa, allium et addere oleum et oliva ceteris dimiserunt eos coquam SANCTI ANTONII PATAVINI pauci minutes. Mollire folia aqua coctum addere.

Sed divites valde beetroot vegetabili ferro folia locupletior tum in fibris CIBUS digestio conferunt bonam operationem intestinum.

Hoc est etiam sapidum pulmentum et panes BRASSICA, algentem et carrots.

3. Beta sem

A bonus via ut devoret Maior est a parare ACETARIA cum betae rudis. Betae cortices et retiaculum, et justum, et lava. Et tomatoes potest non servivit virentibus foliis mixtum diligenter herbal sal, CITREA sucus, et oleum oliva.