Posset Blue lux ex screen tempus laedere cutis tua?

Contentus

• Quid est lux caerulea?
• Quomodo caerulea lux cutem afficit?
• Quomodo potes damnum cutis ex luce caeruleo impedire?
• Review for

Inter inexhausta volumina TikTok antequam mane surgis, profesto octava hora computatrale, et nonnullas episodias de Netflix noctu, tutum est dicere te plus diei tuae ante tentorium consumere. Re quidem vera fama recens Nielsen inventa Americanos dimidium fere diei 11 horarum suarum in machinatione exacturum esse. Ut pulcher sit, hic numerus etiam effusis musicis comprehendit et podcasts auscultat, sed atrox (quamvis non omnino mirum) vitae tuae pars cotidiana.

Priusquam hoc putes futurum esse in praelectione "depone telephonium", scito tempus screen tempus non omne malum esse; vinculum sociale et industriae pendere technologiam ad negotia negotia-heck pertinent, haec fabula sine tegumentis non esset.

Sed veritas est quod omne illud tempus tegumentum negative impacting vitam tuam in manifestis (somnio, memoria, et etiam metabolismo) et modis minoribus notis (cutis tuis).

Periti manifesto (et mater tua) nuntiaturi sunt tibi ad tempus screen tuum reducendum, sed pendentes in tuum officium vel vivendi genus quod fieri non potest. "Mediomatas amplectendas censeo et omnes miris modis vitam nostram emendavit. Modo fac ut cutem tuam tuearis dum id facias", dicit Jeniece Trizzino, praeses evolutionis producti apud Goodhabit, novam notam pelliceam creatam. specie certaminis effectis caerulei luminis.

Lege ut melius intelligas ictum hanc lucem caeruleam ex machinis tuis in cutem habere posse et quid impedire possis. (Related: 3 Mores Your Phone is ruining your skin and what to do about It.)

Quid est lux caerulea?

Oculus humanus potest videre lucem sicut colores specificos, cum certum necem attingit. Lumen caeruleum est genus lucis quae altae industriae visibiles (HEV) emittit, quae in caerula parte spectri lucis visibiles emittit. Contextus enim, lux ultraviolacea (UVA/UVB) est in spectro non visibili et in primam et secundam cutem stratis penetrare potest. Lumen caeruleum usque ad tertium tabulatum pervenire potest, inquit Trizzino.

Duae sunt fontes lucis principalis caeruleae: solis et pluteorum. Sol in actu plus lucis caeruleae quam UVA et UVB combinata continet, dicit Loretta Ciraldo, M.D., dermatologus in Miami. (P.S. In casu miraris: Ita lux caerulea est causa caelum ut color caeruleus vides).

Omnia tegumenta digitalia lucem caeruleam (tuus smartphone, TV, computatrale, tabula, et vigilia emittunt) et damnum in propinquitate ad fabricam (quam faciem tuam ad velum claudendum est) et fabricae magnitudo, inquit Trizzino, fundatur. Disputatur circa quam intensio et diuturnitas lucis detectio damnum inferre coeperit, et incertum est si plus lucis tuae caeruleae a sole oriantur, quia fons est fortior, vel tegumenta propter propinquitatem et tempus usus. (Relata: Beneficia Rubri, Viridis, et Luminis Blue Therapy.)

Quomodo caerulea lux cutem afficit?

Necessitudo inter lucem caeruleam et cutem multiplex est. Lumen caeruleum adhibitum est in exercitiis dermatologia ad condiciones cutis tractandas, sicut acne vel rosacea. (Sophia Bush iurat per caeruleam curationem pro rosaceo suo.) Sed nova investigatio in lucem prodiit significans altam, longam expositionem lucis caeruleae posse coniungi cum aliquibus condicionibus minus quam idealibus, similibus nuditate UV. lux. Cogitavit quod lux caerulea, sicut UV, liberos radicales creare potest, quae causa totius damni esse creduntur. Liberae radicalis particulae parvae sunt medicamine, quae cutem perdat, sicut color et rugae, dicit Mona Gohara, M.D., dermatologus et professor clinicus in Schola Medicinae Yalensi socia.

Unum studium etiam ostendit productionem melaninum in cute duplicari et diutius perseverare cum versus UVA luce caeruleo exposita. Gradus melanin auctus ducere possunt ad pigmentationis quaestiones sicut melasma, maculae aetatis, et maculae nigrae post breakouts. Et cum testers expositae sunt in lucem caeruleam et deinde seorsim ad UVA, plus rubor et tumor cutis in luce caeruleo quam lux UVA exposita, dicit Dr. Ciraldo.

Simpliciter: Cum expositae ad lucem caeruleam, cutis tua illustratur, quae inflammationem causat et damnum cellulosum ducit. Damnum cuti cellulis in signis senescit, ut rugae, maculae nigrae et collageni detrimentum. Aliquantum boni nuntii: Nulla notitia est ut relatio inter lumen caeruleum et cancer pellis suggerat.

Num malum caeruleum est, an bonum confusum? Gravis est animadvertere utrumque horum takeaways verum esse posse: breve tempus expositionis (ut in processu in officio dermiti) tutum esse potest, dum alta, diuturna detectio (qualis tempus ante tegumenta consumitur) potest. conferat ad DNA damnum et immatura senescit. Sed investigationes adhuc permanentes et ampliora studia opus sunt ut pro quibusvis argumentis conclusivis exsistant. (Related: Can At-Home Blue Light machinis vere Serena Acne?)

Quomodo potes damnum cutis ex luce caeruleo impedire?

Cum omissis Suspendisse potenti omnino non est vere optio viabilis, hic est quod tu? can fac ne omnia haec cutis damnum cum lumine caeruleo coniungatur. Accedit, quod multa iam facere potes in exercitatione tua cotidiana.

Serums 1. prudenter elige. Serum antioxidant, ut vitaminum C pellicula-cura productum, adiuvare potest damnum radicale liberum pugnare, dicit Dr. Gohara. Illa vult Pellis Medica Lumivive System(Eme It, $265, dermstore.com), quod formatum est contra lucem caeruleam tueri. (Related: The Best Vitaminum C Skin-Care Products pro Nitore, Iunior Vultus Skin)

Alia optio est seri levis caerulei-specialis, quae etiam cum alio seri antioxidante si velis iacuit. Goodhabit products continent BLU5 Technologiam, mixtionem proprietatis marinae quod intendit ut damnum praeteritum cutem ex caeruleo lucis exposita causat ac impedimentum futuri damni ab eventu fiat, dicit Trizzino. Try Glow Potion Oil Serum (Eme It, $80, goodhabitskin.com), quod boost antioxidante praebet et negativos effectus caerulei in cute luminis minuit.

2. non ski sunscreen, gravissime. Adhibe sunscreen cotidie (etiam hieme, etiam dum domesticas), sed non solum quis sunscreen. "Maximus error homines facere cogitans sunscreen hodiernam iam tutatur", inquit Trizzino. Loco, quaere physicum (aka sunscreen mineralis) cum magno pondere oxydi ferrei, zinci oxydi, vel dioxidi titanii in suis ingredientibus, cum hoc genus sunscreen operatur claudendo tam UV quam HEV lucem. FYI: Solus chemicus operatur per lucem UVA/UVB ad cutem penetrandam permittens, sed reactionem chemica UV lucem in necem non damnosam transformat. Dum hic processus efficax est ad vitandum cancer sunburn vel cutis, lux caerulea adhuc cutem penetrare et damnum inferre potest.

Sunscreens ad protegendum contra UVA/UVB, sed non caeruleum efficit, alia optio SPF cum ingredientibus inveniat quae specie sollicitudinem oppugnant. Dr. Ciraldo praebet lineam productorum ex caeruleo lumine, ut Dr. Loretta Urban Antioxidant Sunscreen SPF 40(Eme It, $50, dermstore.com), quod facile habet radicales liberas pugnare, oxydatum cadmiae pro UV tutelae, et extractum ginseng quod ab HEV levi praesidio monstratum est.

3. Adde aliquas accessiones ad tech. Considera lucem caeruleam colum pro computatoribus et tabulis emendis, vel in phone cadentem lucem caeruleam demittas (iphones te ad hoc ipsum pernoctans trabea) dicit Dr. Ciraldo. Etiam vitrea levia caerulea mercari potes ut oculum cola et detrimentum sanitati oculi tui adiuvet, sed etiam ne sub rugae oculi et hyperpigmentation iungatur.

Review for