Cum coquere, comede per Hebdomadam

Contentus

• Overstuffed Piperis
• radix Stew
• Pasta-Free Spaghetti Prandium
• Frumentum oriebantur Pasta cum Turcia Meatballs
• Review for

"Non satis temporis" est fortasse frequentissima excusatio quod homines dant non edendi salubrius. Quantum scimus magni momenti est et dicimus cibum festinanter constringimus, cum sero post longum diem in domum tendimus, tanto facilius est coegi per ollas et lebetes erumpentes, olera concisas; et miratus es quid pro ocimo oblitus es fluebat. Sed epulas domi coctas omni nocte frui potes parando satis ministrationes unius vel plurium felis in volutpat vestibulum ut pluries per hebdomadam repellere et comedere possis. Simplex haec fraus est praxis vel interrumptura faciendi plurimorum diuturnum pondus-detrimentum successus hominum, ita hic paucae sunt mixturis ad auxilium te incipias.

Overstuffed Piperis

Servit: 4

Ingredientia:

II Tbsp extra virgo oleum

II caryophyllis allium, tritum

III medium zucchini, concisi

I cepa medium, concisi

X oz XCV% macilentum terram bubulae

1 24 oz jar pasta liquaminis

2/3 calix canned humilis-sodium magnae fabae septentrionalis, eluitur

IV pocula infantem spinach

VIII piperis campana medium

1/2 poculum dato Parmesan caseum

Directiones

Preheat clibano ad 350 gradus. Pone liquamen mediocrem supra medium calorem, et adde oleum et allium. Allium olim est tang, zucchini et cepe adde. Sauté donec cepae transluceant, adde terram bubulam et coques, agitando, donec bubula fuscatur. Misce in pasta liquamine, faba, et spinach infantem, calorem ad humilia converte, et per 10 minutas feruere. Dum liquamen coquitur, piperis cacumina secant, et nucleos, semina, et membranam albam aufer. Place piperis in 9x13 coquente cum 1/4 inch aqua in craticula fundo. Imple quodlibet piper mixtum et coquendum per XXX ad XL minuta vel donec piperis emolliantur. Sparge Parmesan, et da.

Per servientes: 436 calories, 18g adipem, 42g carbs, 31g interdum, 12g fibra

radix Stew

Servit: 6

Ingredientia:

II Tbsp oleum

2 pondo exos skinless, pectus gallinaceum, incisum in cubulos 1-unc

2 tsp paprika

I Tbsp roris marini

I tsp sal (sal mare malle)

II tsp piper nigrum

III libras yams, interficiam in I inch cubes

1 bulbus foeniculi, concisus

4 caules apii

III caryophyllis allii, tritum

1 medium sit amet, conciderunt

I calicem reducitur sodium gallinacei

Directiones

Oleum, pullum, paprika, rorem, salem, et piper in fundo vasculi impone. Tege olera concisas et iusculum. Pone superhumeralem crepidinem et coques 8 ad 10 horas. Si circum es, pulmentum singulas 2 ad 3 horas movere potes.

Per servientes: 503 calories, 9g adipem, 68g carbs, 36g interdum, 11g fibra

Pasta-Free Spaghetti Prandium

Servit: 2

Ingredientia:

I medium Spaghetti cucurbitae

VIII oz XCV% macilentum terram bubulae

1 cepa media, diced

II tsp oleum

1/2 tsp sal

I tsp piperis

I calicem pasta liquamine

Directiones

Cucurbitae in medium incide et semina rade et fila solve cum cochleari. Locus cucurbitae cut-side descendit in laminam et proin 8 minuta. Flip partes cucurbitae supra, linteo charta humido contege, et plus quam 7 minuta coque. Dum cucurbitae coquit, bubulae terrae, cepae, olei, salis, piperis, caldario non baculo super medium magnum calorem adicies. Semel bubulae coquitur, consectetur condimentum adde et donec cucurbitae paratus wisi. Cucurbitae cum perfecte coctionem finierit, diligenter eam a Proin remove (cave: calidum erit) et cucurbitam identidem fuscinulam in longum percurret ut spaghetti-similis fila removeat. Cucurbitae carnium liquamine operculum.

Per servientes: 432 calories, 15g adipem, 49g carbs, 30g interdum, 11g fibra

Frumentum oriebantur Pasta cum Turcia Meatballs

Servit: 4

Ingredientia:

I lb XCIX% adipem liberam terram Turcia

IV Tbsp prandium flaxseed

II Tbsp lycopersiciSusceptibility crustulum

II albumina

1/4 cepa media, subtiliter diced

III caryophyllis allium, tritum

I Tbsp extra virgo oleum

6 oz grano pasta pullulavit (try Ezekiel 4:9 brand)

III pocula pasta liquamine

Directiones

Preheat clibano ad 400 gradus. Misce terram Turcia, farinam lini, farina lycopersica, albumina, cepa, allium, oleum in patera et permisceto. Roll mixtum in 12 meatballs et pone in sartagine. Coque in clibano per 15 ad 17 minuta, donec succi lucidi vel temperatus internus 160 gradus est. Dum meatballs coquunt, granum pastam pullulaverunt praeparare secundum directiones sarcinas. In aeno parva, adipiscing fermentum condimentum media supra calorem. Cum pasta et pulmenta coquuntur, cum liquamine coniunguntur.

Per servientes: 512 calories, 15g adipem, 53g carbs, 42g dapibus

Review for