Compesce Cravings circum horologium cum sanis Versionibus tuum Ite-Ut Snacks

Contentus

• Review for

Faciem illam amamus-edimus! Et in US, laborum plus quam 25 centesimas nostri cotidiani caloric attractio faciunt. Sed tempus, sine mente ingratum librarum provenire potest. Clavis est eligere cibos densos nutrientes qui cum dapibus vel fibra fasciculati veniunt (idealiter utrumque) adiuvare ut diutius satisfieri sentiant. Dotis imperium etiam crucialus est - Commendo capping laborum non plus quam 200 calories, perfectam quantitatem ad aestum usque ad cenam proximam. (Pro more, see XX Dulce et Salsum Laborum sub CC Calories.)

Hic sunt tres notiones magnae quaerunt potentiam tuam per diem tuum:

Medium mane: Graeca yogurt Parfait

Transite in loci parfait deli yogurt, quae plerumque in syrupis et granola fructus saccharo-reatus mergitur. Sed fac tuum in pulchro vitreo ponendo 6 uncias dapibus divitum nonfat Graecae yogurt et poculum concisos fructus (electio usoris - quod aliquid ex baccis ad mala mango ad uvas accedit!). cinnamomi uirgulam sparge, 2 tablespoons granolae sacrificio, et fruere. FRANGO additae, saporis et nutritionis, permuto granola superposita cum dimidio sacco (salva reliqua in crastinum) Coconutorum tibi, cocto-chia granola cocto, seu Coco Loco, e sceleste chia granola obscura, ex novo meo sano. snack line, Nourish Laborum. (Hic, 10 Graeca Yogurt Recipes numquam ante vidisti!)

Pellentesque:

• Typical deli yogurt parfait: 340 calories, 13g interdum, 2g fibra, 31g saccharum

• Graeca Yogurt Parfait (cum Coconuts pro Tu vel Cocos Loco a Laborum nutriendo): 200 calories, interdum 19g, 3g fibra, 12g saccharum

Meridiem: II-Minutum Trail Mix

Cum es in vado et currens inani, trahens permixtus es magna via ut cibus celerrimus qui tecum haerebit. Sed apothecaria versiones emptae cum carbis, carbis, sceleste candy, et MELLICULUS yogurt coatingi possunt cumulare. Priusquam domum exeas, cape baggie et tuam fige iactando in calicem 1/2 totius grani sacrificium, nuces 2 tablespoons (sicut amygdalae, cashews, iuglandes vel arachidis) et 1 tablespoon fructus aridae (conantur apricotis, passae concisae; aut cerasa). Egestas adipiscing sit torquent? Potes etiam permuto cochleari e fusco scelerisque eu pro nucum cocleari. Et si tropicos petis, tenta Cashew Colada a nutrimento Laborum, factas cashews assatas, cocoes astulas tostas, pineapple siccas. Yum!

Pellentesque:

Copia typica emit trahentium miscere (3/4 poculum): 300 calories, interdum 9g, 3g fibra, 16g saccharum

2-Minutum Trail Mix (3/4 poculum): 200 calories, 7g interdum, 4g fibra, 9g saccharum

Cashew Colada nutriunt Laborum (1 pera): 200 calories, dapibus 4g, 4g fibra, 10g saccharo

Nox: Parmesan Popcorn

Omit uncta popcorn theatrum tentationes, et noctem tuam in lecto perfice cum salubriori homemade versione Parmesani Popcorn. Proin ¼ poculum popcorn nuclei, aspergine olei caligo, et caseum Parmesan 1-2 tablespoons sparge (vel infusa cinnamomi et saccharo) pro delectamento, leviori versione, quae tua media nocte munchies explebit. Vel melius adhuc, saccum popularis Dn, papaver non-GMO grani nuclei semiferi a Laborum nutrimentorum-tantum 190 calories et 5 P. fibrarum, iam admodum "frang-cultum" sequentes in NBC elaboraverunt.

Pellentesque:

Typicum theatrum parvum popcorn (1 sacculum; 6 pocula): 370 calories, 5g interdum, 10g fibra, 0g saccharum

Parmesan Popcorn (5 calices): 160 calories, 7g interdum, 5g fibra, 0g saccharum

Dominus Popularis Nutrit Laborum (1 sacculi): 190 calories, interdum 1g, 5g fibra, 0g saccharum

Review for