Dies in mea Diet: Nutritionem Consultant Mike Roussell

Contentus

• Prandium: Omelet cum Mozzarella, Graecis Yogurt, et Fruit
• Secundum Prandium: Blueberry Smoothie
• Mane bibe: Coffee
• Prandium: Pani-Aureus Pullus et Green faba cum oleo olivarum
• Post meridiem Snack: Brad Raw Leafy Kale Chips
• Prandium: Pullus Isicium et Sautéed Kale
• Review for

Ut insitum nobis Diet Doctor, Mike Roussell, Ph.D., interrogationibus lectoris respondet et consilium doctum praebet de sano esu et pondere damni in columna septimanis. Sed aliquid novi hac hebdomade conamur et pro dicens nos quos cibos comederemus, interrogavimus eum ostende nobis. Et non loquimur de indice macello illustrato (novimus omnes quae recentia sunt et quasi yogurt Graeca spectantur). Rogavimus Dr. Mike ut imaginem photographicam omnis morsus et haustus labiorum per unum tempus horae 24 praeteriret. At ille dixit: Etiam!

Perlege videre quomodo FIGURARUM Diet Doctor gracilis manet et a mane usque ad noctem contentus.

Prandium: Omelet cum Mozzarella, Graecis Yogurt, et Fruit

Diem meum incepi cum 4-ovum omelet cum mozzarella recenti et ocimo recenti et yogurt graeco cum chia seminibus et vaccinia.

Pondera non hodie levavi, ut totum meum attractio carbohydratorum minora sit quam si haberem. In diebus ponderum instituendis, duae differentiae principales in attractio carbohydratorum erunt in ientaculo et in refectione post meam workout. Exempli gratia, Graece yogurt hic reponi cum pane oatmeal vel pullulavit frumenti.

Secundum Prandium: Blueberry Smoothie

Hoc venuste vaccinium factum est cum vanilla carb metabolicae Coegi interdum pulveris, vaccinia congelata, superfood (alta antioxidant, fructus et vegetabilia durata, nuces iuglandes, farina Lini, aqua et glacies. Nutrimentis, interdum, fibris, et essentialibus acida pingue. Aliquando aquam lactis amygdalo non ingrato vel non ingrato repono lac igitur delectamenti Cocoes lactis paulo aliter gustus et profile nutrimentum. Pulverem viridis tea pro supplemento Superfood uti potes.

Mane bibe: Coffee

Capulus Keurig factorem habeo in officio meo, quod magnum est, sed interdum nimis facilem consuetudinem capuli mei pascens facit. Conor me ad duos calices per diem finire; si plus bibo quam quod inuenio me non satis bibere tea et aquam.

Capulus nigrum capio ut nulla sollicitudine sit de calories extra calories e additivis capulus. Res, sicut saccharum, syrupus, et cremor flagellari sunt quae ilico capulus a sano ad insalubrem capiunt. Capulus ipse oneratur facilibus et Julius quae obstat naufragii cyclici AMP, compositio quae adiuvat ut machinam tuam pinguem ardentem diutius operantem custodiat.

Prandium: Pani-Aureus Pullus et Green faba cum oleo olivarum

Hodie prandium factum est femur gallinacei sartaginei adusti, faba viridis madefacta extra oleum virginis olivae, et mixtum oleribus acetariis cum kalamatis olivis sanatis et piperis rubris. Femores gallinae gratae sunt confractus ex similitudine mammarum pulli assae. Paulo altiores pingues contenti habent (4 P. vs. 2.5 P.), sed minus est quam plerique existimant (tantum fac ut cutem tollant et extra adipem tondeant).

Cibaria sicut olivae curatae, piperis rubri assati, vel lycopersiciSus solaris arefacti simpliciter sunt ut saporem ad holuscula adiciant, quin convertant se ad caloric- et conservativa inponenda acetaria.

Post meridiem Snack: Brad Raw Leafy Kale Chips

Soleo meum proprium kale xxxiii facere, sed hoc parum tractat (et pro cliente tentare volui). Faciens olus tuum astulas facile est: Toss olus cum modico oleo olivarum, sparge illud in scheda coctili, condito sale et pipere, et coque ad 350 gradus per XX minuta.

Prandium: Pullus Isicium et Sautéed Kale

Etiam, olus iterum. Uxor mea et ego in magna kale calcitrare tam facile est coquere. Hic, olus paratur cum cocoes oleo, cepa diced, et infusa Melinda's Habanero XXXtra condimentum calidum. Ista pulmenta cocta sunt, et hoc prandium festinanter et facile parant.

Quod non potest vide hic me etiam vitreo vini potitum.

Review for