Optima Pondus Loss Calculator Crea Nonne NIH Umquam?
Contentus
Pondus amittens descendit ad valde specificam, formulam bene constitutam: Debes consumere 3,500 minus (vel plus 3,500 urere) calories per septimana ad unam libram effundere. Hic numerus dies 50 annorum reduxit ad cum medicus nomine Max Washnofsky estimavit aliquem debere eorum calories per 500 cotidie minuere ut pondus amitteret. Sola forsit? Hic numerus non est actu corrigere pro omnibus. (Sed utile est? Invenire plus in Num tu calories amittere ponderis?)
Feliciter, Institutionum Nationalium Salutis, longe magis specialem et accuratum calculatorem creavit, qui Corpus Pondus Planner appellatur (BWP). Calculator ab M.D. non creatus est, sed ab NIH Kevin Hall mathematicus, Ph.D. Aula optima studia iacturae ponderis illic enucleavit, et deinde algorithmum construxit, quae omnium factorum studiis haec incorporata erat, gravem iacturam quam maxime impactam probaverunt.
Quid hoc pondus damnum tam calculator quam reliquae facit? Rogat ut interrogationibus typicis respondeas sicut aetas, pondus, pondus, meta pondus, et timeframe intus laborare cupis, sed etiam actionem corporis tuam quaesisti in libra 0 ad 2.5 et exiguum recipis te' re- mutare volentes exercent per te ad metam. Hos numeros a summo capite nostri plerique nescimus, Aula ingeniorum subsessor nobis interrogationes creavit. Determinare recipis mutationi cupis, calculator quaerit "Imperium addere lucem/medium/intensam ambulationem/currens/cyclicam pro minutis 5/50/120, 1/5/10 vicibus per diem/septimanam" (ibi' optio singulis quinque minutis inter 0 et 120, et omnem frequentiam inter unum ad 10). Hic gradus specificitatis accipit in nitty-lapidosum id quod in usu realitatis quantitatem exercet, et ideo calorie potentiale adustionem est pro vos specialiter.
Exempli gratia, si 135 librarum es et leviter exerceas, BWP aestimat te posse comedere 2,270 calories in die ad pondus tuum currentem conservandum. Sed solum velis secare 400 calories in die-100 minus quam vexillum suggestione-amittere quinque libras in mense (per jogging pro 30 minutis bis in hebdomada). (Cognosce tuum cerebrum die: A Calorie comitis.)
"Maximum vitium cum regula D-calorie est quod pondus damnum supponit et per tempus lineari modo permanebit," Aula indicavit Cursor Mundi. "Hoc non modo corpus respondet. Corpus est admodum dynamica ratio et mutatio in una parte systematis semper mutationes in aliis partibus".
Homines calorie diversos defectui exigunt ut unam libram amittat, pendente currenti pondere, quod etiam significat quod si magnum numerum librarum fundere cupis, caloris defectus diversus est pro ultimis 10 libris quam si. erat enim primum 10 .
Dum calorum dierum differentia non multum similis videri potest, fere una nocte vitrum vini. Et cum ita fictus est, putamus te consentire-hoc calculator non solum adiuvabit me melioris ponderis detrimenti metas, sed etiam multum plus sanum questus adiuva te frui.