Habesne Procrastinatio Gene?

Contentus

• Review for

Vos posset fac operam tuam, detracta in capsa tua, procinctu ad gymnasium. Sed potius immoraris inevitabilem, cat gifs in interrete spectans vel Instagram in billionth tempore inhibens. Et tempus multum, vos non scitis Quare.

Evenit, fortasse procrastinationem in parentes reprehendere potes. Circiter 46 centesimas tendentiae ad procrastinationem tribui potest gena tua, inquisitores in ephemeride report Scientiae psychologicae. Gemelli fraterni et identici studuerunt determinare quantum lineamentum a natura et quantum a nutrimento. Basically, si gene procrastinatio est, magis procrastinare et difficilius prohibere eris, inquit Sharad P. Paul, M.D., auctor noviter editus. The Genetics of Health.

Interest, et fortasse alia res in mom et tata (una cum opportunitate gradus et venter adeps) certe in parte possumus. "Genes sunt quodammodo nostra, non sors nostra," inquit Dr. Ut geneticae inclinationis dominari versus "faciam postea", hoc perito consilio incipe.

More Breaks accipere

Sonat counterinuitivam, sed laborat. Studia magis magisque ostendunt se brevibus flatibus per diem acceptis actu emendare facultatem tuam ut in laborem tuum intendere possit. Cerebrum non aedificatur ad attendere aliquid per longum tempus. Cum opus est ut unum opus hunker deprimat, certus ut schedulae regulares frangantur, cerebrum tuum facultas quieti dare potest, et rursus umbilicus. Hoc modo potiri potes temporis foris, quam lente questus sidetracked et terere horas electronicas aut Instagram si laborare debes.

Conscribere amico

Pars rationis procrastinatio tam difficilis est decedere est ut consuetudines circa eam aedificare-videmus plenam capsam, caput ad Instagram vitandum. Mores totiens repetimus, Psyche nostra fit communita. "Iuvabit te parum valere socium habere", inquit D. Paulus. Etiam si iustus mitterent velox ad illud friend-Auxilio sum online shopping ad opus iterum!-adiuvare potest ut habitus tuos circa procrastinationes cognoscas ut liberum erumpere possit.

Reframe cogitationis

"Procrastinatio est actu accommodatio evolutionis subtiliter modulatae quae nobis narrat consilium nostrum nondum satis argutum", inquit Dr. Paulus. Conaris videre tuam procrastinationem tamquam utilem potius quam defectum adiuvans ut praeteritam illam moveas. Cum te ab opere tuo iterum atque iterum abductum inveneris, admone te ipsum solum cerebrum tuum adiuvandum esse quod postremum opus fortissimum efficis. Ipse te interroga ubi vereris ne deficias, et occupas primum.

Conare "Duo Minuta Test"

Hoc est vetus-sed-goodie quae omni tempore operatur: Committe ad opus in incepto quod depones pro duobus minutis tantum. Etiamsi procrastinare es ad gymnasium impendere duo minuta procinctu, congregans workout vestimenta et calces vel consilium workout conficiendo. Durissima pars incipit, ut semel incepisti magis verisimile est. Etiam si non facis, saltem duo minuta propius ad propositum tuum es.

Review for