Cibus Processing

Contentus

• Review for

Si nemo quaerit cum crustulum edis, num computant calories? Faciunt si pondus amittere conaris. Cum minus manducare conatur, inquisitores et nutritionistae dicunt, colligationem adipem et calories omnium quae manducatis - cotidie - signanter adiuvare possunt.

"Diurna servans cibum vere narras. Sensum capis eorum quae vis ut focus in", dicit Debra Wein, M.S., R.D., co-conditor Connexionis nutritionis sensibilis in Boston. "Populi attractio re modificant quia diarium custodiunt. Dicunt, "Iustum crustulum illud habere non possum quod ego eam scribere"".

Plus quam modo te ab insensilibus gulae servans, Daniel Kirschenbaum, Ph.D., Centri Chicago in medicina morum & Psychologia lusus, dicit ephemeridem cibum observare posse homines exemplaria in edendo videre. Investigatio Kirschenbaum demonstrat eos qui constanter cibum monitorem sumptionem constantius pondus amittunt et eam felicius retinent quam illi qui non habent. Id quod diurnarii fontes inanis calories cognoscunt et cognoscunt cum cibi redundantia.

Sciens, cum sit amet. Nonnulli tendunt ad nimias angustias in temporibus maximis, et utens ephemeride tibi exacte ostendet quando - sero post meridiem, post laborem, multam noctem - nimis multum facis. "Homines qui pressi sunt superiora calorie comedunt, superiores laborum pingues, et etiam minus tempus habent ad praeparandum cibum sanum," inquit Wein. "A Diario tibi dicere possum cum aliquo consilio facere debes efficere ut vis accentus non optimus ex te consequitur et habitus edendi".

"Promptus" pondus damnum

Qualem differentiam facere potest cibus ephemerides? Quomodo libram hebdomadem amittendam eo tempore inter Gratiarum actio et Novus Annus? Ii sunt eventus qui in Sanitate Psychologia relati sunt in studio Kirschenbaum recentissimo praeposito, et qui ulterius in novo libro explorantur; Novem Veritates de Pondus Damnum: Quid vere Works? (Henricus Holt, Martii MM). Studebat 57 homines et feminas quae ephemerides cibum servare existimabantur, uno coetu commonitores id facere. Hieme feriae, quod difficillimum anni tempus ob pondus damnum, industria sublecta est.

Eventus ostendit LXXX centesimas illorum qui memoriam acceperunt ut cibum attractio scriberent in ephemeride sua constanter adhaesisse, cum tantum 57 centesimas illorum qui non prompti erant obsequerentur. "Populus in globus vigilantiae, qui cotidie suggerit, re vera diebus festis pondus amittere" dicit Kirschenbaum. "Aebdomadam circiter libram amiserunt. Alter coetus, alter non questus promptus, libram unam hebdomadem lucratus est."

Tu quoque licebit id quod Kirschenbaum significat "promptum". Innuit adscribi ad omne genus ponderis dispendii constituto, vel adiungere se cum amico et electronicis vel in dies singulos convocare. "Propositum habebis in ore tuo omni tempore", inquit. "Cum id fit, electiones facere incipies. Potes ire pro pullo pro bubula, humilem pinguem coluisse pro caseo pingue caeruleo".

Quam ad inuestigandum manducans tuum

Optima via est ut ephemeride cibum prosperum servet, eam simplicem servare, peritos dicere. Wein dicit ephemeride tua enumerare cibum et quantitatem calories et adipem, tempus edendi, exercendi, et quid ageres in edendo si non sedens ad mensam, ut pellens, vigilantes TV, etiam etc. includunt famem scalam ab 1-5 (5 maxime esurientem) videre si quando non esurit - quod vicissim tibi dicere potest cum edis ad accentus sublevandos.

Permanere cibum sequi per diem et totam adipem et calories in fine diei. Multum disces de moribus escis, tam bonis quam malis.

Review for