Questus est iustus ius

Contentus

• Review for

Putabam me conceptum perfectum habere - tantum XX libras lucratus sum, docui aerobica et elaborata usque ad diem antequam filiam meam tradidi. Fere statim post partum coepi tristitia laborare. Nato filio meo curam non habui, neve de lecto surgerem.

Socrus mea commota est ad curam infantis mei, et praecogniti sum cum tristitia postpartum, propter quam praescripsit medicus antidepressantes. Medicamen ad tristitiam meam non adiuvabat; sed sentiebam ut nulla res in nova vita temperare possem pondus meum. Uno mense postpartum, ad cotidianam meam workout schedulam redii, quae tres classes aerobicas docendi constabat; 30 minuta singula currendi, bikingi et scalae ascensus; 60 minuta ambulans; et XXX minuta calisthenics. Permisi me minus quam 1,000 calories die in forma fructus, yogurt, industria vectes, tea et sucus. Sequens hanc strictam victus rationem, tot conatus sum urere calories quot comedi.

Cum ad medicum meum ivi per duos menses post checkup, obstupui (etsi omnia criteria diagnostica inveni) cum anorexia nervosa praecognitus essem. XX cento subtus eram pondus meum specimen corporis, periodi meae substiterunt et timui pinguescere, quamvis maciem essem. Sed paratus non eram ad hoc occurrere quod inordinatio comederem.

Filia mea cum esset annorum VIIII, ad imum pondus LXXXIII librarum perveni, et ad hospitale siccitatis admissus sum. Imo petram ferio et tandem damnum quod faciebam corporis intellexi. Statim incepit progressio curatio outpatienti.

Ope sodalitatis et singulorum curationum, sanationem ab edendo incommodo coepi. Accessi ad dietitian qui consilium nutritionem constituebant ut sequi possem. Instead of focusing in calories, vitamins et nutrimentum corporis mei necessarii posui. Pondus sum in incrementis 5 pondo, et cum gravioris pondo usus sum, alia quinque pondo adjeci.

Ego succidi actionem meam aerobic ad unam classem per diem et ad musculi aedificandi vires incepit exercitationes. In primis vix libram dumbbell levare potui, quod corpus meum musculo suo utebatur ut fomite. Post hoc opus, coepi formare musculus in locis ubi cutis et os fui. Septem mensibus consecutus sum XXX libras, et tristitia mea coepit levare.

Sanus permansi per biennium donec problemata hormonum nativitatis habui. XXV libras lucratus sum, et passus sum a gravibus avertit. Medicus meus statim hormones me sustulit, et alias rationes nativitatis domini exploravimus. Anno sequente, salubriter edi et plus cardio consuetudini meae addidi, donec 120 libras perveni. Nunc quia per utramque spectri pondus fui, momentum didici et moderate, exercendo et comedendo.

Schedule Workout

Aerobics disciplinam: LX minuta / V temporibus a septimana

Ambulans aut biking: XX minuta / III temporibus a week

Pondus disciplina, XXX minutis / III temporibus a week

Extendens: XV minuta / V temporibus a week

Apicibus sustentationem

1. Salutem et felicitatem multo pluris sunt quam tenuitatem aut numerum librae

2. Omnes cibi pars victus sanus esse potest. Modus et varietas claves sunt.

3. Acta cibaria custodi ut scis quantum es (vel non) comedere.

Review for