Sicut bonum ac Meditatio: 3 Alternativa ad mentem magis excolere

Contentus

• Review for

Quicumque in area cruribus pedibus sedit et eam "om" obtinere temptavit, scit meditationem difficilem esse posse et assiduum inundationem cogitationum facilius dici quam factum. Sed non est tibi deesset in omnibus beneficiis regularis usus (including reducta anxietas et tristitia, melior somnus, modus felicior, infirmior, et fortasse longior vita). Re quidem vera, recentes investigationes aliae operationes similes cerebri utilitates possunt habere. [Twet this news!] Hic tria incensi sunt, nec cantus requiruntur.

Ride More

Novae investigationes ex Loma Linda Universitate in California invenit risus trigger undas cerebri similes illis quae in meditatione occurrunt. In studio 31 hominum, voluntariorum cerebra altas gradus gamma fluctuum habuerunt, dum ridiculam video clips spectantes comparantur ad videos spirituales vel tristes spectandas. Gamma unica est frequentia omnium partium cerebri exstincta, significans totum cerebrum occupatum esse, dans tibi illam beatam prorsus in- perientiam temporis.

Respirare in

Sicut meditatio - et saepe consideratur forma meditationis profundi spirandi, dat animum tuum ut intendunt dum quiescet. Etiam systema nervosum parasympatheticum urget, quod dumeta in responsionis urgentibus trahit, rate cor retardans, pressionem sanguinis deprimens, vasa sanguinea dilatans, nervos tuos laxans, mentem tuam sedans. Ad altas spirandi artes dominandi, preme hic.

Press Play

Posset adiuvare cogitationes tuas immorandum. Inquisitores McGill University invenerunt quod musicam vehementem motus (quidquid tibi friget) causat cerebrum tuum, dopamine neurotransmissorio sensui bono emittendi, quod etiam meditatio emittit. Dopamine author est quod sensum delectabilem et feruntur frequentes meditatores notant. Facit etiam ut actio (comedus, sexus et medicamenta etiam dimittere velis) ad sensum satisfaciendum iterum atque iterum. Optima pars? Immediatam gratificationem: Dopamine boost modo accipias, exspectando carmina dilectissima, investigatores invenerunt.

Review for