Guide est bonum positione

Contentus

• summary
• Quod est habitus?
• Quomodo afficit suscita mihi in salutem?
• Quomodo meliorem me positu generatim mei?
• Quomodo meliorem me positu, ubi sedebat meum?
• Quomodo meliorem me positu, ubi stabant mea?

summary

Quam bene gestum est optimus videre potes consistere rectum. Hoc magni momenti est tibi pars diu terminus salutem. Certum corpus haberes potestatem viae vel moveris, ne dolor iniuriarum et habeas.

Quod est habitus?

Situm est corpus habere. Sunt duo dominii genera;

• dynamic staturam quid moveris tu, cum sis est, quando ambulans aut cursu aut tollere aliquid inminere.
• stabilis in positione corporis unde non moveris tu, cum sis sicut tu sedentes stans aut dormientibus.

Is est maximus facio certus ut vos have bene dynamic et stabilis in positione corporis.

Clavis est ad bene de tua existimanda est Positio Speculi in loco spina. Spina tuus habet tres lineae curvae natura - collo tuo, retro medium et humilis retro. Ut staturam rectam ponere huiusmodi curvas referetur, sed non auget eos. Caput vestrum super vos et super capite tuo non conseruntur.

Quomodo afficit suscita mihi in salutem?

Pauper positione corporis potest esse malum propter salutem. Slouching slumping vel in can

• Misalign musculoskeletal system tuum
• Declinare ad spinam promptu iniuriam faciendo fragilior
• Causa collum, humerum, retro dolor et
• Flexibilitate minui vestra
• Ut bene movere articulis afficit vestra
• Statera afficit vestra, et vestra crescat periculo procidens
• Quo minus cibum concoquere
• Magis eam usque ad internicionem

Quomodo meliorem me positu generatim mei?

• Memor esto staturam in actionibus quotidie, ut vigilo television, lotis acetabula, aut walking
• Mane activae. Quacumque exercitatio ut adiuvet amplio statu, tamen quaedam genera maxime utile esse exercitiis. Illi includit yoga, Tai chi, quod focuses in corpore classes et alia conscientia. Etiam utilem ad confirmandos core exercitia (musculos circa dorsum abdominis et pelvis).
• Sanum pondus. Tui delabi pondere abdominisque extra causam pelvis et quaestiones ad spinam dorsi dolorem humilis conferant. Omnes hi possit nocere vestra positione corporis.
• Gere suavior SOCCUS calceamenta. Altum calcibus, exempli gratia opprimere et vos ambulare non potest aliter deponere vos secundum statera. Hic ponit accentus in vestri musculis et plus nocet vestra positione corporis.
• Duis commodo laboris superficies ad altitudinem quia tu sedens es utrum in fronte a computer, facis prandium, aut a manducans prandium.

Quomodo meliorem me positu, ubi sedebat meum?

Multi Americae illorum habe multum temporis fuerit sedenti - aut in opere, in schola aut domi. Hoc magni momenti est, ut sit bene, et saepe fracta accipere:

• Switch sedebat positions saepe
• Ut brevis ingredior officium circa te vel in domum suam
• Leniter extendam musculi tuum omnis totiens ad auxilium levare musculus contentionum
• Noluerint crura; averte pedem tuum a pavimento cum vestri talos genua mea in conspectu tuo
• Effice ut tuam et tange ad pedes area, aut si id non potest, utor a scabillum
• Relaxare humeris; si autem non esse rotundum seu extraxerunt retro:
• Habeas ad corpus tuum in ulnas. Inter se flecti XC gradus et CXX.
• Effice ut vestri tergum, quod est plene praesto est. Si vestri tergum suscipio sella retrorsum uti puluino vel habere non potest sustinere tua backrest de inferioribus retro curva.
• Planto certus ut vestri coxis et femur sunt praesto est. Vos should have a bene-padded sede, et coxis et femur parallela areæ sit.

Quomodo meliorem me positu, ubi stabant mea?

• Alta et recta consurge
• Tuum humeris
• Trahere in ventrem tuum,
• Maxime pondus globi pone tuorum
• Ut planum capitis tui
• Lateribus pone arma naturaliter inclinat
• Prohibe pedem fere latitudine absque umeris

In praxi, vos can amplio vestri situ, et respice melius et sentire.