Salus Perks Olei
Contentus
Millies audisti: malus est tibi pinguis. Sed res est tantum quidam pinguia-as in, trans- et saturata exuberant-negative valetudinem tuam affectant. Duo alia genera pinguium monounsaturated et polyunsaturated-valetudinem tuam emendare possunt, submisso gradu tuo LDL vel "malus" cholesteroli gradus, adiuvans corpus tuum vitamins absorbet et etiam impediens quaedam problemata oculi. Utique, nemo dixit swnging oleum olivae incipere (etiam sanum unguentum cum suis calories aequa portione venire), sed parvas gustatus addendo ad victu tuo beneficia sanitatis habet. Ecce quid instaurandum est.
Oleum de arboribus olivarum
Possunt sem vitae nisi ornare? Probe, non, sed rorantes duas mensas olei olivarum super viridia tua periculum cordis morborum reducere, secundum cibum et medicamentum Administrationis. Optare extra-virginem vel virginem varietates, cum minus discursum es, et ideo ad cor sanum victu nitidiorem fac. Et non solum investigatores cordis ex Universitate Granatensi et Universitate Barcinonensis invenerunt ut pelles olivae prohiberent cancer colon, et alterum studium Hispanicum in lucem editum. BMC Cancer suggerit oleum extra-virginalem incidere periculum quorundam carcinomata sua.
Piscis oleum
Altera pars cardinis cordis salubris victus est oleum piscium, quod continet omega-3 pingue acida quae periculum morbi cordis minui possunt, cor impetus et cor abnormes rhythmi. Investigatio etiam ostendit oleum piscem minui quoque posse sanguinem pressuram leviter demittere. Beneficia piscium et oleum ibi non desinunt, duo studia separata reperit, quod piscem oleum etiam problemata oculus adiuvare potest. Primum studium, per Consociationem pro Research in Visione et Ophthalmologia factum, inventum est oleum piscium actu . e* Pisces (sicut in forma non capsula) impedire possunt quae vocatur "degenerationis macula-relata" - oculorum visio quae cum tempore deterioratur (potest etiam ad caecitatem ducere). Secundum studium, ab investigatoribus apud Institutium oculi Harvardianae Schepens Investigationis ostendit, pisces oleum tuetur contra syndromam oculi sicci, ubi corpus satis lacrimas non producit. Suo auctore? Tuna comede.
Flaxseed oleum
Secundum investigationem permanentem, lini semen adiuvari potest ad carcinomata hormonum relatas prohibendos (pectus, prostas, colon) et morbus cordis, sanguinem saccharo augens gradus, numerum fulgurum calidis cum menopausis decrescentibus ac etiam ad arthritis et asthma arcendis adhibitis. anti-inflammatio. Pluribus testimoniis scientificis opus est ut pro certo dicamus opera his modis Lini necne, sed in modicis dotibus, non potest nocere victu sano cordi addere. Alterum extremum: Sumens lini semen in capsula forma vel addendo ad menu cotidiano, etiam ad saniorem capillum et cutem ducere potest.
Nucis iuglandis oleum
Nuces iuglandes quaedam beneficia sanitatis communicant sicut oleum piscium, etiam corpus cum omega-3 pingue acida praebens, secundum novum studium ex Universitate Yale. Quid igitur interest? Studium in editis Acta Societatis Fusce nutritionis Hoc praeteritum Utinam invenerit iuglandes inferiores cholesteroli gradus, dum piscis oleum reducit triglycerides-aliam pinguedinem in sanguine tuo. Imo versus: Utrumque iuva cor.
Canola Oil
Cogito facere coenam movere-fry? Considera utens canola oleum, quod ex seminibus plantae canolae provenit. Habet etiam minimam quantitatem saturati pinguedinis quam alia olera coctionis communia, inclusa sunflora olei et olei frumenti, et minus quam. dimidium- saturatum pingue oleum. Similia beneficiis piscibus oleum, canola praepedire possunt problemata cordis et cholesterolum sanguinem premendo, necnon inflammationem minuendam.
Sesamae oleum
Sicut oleum canola, oleum sesamae, quod frequentius in mixturis Asiaticis adhibetur, adiuvari potest cum inflammatione, cholesterolo et morbo cordis. A 2006 studium editum in the Yale Acta Biologiae et Medicinae inventum est, cum homines in alto sanguine omnia alia unguenta pro sesamo oleo involuta, sanguinem pressionis et pondus corporis minui post dies XLV. Modo scito eam in parvis gustatu sumere, quia, sicut alia salubria unguenta, adhuc oleum sesamae habet circiter XIII P. pinguium, et CXX calories per tablespoon. Vultus pulchritudinis tip? Oleum sesamum etiam cum antioxidante vitaminum E refertum est et aliquas species irritationis cutis emendare potest.