IX NUTRICIUM Tips ad Redigo vestri Carbon Footprint
Contentus
- 1. Nulla duiusce feugiat cibum
- 2. fossa in plastic
- 3. Manducare minus cibum
- 4. Conare secundum dapibus plant,
- 5. resectam super dairy
- 6. manducare magis fibra-cibis
- 7. crescere progenies tua
- 8 nolite manducare excessus calories
- 9. Purchase loci cibum
- Solum versus est
Multi homines sentiunt esse urgente necessitate impulsum suo ad redigendum terram in calamitosas ob mutatio caeli et effectis resource extraction.
Una est belli submitte ipsum vestigium volae pedis, quae est mensura totalis CONSERVATORIUM gas emissiones tuae non modo sive per electricity expellerentur vehicles sed etiam lifestyle choices sicut vestimentum ad induendum, et non propter cibum cibum.
Tamen illic es plures vias ad obscuratis vestri ipsum vestigium volae pedis, faciens puritate alimentorum mutationes est a bonus locus ut satus.
In facto, aliqui research ostendit quod victu est magis Western in shifting sustineri posset manducans patterns exacuere vade CONSERVATORIUM gas emissiones ex LXX% aquae usus et L% a ().
IX Hic sunt simplex via ut minimize vestra lifestyle choices quod puritate alimentorum per ipsum vestigium.
1. Nulla duiusce feugiat cibum
Contributor ad cibum vastum est a major CONSERVATORIUM gas emissiones. Quod cibus est ut suus 'quod sonus decorae abiecisse putrescit in landfills et methano est, praecipue potentia CONSERVATORIUM gas (III, IV).
Et super C annorum tempus, methane aestimationem habere de XXXIV temporibus impulsum ad calefactionem cunctam ipsum dioxide (V, VI).
Quia quisque homo est suus 'currently aestimata super planeta in solitudinibus errantes 428-858 libras (194-389 kg) de cibo per annum, in average ().
Alimentis desertos reducendo ipsum est facillimus vias tuas vestigium decrescere. Planning bis maturius dabat, salvis residui fuerit igne et emptionis angustiabitur solum quae vos postulo vadam longa via versus salvis cibum.
2. fossa in plastic
Uti plastic minus est pars magni momenti lifestyle transitioning ad environmentally- amica.
Plastic involuti sumus, plastic sacculos, et communiter ab plastic vasis repono cibum industria et idem sumitur ad stipant, navis, reponunt, qui transponunt cibum.
Sed, una plastic usurpari possunt esse a major CONSERVATORIUM gas emissiones ut contributor (, IX).
Hic es nonnullus tips uti plastic minus:
- Vestis plastic sacculo et emendis integro fructu carere dignissim.
- Adducere sacculos, ad grocery copia tua.
- Reusable bibere de aqua solum - nec emere bottled aqua.
- Copia cibi in vitrum, continentia.
- Purchase minus cibum sumam, et, quod facis in Styrofoam sive suus 'plerumque plastic.
3. Manducare minus cibum
Research ostendit quod reducendo cibum attractio est vestri Unus de optimus mores demittas ipsum vestigium pedis vestri (,).
In Americae studium in 16.800, rationem omittit, quae summa esset dimisit autem plus CONSERVATORIUM gasses in escam ex bubulae, vitulini, carnes porcinas, et alia ruminant. Interim in CONSERVATORIUM gas emissiones lowest dietas erant, in ultimo etiam cibum ().
Ex his studiis per orbem terrarum support inventa ().
Et hoc est quod omnia animantia, a aliquet productionem - maxime bubulae lacticiniis et pecoribus - represent 14,5% of globe qui adductus de homine CONSERVATORIUM gas emissiones (XIV).
Vos can tendo cohibentem vestra cibum acetabula ad prandium per unum diem ad cibum, liber unus dies per week, sive leo vel vegan vitae rationes probantes sunt.
4. Conare secundum dapibus plant,
Manducans plus dapibus plant-fundatur potest dramatically secare CONSERVATORIUM gas emissiones tuae.
In unum studio, summa cum populi cum lowest CONSERVATORIUM gas emissiones attractio proteins plant-fundatur, inter leguminum, nuces et semina - proteins attractio animalis morbidum similem infimis ().
Adhuc, vos non opus ad victu omnino ex Conscidisti animalis dapibus.
Unum studium in 55.504 populum, qui inventus est eorum qui comedit cibum copia media die per - 1.8-3.5 uncias appendebat (50-100 P. *) - quoque ipsum vestigium esse significantly minus quam 3.5 uncias appendebat, qui comedit (C P.) per diem () .
Nam referat, est circa cibum servitus, uncias III (LXXXV g). Si plus quam solet cotidie nititur probare permutando plantae plus servo, ut faba, tofu, nuces et semina.
5. resectam super dairy
Secans retro in dairy uber, caseum et lac comprehendo est alia via ad redigendum ipsum vestigium pedis vestri.
In unum studium revelatus, ut 2,101 Batavi adultis dairy products fuisse maximum contributor ad singula secundum CONSERVATORIUM gas emissiones - modo post cibum ().
Ceteris studiis etiam concludere, quod non a major contributor ad dairy productio caeli mutatione. Quasi sterquilinium emit boves, vaccas CONSERVATORIUM gasses metaphoricus ipsum dioxide, acido nitrico cadmiae et ammonia (,).
In eo quod tantum takes lac, caseum et fructus testamento suus 'consociata cum major CONSERVATORIUM gas emissiones ut carnes porcinas, quam animalis products, ova, pullum et ().
Ut incipias, manducans minus experiri dairy caseum et lac repositoque plant, et secundum alterum modum vel SOY lac.
6. manducare magis fibra-cibis
Salutem manducans magis fibra-cibis non tantum te sed et odoris melioris: redigendum ipsum vestigium pedis vestri.
A studium in 16.800 lowest rationem omittit, in CONSERVATORIUM gas emissiones ut sunt Americae inveni in altum fibra-dives, et herba cibis in saturatioribus fats quod humilis sodium ().
His cibis ut auxilium vestrum plenum sit, nempe ipsum limitando vestra intake of items grave onus.
Plus, magis alimentorum fibra addere ad victu potest amplio vestri salutis digestivorum, auxilium aequivalere ventrem tuum, Bacteria, promovere pondus damnum, et similis exitus incerti defendat adversus cor morbo, colorectal cancer, et diabete (,,,,).
7. crescere progenies tua
Hortis aut crescente tua progenies in populo tuo diam est consociata cum multis bene disponentur, inter redigo accentus, qualis melior victu, motus, et ut bene sint improved ().
Emitque partem agri, in quo agricolarum cultus non refert magnitudinem possit redigendum ipsum vestigium pedis vestri, sicut bene.
Hoc est quod crescente herbas et fruges tuas reduces uti plastic packaging deferatur diu spatia et producere dependet ().
Practicing organicum agricultura modi, redivivus transeat, et composting minuere potest adhuc tuo environmental impulsum ().
8 nolite manducare excessus calories
Pondus lucrum quam calories manducans corpus pertinentium necessitatibus aegritudinum promovere. Quid magis, suus 'coniunctum altius CONSERVATORIUM gas emissiones ().
A 3.818 studio populi Batavi cum superius demonstratum CONSERVATORIUM gas emissiones calories consumpti potiones cibo, quam qui humilitatem CONSERVATORIUM gas-emisso dietas ().
Item, summum studium in 16.800 Americae attendendum, quod cum illis CONSERVATORIUM gas emissiones consumpta 2.5 temporibus magis calories quam qui in inferioribus emissiones ().
Animo tantum si qui cibi non edunt qui sanum pondus satis calories.
Pendent culmen calorie necessitatibus aetatis gradu agentis. Si vos es incerta utrum es perussi etiam multis calories, consule aut a dietitian curis professional.
Quidam options ad redigendum tuis cutting de nutrimentalis-pauperes includit calorie attractio, calorie cibis ut Candy, nitri, ieiunium cibum coxit bona.
9. Purchase loci cibum
Concilium loci agricolae ipsum vestigium esse magnam viam ad redigendum tuam. Buying loco vestri plenus sperat super cibum traici distantibus terrarum spatiis et crescat attractio nova fructus et legumina, offset auxilio tuo ipsum aliquet.
Temporis comedere cibis et supporting organicum growers qui additional via ut minimize vestra vestigio. Quod in cibum productum, quod est typically importari vel de suo more accipit ex industria crescere in opus calefacta greenhouses ().
Ceterum in commutatione locorum, sustainably produci, sicut animalis products, ova gallinis et dairy exacuere vade te ipsum non vestigium.
Vos may quoque beneficium magnum ad ampliorem gustum ciborum patria vestra unique regionem.
Solum versus est
Revolutionizing vestri victu est optimum itinere ad redigendum ipsum vestigium pedis vestri, qui potest boost vestri valetudo quoque.
By faciens simplex mutationes animalis products ut manducaret paucioribus, minus uti plastic, comedere magis nova fructus et cibum vastum decrescentes vestra, vos can secare personalis CONSERVATORIUM gas emissiones tuae significantly.
Quia parva potest animo operam interesse. Possis enim simul vicinus et proximus et fer eros.