Jennifer Lopez praedae Bodaciae Workout

Contentus

• Review for

Mima, cantor, excogitator, saltator, et mom Jennifer Lopez potest habere curriculum inlustrior, sed notior illa videtur turpitudine et pulchre praedae bodaci!

J. Lo in Hollywood curvis bonam rem fecit. Quam exacte agit dynamicus diva acuit caldarium suum, praeterquam felix cum geneticis? Secreta venimus ad eius figurae pudici directe e fonte-potentia- ris personali exercitatori, qui plus quam decennium, Gunnar Peterson, cum Lopez laboravit.

"Si vis augere figuram ludibrii tui, tum sonus et obstringere, maximae exercitationes sunt triremi et pulmones", inquit Peterson. "Vide ut ponderibus, ponderibus, ponderibus, ponderibus utere... ac deinde ponderibus nonnullis!"

Peterson suadet ut pulmones tortuosi et squatorum diversorum angulorum varietates moveat ut musculos, obliquos, et inferiorem corpus oppugnaant.

Opportunitas peritus, auctor, educator et nutritionista Kathy Kaehler, qui etiam cum Lopez laboravit, convenit. "Quo plures musculi in diversis angulis melius oppugnare potes!"

Sic, exempli gratia, canale tuum J.Lo interiorem et profer interiorem utendo dumbbello posito salaputium sedentem, deinde sume in alium gradum addendo caccabum cum scissura salaputium.

Praeter vires disciplinas, fac ut in cardio addere memineris. "Cardio necesse est, usquam a die ad horam 20 minuta", Kaehler dicit. "Sicut vertere et tentare varia, sicut ellipticum, cursoriam, et antliam ad explosivam magis movet sicut sprinting, scalas, et exercitationes plyometricae quae cor rate calcitrabunt et illam potentiam exigunt".

Quid quod pesky cellulite pestes multas? "Vigilate vestes et condimenta. Natrium omnibus modis fuge" inquit Peterson. "Ne etiam 'humilis sodium soy liquamen in sashimi tuum".

Exercitator ingeniosus etiam suadet ut massam altam textus, quoties fieri potest, ad auxilium tuum posticium, gams, et femora optimum spectent.

Ad diaeta, Kaehler monet ut a cibo in pyxide abstineat. "Sequere bonam victus rationem cum verae cibo et usu bonae portionis temperantiae", inquit. "Sanus interdum, pinguis, carb et omni prandio multiplex."

"Cibus mundis quam proxime ad naturalem statum" Peterson dicit. "Viridis frondens, fructus, carbs aliquot complexus, et dapibus bubulae adaequatus si vis bene est, sed semel tantum in hebdomade servabo. Aquarum abundantiam! Mane cum illa et sero mane!"

Cape Jennifer Lopez stellantes in novo hit docu-itinere seriem ostendens musicae latinae et saltationis, QViva! Electus, Sabbato die 8 a.m. EST.

Review for