Apicibus Macilentum Corpus Professional Dancers

Contentus

• Lacey Schwimmer
• Laurieann Gibson
• Cheryl Burke
• Briana Evigan
• Review for

Quomodo saltatores professi illas macras, medias corpora tenent? Certe pro vivis saltant (et centenas calories dum sic faciunt), sed etiam laborant ad conservandum figuras suas perfecte submissiores. Quattuor saltatores astri omnes petivimus ut apicibus apicibus optimae congruentiae participes sint quibus domi vel in gymnasio uti potes, etiam si duos pedes sinistros habeas.

Lacey Schwimmer

Sicut domine pedites Locker notam legato (et pristini' Choris stellarum membrum cast) ; Lacey Schwimmer scit quid capit corpus servare figuram. Saltator/cantor pedes suos sonos domi servat, pollicem faciens oritur, notus "relevat" in mundo talarium. Simplex exercitatio efficaciter vitulos, femora, glutinationes scopat.

"Adstare prope murum, vectem seu mensam pro statera et unum talorum ad genu oppositum tuum pone", inquit Schwimmer. "Surge in pede uno quantum potes, tunc descende".

Fac hoc 50 ter totali, sed alternis pedibus post 3 reps. Fac ut digitos tuos pedis elevati monstrare et tractum cum finieris!

"Haec iniuria prohibebit et musculos tuos adiuvabit et citius sanabit et convalescit," inquit Schwimmer.

Laurieann Gibson

Cum illa non opus est stellae sicut domina Gaga, Nicki Minaj, Katy Perry, or Janet Jackson, Laurieann Gibson laborat in corpore suo macer. Emmy-nominatus director, choreographus, et director creatrix momentum extollit corpus tuum calefaciendi.

"Mihi placet semper admonere saltatores meos de modis ad vitandam iniuriam," Gibson says. Saltatores saepe laesione corporum inferiori succumbunt propter longas horas recensendas. Sed cum paucis apicibus simplicibus, saltatores (et vos) sine iniuria manere possunt.

"Una e praecipuis modis iniuriae vitandae est, fac semper corpus tuum extendere et fovere. Hoc laxabit nervos tuos, qui adiuvabit ad vitandas iniurias communes ut tibiae facienda et talos modos", Gibson dicit.

Aliud extremum ad optimos eventus: varietatem ad tuam workout exercitatione addere. "Credo magni momenti esse ut aliam rationem congrui actionis in disciplina tua comprehendas, sic te adiuvet institutio crucis ad iniuriam vitandam cum saltas", inquit. "Ego personaliter amare calles idoneitatem velit currere. Ego valorem meditationis amo, cum solus valeo, provocans me ad ocius et altius currendum."

Cheryl Burke

Inter ea gigs ut professionalis saltator on Choris stellarum et munus eius prolocutor Macy; Cheryl Burke schedule juggles occupatus! Simplex secretum suum extendit ad sculpendum corpus suum in figuras tensas et submissiores - omnia in secreto domus suae!

"Amo elaborare in domo mea DVDs Jazzercise", dicit Burke. "Novi sunt saltationes Latinae fundatae et revera mirabilem operam praebent. Ad 600 calories horae cum illis operando possum urere".

Briana Evigan

Actrix et saltatrix Briana Evigan totam vitam suam saltavit, sed talentum suum ad magnum tegumentum in MMVIII assumpsit cum astrorum in Andie West in Gradus II: Plateae. Evigan credit ei corpus gracili exercitationi constanti ad exercitium exercitationis, inter multas classes intensioris saltationis sicut hip HUMULUS.

"Hip hop classes et talaria sunt quae observavi, et utique consueta abdominis workout, quae ex 500 discursibus consessuum consistit. Vel XXX minutas abs classis accipio apud gymnasium meum. Sed classes saltandi cardio workout plenam corporis, quae me semper adfert successum et magnum sentientem retinet", inquit.

Nimis occupatus pro tempore abs workouts? Experire hanc potestatem circuitionem tuam in quinque minutis tummy obstringere et sonum!

Review for