Oleum MCT CI: A Book Review de Cham, triglycerides

Contentus

• Quod MCT?
• Medium-torquem triglycerides aliter sunt metabolized
• De fontibus iuris medium-torquem triglycerides
• cibum fontes
• MCT oleum
• Quod si vis?
• Auxilium potentia pondus olei MCT
• Quod exercitium ad augendae facultatem perficiendi ex Mcts autem infirma
• Alius potential valetudo beneficia oleum de MCT
• Cura
• DIABETES
• cerebrum munus
• Alius medical conditionibus
• Forma salutem, effectus
• Typus I diabete et Mcts
• Solum versus est

Quae includit products nos cogitamus nostram utile legentibus. Buy per Si nexus ad hanc paginam si parva licet earn faciendam. Hic processus est nobis.

Interest in medium-torquem triglycerides (Mcts) crevit quae cursim in novissimo paucos annos.

Haec partim ex propalatus Cocoes oleum beneficia Dei, quod est fons dives eos.

Advocati multi gloriantur MCTS damnum iuvare possunt.

Praeterea, oleum MCT factus est popularis inter athletae et bodybuilders supplementum.

Hic articulus est omnis vos postulo scire de Mcts.

Quod MCT?

Medium-torquem triglycerides (Mcts), quae torcularia in cibis sicut Cocoes oleum. Non aliter quam diu erant metabolized, triglycerides torque (LCT) in plus quam ceteri cibi.

MCT oleum continet multum est supplementum, quod fats quod is haec petita sunt multa salutem beneficia.

Triglyceride et technica terminum est solum in adipem. Duo triglycerides principalis proposita. Lorem aut industria ardebat corpus adipem repono.

Chemica structura triglycerides nominantur secundum speciem vinculorum diuturnitatem pingue acidum. Omnes tres pingue acida moleculae glycerolum triglycerides consistere.

Maior pars adipem in victu est ex longa catena fatty acida, quae continent 13-21 carbons. Short-carbo carbonis catenam pingue acida in paucioribus quam VI defluxum atomorum.

At contra medium-catena fatty acida Mcts per ipsum habemus 6-12 defluxum atomorum.

Et haec est principalis medium-catena fatty acida,

• C6: Acidum Acidum caproic aut hexanoic
• C8: Acidum Acidum Caprylic aut octanoic
• C10, Acidum Acidum aut decanoic CAPRIGENUS
• C12: Acidum Acidum lauric aut dodecanoic

Quidam periti arguas, quod C6, C8, et C10, de quibus praedicatur quod per "pingue acida capra 'reflectunt ad definitionem Mcts verius quam C12 (Acidum lauric) (I).

Multi ex effectibus, de quibus infra ad salutem non applicare ad lauric acidum.

Medium-torquem triglycerides (Mcts) pingue acida, quod continet ipsum 6-12 longitudinem enim catena defluxum atomorum. Illi includit caproic acidum (C6) Acidum Caprylic (C8) Acidum CAPRIGENUS (C10), et lauric acidum (C12).

Medium-torquem triglycerides aliter sunt metabolized

Longitudo dato torquem MCTS brevior, quodque corpori haerent citius frangitur.

Secus ac iam non-catena fatty acida, Mcts vade ad iecur, in quo esse possunt, ut momentum fons et navitas vertitur in ketones. Ketones sint substantiae produci cum magna copia adipem iecoris deiecerit.

Regularibus contra pingue acida, ketones cerebrum sanguinem transire. Et hoc providet an alternative fons est cerebrum industria, quod est cibus communiter utitur Glucosum, (II).

Si vis, nota: Ketones tantum facta sunt, quo corpus est defectum carbohydrates, exempli gratia, si vestri 'de keto victu. Semper cerebrum GLYCOSA, sicut cibus est ut potius in locum ketones.

Quae continebat in calories magis efficenter quod Mcts convertit in industria, et uti corpus per se in condita adipem es minus probabile est. Dicebant etiam studiis necessaria auxilia damnum statuere posse ().

Cum autem de dicto citius LCT MCT cocta est, quod gets navitas ut prius solebant. Si illic 'copia quoque modum egressa MCT, ut mos eventually etiam, ut adipem repono.

Multo minus ob conclusionem medium magis citius frangitur torquibus triglycerides quodque corpori. Hoc eas facit a velox fons et navitas minus probabile ut condi pinguis.

De fontibus iuris medium-torquem triglycerides

Illic es duos mores ut augeat pelagus attractio Mcts - per totum cibum supplemento fontibus, aut sicut oleum MCT.

cibum fontes

De his cibis sunt ex medium-torquem uberrimis triglycerides, inter lauric Acidum est, et in quisque connumeratur inter compositionem Mcts (,;,);

• Cocoes oleum: 55%
• quadr kernel oleum: 54%
• totum lac: 9%
• butyrum; 8%

Etsi sunt qui dives est in fontibus super MCTS, varia eorum compositionem. Ut dolor oleum continet quatuor genera MCTS plus LCTs parum.

Sed Mcts eius de quo est maior copia lauric acidum (C12) et capra cum minor copia pingue acida (C6, C8 et C10). In facto, Cocoes oleum est de XLII% acidum lauric, faciens illud unum de optimis fontibus huius natura pingue acidum ().

Comparari cum Cocoes oleum, dairy fontes tendunt ad have a superiore parte pingue acida et capra lauric minus acidum proporcione.

In lac, capra pingue acida faciunt 4-12% omnes pingue acida, acidum et lauric (C12) facit 2-5% ().

MCT oleum

MCT oleum compacta est fons medium-torquem triglycerides.

Non est hominis via facta per processum Hordeum vulgare vocatur. In hac parte officium seu extractionem et solitudinem et Mcts palmam ex Cocoes oleum kernel.

Quae vel fere C% acidum Caprylic MCT unguento delibuti (C8), C% acidum CAPRIGENUS (C10), aut compositum ex utrisque.

Acidum Caproic (C6) ingratos gustus et odor ejus non est Northmanni includitur in tempore. Interim lauric acidum (C12) saepe est praesentis vel absentis in tantum exiguis ().

Datum lauric acidum, quod est principalis pars in Cocoes oleum, magis satagite ut in fabrica foro MCT olea "liquida Cocoes oleum," quod sit fallacia.

Multi disputant num acidum lauric reduces qualis est vel auget MCT olea.

Cocoes oleum est multa magis quam oleum MCT foro advocati quia Caprylic acidum (C8) CAPRIGENUS Et Acidum (C10) cogitavi ut qui cursim more processionaliter enim absorbentur et industria, comparari lauric acidum (C12) ().

De fontibus cibis includit Mcts Cocoes oleum, frumentum oleum palmas, et dairy products. Sed, suis scriptis MCT sunt. Item, MCT oleum gloriatur magna aliqua concentrationes Mcts. Quod saepe continet C8, C10, misce vel duorum.

Quod si vis?

Et maxime ad te fontem, et positum in vestri desideravit proposita attractio medium-torquem triglycerides.

Quod suus 'purgare non catapotium ut consequeretur potentiale beneficia. Studiis gustatu vagarentur 5-70 P. (0.17-2.5 uncias) of MCT quotidie.

Si aim ut consequi altiore sanitas est bonum, per Cocoes oleum palmas in coctione oleum kernel probabiliter sat est.

Sed quia altius bibitur, vos vires volo considerare MCT oleum.

Unum est de bonis quæ circa oleum MCT ut virtualiter non gustum habeat, nec odorantur. Statim consumi potest admisceri vel vas aliud escas vel potus.

Cocoes et kernel palmam ex olea dives fontes medium-torquem triglycerides, sed MCT olei quae Supplementis multo majoribus ad sat.

Auxilium potentia pondus olei MCT

Cum autem conversus est mixta investigationis eventus, ibi modi sunt multa in quibus adivuantibus Mcts pondus damnum, comprehendo:

• Density minus industria. Mcts praebere circa X% pauciores calories quam LCTs aut 8,4 9,2 calories calories per gram quia per Mcts versus ad gram LCTs (). Sed nota quod omnium quae coctione olea et Mcts LCTs et qui negat ut differentiae eu.
• Auget amplitudine. Uni studio invenitur, quod comparari LCTs, Mcts homines in maiorem crescit in precursor leptin et yy, duo Hormones qui auxilio minuere appetitus et affectus incremento saturitatis ().
• Adipem repono. Datum quia cum celerius LCTs Mcts membris adsumitur intus et concoqui possit, ipsi erant 'solebat, ut industria condita in corpus adipem quam ante. Autem, si excessus adipem corpus Mcts can quoque exsisto repono pro amounts damnum qui ignem succenderit ().
• Adolebit calories. Multa maior animalis studiis ostendere quod Mcts et homo (et maxime C8 C10) potest crescere corporis adipem et calories uri facultatem ().
• Maius damnum pinguium. Victu dives, qui inventus est causa major studio unum MCT et pinguis damnum adipem ardens victu quam in superiore LCTs. Tamen effectus potest appareas sunt post, 2-3 weeks semel corpus aptum est ().

Sed custodiat in mente, quod multi ab his studiis habere sample moles parva non accipere in propter factores, inter corporalis actio et totalis calorie consummatio.

Et quod quibusdam studiis MCTS iuuaret damnum aliis studiis nullum effectum ().

Secundum quod maior recensionem XXI de studiis, aestimandam VII pleno, in VIII metiri pondus damnum: calorie ardens et Assessed VI.

I studio invenitur tantum crescit in plenum, VI pondus reductiones in debeat observari et calorie ardere IV attendendum auctus ().

Alterius animalis studiis, in XII de recensionem, V VII nuntiavit decrementum pondus lucrum et inventus est sine differentiis segreganda. Secundum cibum attractio, nequiquam detecta fraude IV decrescente I incremento detexerunt, et invenerunt Differentiae VII ().

Insuper valde modestus MCTS damni habebunt.

A review de humanis studiis invenitur, quod XIII, in mediocris, in tantum perdidi pondus in victu princeps in Mcts erat solum 1.1 libras (0.5 kg) in III weeks vel magis, comparari cum victu princeps in LCTs ().

XII-septimana maior Alius studium invenitur, quod a victu dives in medium-torquem triglycerides praecessi in II libras (0.9 kg) of additional pondus damnum, victu dives in comparari cum LCTs ().

Magis recens, qui summus qualis studiis opus determinare pondus damnum modo effective Mcts sint, tum quod opus erit ad atten capta.

Reducendo calorie attractio adipem MCTS devóte adipiscing damnum augeri plenitudine calorie incendio, et humilia carb diets ketone elit. Usque a pondus damnum effectus es summus MCT victu est fere satis verecundus.

Quod exercitium ad augendae facultatem perficiendi ex Mcts autem infirma

Per proventus navitas campester sunt Mcts cogitavi ut summus intensionem exercitium et serve as an alternative fons industria, ita parcentes glycogen traduntur.

Et animalis studiis suadeant ut boost quod haec pluribus humanae maior patientia et offer beneficium pro athletae certaminibus super low-carb diets.

Una animalis studiis inveni similitudines murium, qui pascebant victu dives in medium-torquem triglycerides et fecit multo melius a victu dives in natantibus probat quam mures pascebantur in LCTs ().

Praeterea perussi cibum pro quibus Mcts LCTs pro II weeks permisit ut recreational athletarum pati iam temporis daret altae intensionem exercitium ().

Etsi autem videtur quod positive, magis recens, non opus est confirmare summus qualis haec studia utilitate et infirma altiore coniunctio perfecta est ().

Exercitatio et amplio perficientur vinculum inter Mcts autem infirma. More studiis necessaria sunt ad confirmandas necessitudinibus habuisse potiora.

Alius potential valetudo beneficia oleum de MCT

Usus medium-torquem triglycerides et oleum MCT est consociata cum aliis pluribus salutem beneficia.

Cura

Mcts fuisse coniunctum elevare cholesterol campester in humana et animalis studiis, utroque.

Puta si unus habebat mures aureos animalis studiis invenerunt illam administrantes sicut adiuvisti Mcts ad reducere cholesterol campester in bile acida augendae excretion de ().

Et similiter maior in studiis virgo mures inclusi essent coniunctum Cocoes oleum altius attractio ad improved cholesterol campestribus quoque et antioxidant campester ().

Alius studium senior in mulieribus XL perussi invenitur, quod per Cocoes oleum est humili calorie victu reducitur LDL (malum) HDL cholesterol et auctus (bonum) turpis eu, comparari cum mulieribus perussi soybean oleum ().

Aliquam pretium turpis eu et antioxidant campester in ut reducere periculo cor morbo ad ducere in diu terminus.

Tamen, suus 'maximus ut nota, quod aliqui referunt MCT Supplementis maior studiis vel nullam fuisse effectus - negans, vel etiam effectus - pretium turpis eu a ().

In unum studium XIV sanus relatus est hominibus MCT Supplementis negative affectus cholesterol campester: totalis cholesterol et LDL augendae (malum) turpis et cuius cor morbo periculo factores sint ().

Adice nunc, quod est commune Mcts fontibus, inter Cocoes oleum, sunt considerari saturatioribus fats ().

Licet studiis ostendere quod altior saturatum adipem attractio non est consociata augeri periculo cor morbo, potest esse pluribus ligatum ad cor morbo periculo factores, quos possidet superius et LDL (malum) cholesterol et apolipoprotein B ().

Ideo plus research opus est intelligere Mcts et cholesterol campestribus quoque inter necessitudinem cum universa, tum in toto corde potentiale effectus in salutem.

In MCT diets altus-cibis ut Cocoes oleum supportantia sanum cholesterol campester. Tamen, quod est mixta.

DIABETES

Mcts ut etiam auxilium inferioribus sanguinem sugar campester. In unum studio, dives diets in Mcts auctus insulin sensus in adultis cum type II diabetes ().

Alius studium typus II diabete per XL hominum nimio pondere, et non invenerunt, cum supplementis quae in melius Mcts diabete periculo factores. Ita pondus redegit lumbos circumferentiam et insulin resistentia ().

Quid plura unum animalis studiis inveni, quod est summus adipem victu pascebant habebat mures aureos et oleum MCT administrantes sicut adiuvisti protegat atque inflammatio est in insulin resistentiam ().

Tamen, quod sustineat uti medium-torquem triglycerides, ad auxilium diabete est limited administrare et outdated. Recens investigationis opus magis est effectus determinare suo pleno.

Declarari possunt, reducendo sanguis sugar campester inferioribus Mcts ut adiuvet insulin resistentia. Autem, magis research opus est ad hanc rem probandam beneficium.

cerebrum munus

Mcts producendum ketones, quae agit ut alternative fons et navitas potest, sic emendare cerebrum munus cerebri, et in his qui ketogenic dietas (definitur carb attractio minus quam L g / die).

Nuper, fuerit in rem magis usum perturbationes cerebri quasi Mcts ad auxilium ne Alzheimer scriptor morbo, vel facies, et Clementia ().

Unum major studio invenitur, quod Mcts melius cognita, memoria, cerebrum processui, et in populum mansuetum esse ad moderari Alzheimer scriptor morbus. Autem, hoc est solum effectus qui apparent in APOE4 non habent gene variant ().

Super, in quod terminatur ad studia brevi parva sample moles sunt, ut plus research opus est.

Mcts cerebrum munus, in ut amplio populus cum Alzheimer scriptor morbus maxime qui habent geneticae rutrum. More research opus est.

Alius medical conditionibus

Quia non est facile absorberi Mcts fons et navitas confecto, ut iam usus est pro annis facies et deminutae nutritionis perturbationes impediunt CIBUS effusio.

Qui prodest Deo medium-torquem triglyceride supplements includunt condiciones quae,

• alvi deiectiones
• steatorrhea (adipem cruditate)
• iecoris morbus

Stomachum et alvum aegroti patitur surgery etiam potest prodesse.

Quod et sustinet ketogenic rationem omittit, in usum Mcts de comitialibus ().

Usus Mcts concedit turbabuntur filii qui manducare calories et magis insolescat per partes, et maius quam classic carbs ketogenic patitur dietas ().

Et facies Mcts auxilium condiciones multis, comprehendo deminutae nutritionis, malabsorption perturbationes et morbo comitiali.

Forma salutem, effectus

Cum currently MCT oleum non habet, certo gradu attractio satis superius (ul), maxime a cotidie dose 4-7 tablespoons (60-100 ml) est suggesserant (XXXVIII).

Dum suus 'etiam patet, quod non catapotium ut consequeretur potentiale salutem beneficia, maxime conducted studiis et usus inter 1-5 tablespoons (15-74 ml) cotidie.

Currently sunt non gravis latus effectus aliis medications aut interactiones adversa nuntiavit.

Autem, minor aliqua parte effectus, tradita sunt, inter nausea, vomitus, deiectio est, ubi et turbo venter.

Haec sunt vitari potest, a incipiens parva gustatu ut I teaspoon (V ml) atque augendae tardius attractio. Cum tolerari possunt capta a tablespoon olei MCT.

Si vestri 'considerans MCT oleum addendo ut vestri cotidiana exercitatione, et dicere curis provisor ante. Suus 'quoque maximus ut monitor regularis sanguinem lipidorum Lab expertus auxilio tuo cholesterol campester.

Typus I diabete et Mcts

Alii fontes, ex quibus populus cum type I diabetes captivitatis medium-torquem productionem de ketones triglycerides ex comitante.

Suus 'cogitavi in ​​sanguine, ut supernorum campester of ketones augmentum immineret periculum ketoacidosis, nimis grave conditione, quod potest fieri per a populus cum type I diabetes.

Tamen causa nutritionis ketosis humili Carb Diet diabetic ketoacidosis aliud omnino est conditio sine gravissimis causis insulin.

Et ad populum sanus et bene tractanda diabetes sanguis sugar campester, ketone manet in campestribus quoque et in tutum range inter ketosis.

Recens studiis positae sunt exiguae, ut explorarent illic praesto sunt cum his genus in usum Mcts I diabete. Autem, quidam studiis, quae maior fuit, quia nullum defectum ().

Tutum maxime est de populo MCT oleum, sed non sunt dosis patet guidelines. Satus parva gustatu et paulatim crescere attractio.

Solum versus est

Triglycerides medium-torquem salutem beneficia multa potentiale.

Non dum tessera uenit ad pondus damnum utile honesto efficiantur. Et eodem modo dicendum est de patientia illorum munus in exercitium.

Ita fit ut, MCT oleum addere ad victu sit pretium a attentent.

Autem, cibum fontes, qui memini, sicut Cocoes oleum et providere additional beneficia quae Supplementis non herba-pascebant dairy offer.

Si vos es trying cogitandi de MCT oleum: prima Disputatio cum a curis professionales. Et potest auxilium determinare si vos es in dextro tibi.