Mono Prandium Consilium est unus Fad Diet Te sequi non debes

Contentus

• Review for

Certe, fortasse dicere te posse superstitem esse in iustis pizza-vel salubrioribus momentis, iurare te posse per fructum gratissimum. Sed quid, si hoc totum fuit, ut omni die comederetis? Ista idea est post diaeta monos. Musae de scarificatione non loquimur quod prandium desiderabas. Loquimur de ascensione 15 vel tam de aliquet in singulis epulis.

Mono diets nihil novi sunt: ​​Illic 'victus pomi', via etiam-bonum ad verum Scelerisque Diet, ac etiam Lacteus (quod a duobus medicis actu elaboratum est). In regno paulo minus Hardcore, sunt fruitarii, vel homines qui escam suam finiunt ad esculentum fructuum (fruitarianismus est victus qui clarissime misit Ashton Kutcher ad valetudinarium anno MMXIII). Hodie, #monomeal hashtag super Instagram-elucidans imagines hominum pulcherrimas laminae onustae cum uno genere cibariorum super 24.000 oneratorum habet. (Sed est tam malum quam The 8 Gravissimum pondus damnum diets in historia?)

Celeberrima diaetae monomachiae studiosis, quamquam Freelee puella Banana, Australiana, quae semper 10 ad 15 aliquet in unum ientaculum venuste miscet, repetit quod ad prandii et cenam, descensio circiter 50 aliquet per diem (hoc est paucis integris. quos inter epulas ad aestum se depascit). Freelee in interrete agitabatur anno praeterito vel altero, instrumentorum socialium communicationis sequentis et etiam libri scribentis, capiens, XXX Aliquet diem.

Cur in terra vis 50 aliquet in uno die manducare? Advocati arguunt quod unum genus cibi comedere non solum adiuvat te pondus amittere et dissolvere quaestiones digestivorum sicut inflationes, sed etiam coniecturam sumere ex esu sano et streamlines prandia tua.

Sed, cum Freelee Banana puellae plana stomachum et pseudo-credentialium tentare potest, nulla socialis instrumentis quae sequuntur par usque ad gradum nutritionis actuali. "Vitam monoam nunquam commendo, et non puto aliquem dietitianum suggerere tibi fructum tantum protractum temporis edere", dicit nutritionista Laura Lagano holistic, RD Dies seu weekend ad diaetam tuam paucis perdendi. Stapulae alunt certe adiuvare possunt homines qui de iudiciis cibariis opprimuntur.Sed paucis tantum cibis haerens, nedum unico fonte, diutius quam corpus tuum essentialium nutrimentorum privat, inquit.

"Nos oportet cibos varios edere, quod singuli alimenta diversa ad corporum nostrorum operationem essentialem praebent", inquit Manuel Villacorta, R.D., auctor. Totum Corpus Reboot: Peruviani Super Victus Detoxify, Energize, et Supercharge adipem damnum. "L edens aliquet diem insanus est-creat ingens defectus nutrimentum." (Sic facite haec 7 Ingredientia spoliant Nutrimentum.)

Discipuli Mono victu typice permittunt se mercaturam suam interdum electionis alimentum. Freelee, exempli gratia, ad unum fructum convertet qui in sale die est, et unum caput lactucae aliquoties in hebdomade edit, et commendat 2,500 calories dies ad "puellas Musae" incluso minisculo addito. fontes sicut aqua Cocoes, potatoes, vel alii fructus et veggies. Musa una, obiter 105 calories habet. Ipsa significat id quod plusquam 5,000 calories consumit.

At eius normae ubi vestrae calories debent a 90 cento carbs suggerere et vulgare quinque centesimas ex pingui et interdum die. Pleraque alia monomealia, sicut fructusariorum, in simile intrant. Consultatio? Pinguis, quae fructus non habet quantum satis est-neurologicae operationis essentialis est, ait Lagano. Multaque vitamina, sicut E, D, K, sunt pingues solubiles, ut corpus tuum ne concoquat magna nutrimenta quae cum onerare conaris, Villacorta exponit. Cum interdum, quantum in fructu est, non sufficit ad sustentationem sellularii personae, nedum gradus, quibus opus est corpus personae activae, praedicamentum assumimus homines utentes hoc extremo victu ut "sanus" incidat, addit. . (Vis etiam his opus est 7 Nutrimenta quae Auxilium Musculi Toni auget.)

Et justo tortor. Ratio nutritionistae commendant iris colorum edendi, est quia sunt variae micronutrientes, ut phytonutrientes, facilisis, et vitamins, in utroque genere cibi. Si tantum comedas aurantia vel aliquet, corpus tuum non percipit lycopenam in tomatoes et campanam piperis rubri vel beta-caroten in carrota et dulce potatoes, praeter innumerabilia alia nutrimenta necessaria.

Super omnia detrimenta physiologica monomealia valetudini tuae faciunt, psychologice laedere potest. "Cibus tuum limitans ad unum fontem sonat sicut comestio turbulenta", dicit Lagano, de esu deordinationis referens. Re quidem vera, Freelee in suo situ dicit se habere historiam bulimia, anorexia, et ultimam victu (quam fixa victu eius quasi monomealia sanavit ut partem e fenestra emitteret). Haec idea de qualificativa dietorum monomachia ut inordinatio edendi, quae a plerisque nutritionistarum sonat, etiam scarior efficitur, eo quod Freelee super 230,000 sectatores Instagram habet. Sed sectatores non sunt omnia: Mono victu potest etiam circumscribere socializationem tuam - tantum nostrae vitae socialis circa cibum versatur, et cum amicis inter se unum ex maximis causis valetudini tuae addit, Lagano addit. (Sonus nota? Reprehendo sicco his aliis IX Signis in Fad Diet es).

Sicut cum omnibus fadis diets, monomealia non adiuvabunt ut pondus amittant vel "reset" Psyche tuam sine gravi damno valetudinis tuae. Sed viae sunt ad utrumque assequendum: Exsectio processitorum ciborum et incorporatio magis lubrica omnium colorum iuvare potest corpus tuum reboot, inquit Villacorta. Optaret aliquid simile Tersus Viridis Cibus & Bibe Munda, quae robusti smoothies et munda alimenta intendit. Tantum habebis chlamydem duas aliquet in die, max-iuro.

Review for