Novae Studiorum Litterae Calcium Supplementa Non actualiter Ossa Tua Auxilia

Contentus

• Review for

Scisti quia haedus eras ut lac tuum biberes ut magnus et validus cresceret. Quare? Calcium adiuvat confirma ossa tua et periculum fracturae submitte. Investigatio reapse hanc ideam depellere coepit, duobus novis studiis incluso, in editis BMJ, quod dosem 1,000 ad 1,200 mg calcii cottidianam commendatam ostendunt nullum verum beneficium ossibus nostris tradit.

In primo studio investigatores in Nova Zelandia spectaverunt densitatem mineralem in viris et mulieribus super 50 et invenere supra quinquennium, thsoe qui dosem calcii supplementorum reccomended tulerunt tantum 1 ad 2 centesimas augmentum in osse salubris habuerunt. non satis significantes medically dicere adiuvat fracturas praecavens, secundum inquisitores. Investigatores etiam perambulaverunt praeter studia in attractio calcii et periculum fracturae ad probandum validitatem quae attractio calcii uppingens periculum fracturae minuit. Consequuntur? Data ad hanc opinionem confirmandam infirma est et repugnat nullis indiciis cogentibus quae 1,200 mg calcii comparantur sive e puritate naturali fonte vel supplemento proderit os sanitatis tuae rectae descendentis.

Hoc nuntium venit post aliud studium in BMJ ultimo anno deprehendi nimium lac posse laedere sanitas ossis nostri, sicut illi qui plus lac biberunt, altiora innixi oxidative habuerunt, quae gravia cor movere possunt et actualiter fracturae incidentia altiorem habuerunt.

Confusus?

Bene, secundum recentissimas analyses praeteritae investigationis quod casu aedificavit calcium unum duorum vitiorum habuit: aut in parva multitudine iam in periculo fracturae agitata est, aut densitas ossis aucta marginalis erat, sicut quae prima Novae Zelandiae studium inuenit. Quod non dicam, omnes investigationes repugnantes non expertes sunt-etiam MMXIV studium nocivum nexum in lacte invenit, non in specie calcium. (Quaere Diet Doctor: Periculis Lactis).

"Infeliciter procedente tempore in mundo scientiarum sanitatis, multum dissimiles investigationis est, sed tu modo omnia cum grano salis accipias", inquit Novi Eboraci nutritionistae Lisa Moskovitz, RD Etiam si calcium addit, nihil gloriatur. Adiecta ossis beneficia, etiamnum nutrimentum magni momenti est, praesertim ad pondus administrationis, PMS temperantia, ac etiam carcinomati praecavendi, addit, ut adhuc impleas, sicut propter alias causas.

Suadet intendens duas ad tres calcii servientes (fere 1,000 mg), quod facile est naturaliter cognoscere cibos non-lactitias sicut amygdalas, aurantiacas, et nigras frondeas sicut spinach. Nisi in summo periculo coetus es sicut mulier post-menopausalis, supplementa vel furtim sumens in pluribus servitiis verisimiliter overkill.

Review for