IV Strategies ad disrumpam de Post-electionem Nebula Fast

Contentus

• Ridere a Parva
• Comede Healthy
• Accipere an Internet Break
• Get Sweaty
• Review for

Pro quibus candidatis decrevistis vel quid eventum electionis fore sperabas, proculdubio hos dies pro tota America fui temporis. Cum pulvis incipit componere, auto-cura maior est quam umquam, praesertim si sensus fallitur vel illustratur de eventibus. Hic ergo quattuor consilia sunt ut te ipsum tollas, ad laborem redi, et ASAP melius senties.

Ridere a Parva

Evenit in vetere proverbio, risum esse optimum medicamentum, ut vere paulo post omnes. Ridens actu triggers emissione endorphins, quae idem sunt hormones, author ad faciendum sentias sicut tu in Cloud 9 post magnam workout maxime. "Una ex multis quae endorphins faciunt, statum commoditatis, consolationis, aut etiam euphoria" efficiunt, inquit Earlexia Norwood, M.D., medicus familiaris medicinalis apud Henricum Ford Health System in Detroit. "Simul, risus accentus hormones decrescit sicut cortisol." Ergo Netflix comoedias excute, canem tuum in vano vestis loco pone, vel cum amicis tuis suspende. (Hic, lege plura in risus beneficia salutis.)

Comede Healthy

Temptare potest ut in fundo Neapolitanae capsulae volutaris, vel glaciei cremor currus cum sentires, in lucem proferre, vel anxius esse, sed Norwood dicit comedere aliquid sanum actu ut te melius sentias facere. "Cibi editos in saccharo et sale lento constanter edens" inquit. Utique, liberum es ad abutendum in cibum amantissimum junk quando vis, sed scito quo frequentius nutrimentum densum cibum comedas, eo melius senties. Etiam processus praeparandi prandium tibi salutarem medicinalem esse potest, quia tempus et curas in rem es, quae corpus tuum realiter refert.

Accipere an Internet Break

Si indefesse fuistis sequentes nuntium ac librum tuum per Facebook nuntium pascere legens cogitationes amicorum tuorum in electione, nunc tempus opportunum erit ut intermissum accipias. Etiam si volueris tantum XII horas auferre a novis websites et instrumentis socialibus, magna differentia facere potest. Bene scriptum est nuntium aliquem gravem vim afferre posse. Non est quod eventus electionis magni momenti non sint, solum ut non debeas sacrificare sanitatem mentis tuae ut innovatum maneat.

Get Sweaty

Fortasse electio insania te fecit sessiones sudores tuos praeterire his diebus paucis. Si ita est, sume tibi horam et vade ad yoga classe, caput pro quatio, vel tange te dilectionis tuae caligae classis. Investigatio demonstravit etiam ad deambulandum melius sentire posse cum passiones tuae ex whack sunt. Et si domum relinquere non vis, has 7 gelidus yoga siste sollicitudinem relevare.

Review for