Cucurbita Quid yogurt Prandium vectes ad fac-ante Fall facito

Contentus

• Cucurbita Quid yogurt Prandium Bars
• Review for

Beneficia sanitatis cucurbitae faciunt facilem cucurbitae viam, ut pota dosis nutrimentorum augeat ad victu tuo cotidiano, per vitaminum A (280 cento cotidianis necessitatibus tuis), vitaminum C, potassium (7 cento), et fibra contentum. circiter III P. per dimidium calicem). Plus, frui potes cucurbita in multis aliis formis sapidis sicut canned cucurbita puree et seminibus cucurbita.

Una alia causa magni momenti amo coquendi cum cucurbita est quod pulchre miscet cum aliis texturis et saporibus, ut patet in hoc recipe pro cucurbita yogurt ientaculum seris.

Haec hiems cucurbitae multum amoris in mixturis ientaculis calidis accipit, sed cucurbita oatmeal vel cucurbita muffin haerere non debes. Hi cucurbita yogurt vectes non coquente (a daunting pro quibusdam) solum a freezer requirunt. In uno vecte ientaculi, combo dapibus, crassus sanus, et fibra coenae matutinae aequabiliter accipies. Hi cucurbita yogurt vectes etiam fiunt ut gluten liberum, granum liberum, et a saccharo probatissimo.

Optime haec fruuntur cum furca vel cochleari sicut cucurbita casei placentae, sed ea quoque manibus vesci potes, mantelia quaedam ad inevitabilem viscibilem necessaria custodiunt. Et si ire capis, involve in pergameno ad facilem edendum. Vel astutum verum potes accipere et omnia ingredientia in blender, et effundere mixturam in formas popsiclas pro faciliori via ad transportandum.

Cucurbita Quid yogurt Prandium Bars

Facit IV inducentque vectes

Ingredientia

• 1/4 calicem nucis vel semen butyrum
• I tablespoon terram flaxseed
• 2 scyphi plane Graecis vel Icelandicis yogurt
• 3/4 calicem cucurbita puree
• 2 medjool dates, comparer
• I teaspoon vanilla extract
• I teaspoon cucurbita pie aromata
• I tablespoon acer surrepo (libitum)
• I tablespoon tenebris scelerisque eu (libitum)

Directiones

1. Linea vadum, resealable quadratum vel rectangulum continens pergamenae.

2. In parva patera, nucem vel semen butyrum et contritum Lini misce. In pergamenae funde mixturam, et aequabiliter ad operiendum premens ut opus fuerit.

3. Coniunge yogurt, cucurbita, palmulas, vanilla, cucurbita pi- spice, et acere syrupum in blender, et miscere donec lenis.

4. Effunde yogurt-cucurbita mixtura super stratum nucis butyri. Expande susque deque.

5. Scelerisque fusca liques, si utens, et superne rorantes.

6. Continentem tege et colloca in freezer pro saltem 4 horis.

7. Continens in fridge remove ad tabem, et in 4 frusta secare cum satis molliter secare (circiter 30 ad 60 minuta, pendens a crassitudine vectes).

8. Statim comede, vel vectes in freezer reponunt. Cum es paratus es ad manducandum, permitte vectem ad coquendum pro 15 ad 20 minuta ante edendum.

Informatio nutritionis (per bar): 389 calories, 24,3 P. adeps totalis, sodium 145 mg, 31 P. totalis carbohydratorum, fibrarum P.*IIII, dapibus XVII P.

Review for