Numerus ventilabis-ups facere potes praedicere Cor Morbus Risk

Contentus

• Review for

Dis-ups agis cotidie plus facere potest quam magna tormenta tibi dare, ut adiuvet periculum tuum pro morbo cordis, secundum novum studium in JAMA Network Open. Renuntiatio dicit se posse evertere saltem 40 dis-ups significat periculum tuum pro morbo cardiovasculari fere 96 centesimis inferior quam eorum qui paucos tantum torquent.

Pro studio, investigatores Harvard investigatores plus quam 1,100 firemen activae per max dis-sursum experimentum posuit. Investigatores ad valetudinem sodalitatis monitores per X annos retulerunt et nuntiaverunt 37 salutem terrere ad morbum cardiovascularem-sed solum unus erat in coetu guys qui facere potuit saltem XL dis-ups in baseline nito.

"Si corpore aptus es, casus cordis impetus aut eventus cardiacis sponte inferiores sunt quam aliquis cum eodem periculo factores qui non sunt activae", ait Sanjiv Patel, MD, cardiologus in MemorialCare Cordis & Institutum vascularium ad Coast Aureum. Centrum Medical in Fonte Valle, CA, qui cum studio non foederatus est. (Peek etiam debes accipere ad cor rate requiescit).

Doctores iam hoc sciunt; unus optimus periculo Predictors cardiologorum currently uti est antliam accentus test. Et si in uno corporeo experimento bene facere vales, in altero bene valebis, inquit Dr. Patel. Sed haec probat antliam carum ad currendum. Discursibus computatis, contra, via vilis et facilis est ad sensum communem ubi stas in periculo eminus, dicit.

"Non certus sum quid speciale de 40 ad 30 vel 20-sed comparari, dicere, 10, posse facere multum dis-discursibus dicit te esse in figura valde bona", Dr. Patel exponit. (Related: Bob Harper Admonet quod Cordis impetus fieri potest cuivis)

Animadverte: Auctores studium inculcant quod, cum charta sua tantum viros intuens, probationem confirmare non posse verum esse periculum cordis mulierum morborum, et Dr. Patel consentit. Si 40 dis-ups multum sonat, ne sudor est. Si feminae similes gradus physicae laboris ferire possunt, probabiliter etiam tutae sunt, inquit Dr. Patel.

Impossibile est dicere quid sit pro foeminis aequivalens rep latio tuta, sed scimus omnes adiumenta impulsus esse: "Si periculum non habes factores sicut diabete, fumigans, altum sanguinem pressuram, vel altam cholesterolum, duos maximos. quae cardiologus spectabit, est actio corporalis et historia domestica", Dr. Patel dicit.

Si parens tuus vel frater tuus cor impetum ante 50 pro maribus vel ante 60 pro feminis habuerat, loqui debes cum doc tua, una cum sompno congruenti tibi praestando (pauciores quinque horis nocturnum discursibus periculum tuum per 39 cento) ac acquires annua pressura sanguinis et cholesterol sequatur. (Quinque vias simplices invenio ne morbus cordis).

Sed si regulariter elaboras, certe tutior es quam maxime. Exercens saltem 30 minuta die morbum cor coronarium in feminis minuit per 30 ad 40 centesimas et periculum plagae per 20 centesimas, secundum Consociationem Cor Americanam. (In casu plus debes inspo: Lege quod factum est cum haec mulier 100 dis-ups cotidie per annum fecit.)

Tunc discite quid dis-sursum recte facere, et sonum accipere. Illi 40 non facturi sunt.

Review for