Auctor: Laura McKinney
Date Creaturae: 7 Aprilis 2021
Date Update: 24 September 2024
Anonim
Constipation and its causes. How to get rid of constipation?
Video: Constipation and its causes. How to get rid of constipation?

Contentus

Quae includit products nos cogitamus nostram utile legentibus. Buy per Si nexus ad hanc paginam si parva licet earn faciendam. Hic processus est nobis.

MS quod constipation

Si vos have multiple lumbos (MS), illic 'a bonus chance vos have exitibus cum vesica et insanabili. Praesent vesicam solet parte effectus per alvum quaestiones MS.

Circiter LXXX sentio de populus Cum vesicae distemperantia MS res quaedam. Constipation est maxime communia MS alvum in querimonia, secundum National Societas MS.

Quod constipation?

Constipation quando quis non afficit. Suus 'plerumque cuius propria sunt sequenti symptoms:

  • raro alvum motus, nulla minus quam a septimana tres
  • transeuntes difficile tempus partus tempus advenerit
  • vel parvam ferreus scamnum
  • abdominis molestiae aut bloating

Directe vel indirecte per se potest esse conditio MS MS docebo. Aut via, suus 'magni momenti ad vestri medicus et adducere eum. Peior fieri potest etiam actualiter caligo indiscussa urinaria constipation et alia symptomata MS.


Hic es septem domus rememdium quae non potest adiuvare animum, aut etiam ne, constipation.

1. manducare magis fibra

Secundum Consociationis American (HAHAE), vir summus fibra victu potest auxilium ne constipation vel proposito. Is quoque redigo vestri periculo pro multis aliis conditionibus, inter cor morbo et diabete. Mulieres adepto saltem XXV P. de alimentorum fibra homines inter se die ac XXXVIII P. a die.

Questus est HAHAHAE fibra monet cibi supplemento quotiens contra. Totum grana ut omne frumentum avena et furva Proin magna mauris. Alia fontes est bonum alimentorum fibra includit:

  • fructum, ut poma raspberries et aliquet
  • pecorum nostrorum, sicut split fabam et lentem frixum cicer et fabam
  • nuces, sicut nuces et amygdalae
  • herbas, quasi artichokes ut et algentem

Try agentibus 2. bulking

Maybe vos sentiant fan legumina aut coquere non tempus totum grana. Si ut 'causam, trying ut reperio novus super te donec summus fibra victu, quod opera pro vobis. In interim, bulking agentibus, potest etiam auxilium.


Bulking agentibus, also known as alimentorum fibra Supplementis, non crescere volumine tuos scabellum pedum tuorum. Quia scabellum est facilius. Illi includit:

  • Psyllium psyllium (Metamucil)
  • polycarbophil (FiberCon)
  • Psyllium psyllium, et senna (Perdiem)
  • triticum dextrin (Benefiber)
  • officinalis (Citrucel)

Ut optatum effectum fac bulking procurator quod legis praecepta velis. Vos mos plerumque est instructus ut in supplementum cum quolibet vel vitrum aqua liquido patet.

Sed haec melius Supplementa saepius noctu ad castigatiorem uno die alvum. Duis bibendum copia fluidi per diem permanere.

3. bibe plus aquae

Unum ex maxime utile vias ad constipation est Saul ut purgaret ventrem simpliciter bibere magis fluidum, praesertim aqua. Nulla in Mayo commendat bibere cyathos 15.5 11.5 pocula fluidi quotidie bibunt.

Hoc quidem communi aestimatione. Si vestri 'nusquam prope est copia, ut posset esse contribuens ad constipation.


Bibens aqua calidus, maxime mane, potest etiam auxilium ne constipation vel administrare.

4. crescere tuum exercitium

Iusto exercitium potest auxilium ne constipation vel minuere aut etiam ab ea ne fieri in primo loco. Abdominis musculi exercitium stimulat, quae rursus excitare motus in ut colonia.

Ut cotidie melius abdominis Suspendisse quis ostendit salubria de constipation. In National Multiple SCLEROSIS Societas dicit movere potest, tanto meliorem MS alia symptomata et boost vestra modus.

Labor et alia possit esse difficile facere est ad exercere. Si ita est, ut incipiat labefactum exercitia humili aquam turbidam Ūdensaerobika ambulantes. Omnis actio formaliter.

5. Usus sellam softener

Si vos es vultus pro magis adhuc tractare options ut vestri constipation, sellam softeners potest esse utile. Et diminui possit dolorem et dissolutam a alvum motus, molestiae et auxilium adlevandis quidam.

Docusate (Colace) et polyethylene glycol (MiraLAX) options praesto sint duo requirere, quod non tollit praescriptionem. Laboris atque augendo fluida non pinguescunt molliori alvus facile transitur.

Buy Colace MiraLAX vel nunc.

6. Appodia super alvum,

Per alvum non diu term solutio, sed ad tempus potest providere relevium. Et in sono eorum rite uti possit actu mutare affectum in magna intestinum. Et hoc potest ducunt ad dependentiam, satus vestri ut sit in omnibus indigetis catharticum alvum motus.

Ad celeritatem non potest per alvum scabellum pedum tuorum intestinis feriantur inritent. Quidam options includit bisacodyl (Correctol) et sennosides (Ex Lax, Senokot).

Si uero primum alvum felis loquar tibi prosit.

7. Get tuam regularis exercitatione

Potest etiam auxilium questus in exercitatione alvum levant molestiam. Visita XX ad XXX minuta post manducans balneo, exempli gratia, ad utilitatem corporis naturalis gastrocolic reflexum. Ut hoc pacto potest brevis alvus saltem tuos scabellum est facilius.

Cum videre medicum

Si constipation est enim novi, quod suus 'tempus ad vestri medicus. Si illic 'aliquid solum a professio medicinae possunt dicere aliud agatur.

Sanguinem sellam incognita damnum aut alia gravi symptoms warantum vocet ad sellam felis elit.

Paro

Salutem Information in Russian (Русский)

Salutem Information in Russian (Русский)

Domu Care In truction Po t urgery - Русский (Ru ian) Bilingual PDF alutem Information Tran lation Rectum ho pitali cura tuum po t - Русский (Ru ian) Bilingual PDF alutem Information Tran lation Nitro...
Parvus alvum bacterial situ vasta

Parvus alvum bacterial situ vasta

Parvi copii in alvum habitu bacteria excre centia bacteria inte tini cre ceret.Mo t tempori unt, di imiliter ac magna inte tinum, inte tini non habet numeru Bacteria. Exce bacteria uti pote t inte tin...