Running Helped Me Tandem Beat My Postpartum Depression

Contentus

• Review for

Filiam meam peperi anno 2012 et gravida mea tam facilis erat quam illi. Sed insequenti anno satis e contra fuit. Eo tempore nescio quod nomen erat quod sentirem, sed primos XII ad XIII menses vitae meae pueri vel tristes et anxiae vel omnino torpent.

Anno post, iterum concepi. Infeliciter per abortum transivi diluculo. Non sentiebam nimis permotionem illam circa me sicut percepi homines circa me esse. Nam non tristique nulla.

Ieiunium aliquot septimanas subito ingens motus animorum concursum expertus sum ac omnia in me simul salutata, tristitiam, solitudinem, tristitiam, et anxietatem. Summa 180 erat-et suus cum scirem mihi opus auxilium.

Colloquium cum duobus diversis psychologicis posui et confirmaverunt me a tristitia postpartum laborare (PPD). In his visis cognovi quod ita esset in omnibus, post uterque gravidas, sed adhuc surreal sensit ut actu audiret quod clare clamabat. Certe numquam unus ex iis, quos extremas legisti casus, numquam sensi, sicut me vel filio meo noceam. Sed adhuc miser eram—nec quisquam meretur illo modo. (Related: Quare nonnulli Women Magis Biologically Susceptibilis ad Postpartum Depressione)

In hebdomadibus sequendis, in meipsum operari coepi et opera mea therapistae facere constitueram, sicut diurnaria. Id cum duobus adiutoribus meis quaesivit si umquam conatus sum cursus justo ut forma. Imo huc illucque currit, sed non erant aliquid in meam hebdomadalem usitatum penicilli. Cogitavi apud me, "Quidni?"

Prima vice cucurri, vix circum truncum accedere potui quin prorsus anhelarent. Sed cum domum redii, sensus novi effectus in quo me sentire potui, reliquum diei, qualecumque factum est, suscepi. Tam superbum de me sensi et iam crastina die currentem exspecto.

Mox satis, cursus mane pars facta est et munus ingens agere coepit in recipiendo sanitatem mentis meae. Memini me cogitare, etiam si totum illum diem egissem, egi quid "— et quodam modo me sentire sicut potui omnia rursus tractare. Plus quam semel, cursus me incitavit ad momenta illa praeterita impellere cum sensi sicut in locum obscurum recidi. (Related: 6 signa subtilia Postpartum Depressione)

Ex eo tempore abhinc duos annos innumeros marathones ac etiam CC milia passuum Regnerus Nullam ab Huntingtono Beach ad San Diego cucurri. In 2016, primum plenam marathonem in Orange comitatus cursu cursu in Riverside in Ianuario uno et uno in L.A. in Martio cucurri. Inde iam oculos habui in Marathon New York. (Related: 10 Beach Destinations for Your Next Racecation)

Nomen meum in .... dedi nec delecti. (Tantum unum ex quinque audit actu incisam efficio.) Spem fere perdidi donec online temptandi contentio a PowerBar's Clean Start expeditionem in picturam venit. Exspectationem meam humilem servans, commentariolum scripsi de cur initium mundum merui putavi, explicans quomodo cursus adiuvit me sanitatem iterum invenire. Communatus sum quod si occasionem nactus fuero ad hoc genus currendum, alias feminas ostendere possim is potest vincere mentis morbum, praesertim PPD, et is Possibile est vitam tuam recipere et incipere supra.

Ad mirum, me electum esse unum ex 16 hominibus in quadrigis et in Novo Eboraci urbe Marathon hoc adventu Novembrem futurum esse.

Ita auxilium currit cum PPD? Ex mea experientia, omnino potest! Utroque modo, quod volo alias mulieres scire, quod iustus sum uxor iusta et mater. Memini me sentire solitudinem quae cum hac mentis aegritudine tum culpae pervenerit quod pulchrum novum infantem habere non gaudeo. Sensi amo neminem habere vel referre vel sentire consolatorias cogitationes meas communicare. Spero me posse mutare fabulam communicando.

Forsitan cursus Marathona tibi non est, sed sensus perfectionis senties eum infantem in spatiantem et modo deambulantem et descensum tuum in erro, vel etiam iter faciens ad gestationem tuam cottidie per mailbox; ut te opprimat. (Relata: XIII Beneficia mentis Exercise)

Aliquando, spero fore exemplum filiae meae, et observate illam vitam ducendam ubi currit vel aliqua actio corporalis iusta erit ei natura altera. Quis scit? Fortasse adiuvabit eam per momenta quaedam gravissima vitae, sicut mihi habet.

Review for