Running Tips: Blisters, Sore Nipples et Other Cursor's Cutis Problematum Solved

Contentus

• Review for

Pro cursoribus, frictio, ut bene sit verbum quadruplum. Causa est iniuriae pelliculae disciplinae inductae, dicit Brooke Jackson, dermatologus et X-vicus marathonius in Chicago. Hic, eius optimae apices quattuor valde icky (sed mire communis) quaestiones.

Problema cutis: Cor rate monitor lorum urit.

Solutio: Ut sudor sub strophio aedificat, cor tuum monitor rate labi et cutem tuam extinguere potest. "Tu desine gero vel quit sudare," iocos Alciati. Cum optiones illae non realesticae sint, suggerit lubing ante bracteas in lorum tuo cum balsamo aquae resistente sicut Corpus Labere Chafing Stick ($7; drugstore.com).

Problema cutis:Cineri mihi perversas terit.

Solutio: Difficile est dictu quomodo vestes varias minutas in workout sentire futuras donec eas actu prehendere pro test. Quam ob causam Jackson aegros suos admonuit: "Nullum novum vestis die in stadio!" Seca tags et braccas tuas deprime pro aliqua sutura quae corpus tuum irritare posset. Si regularis exitus pro te est, pellis tuam pellem cum Missione Skincare High-Performance Anti-Frictionem Cream ($10; missionskincare.com) antequam vias ferendis.

Problema cutis: ego nunc quid pustula?

Solutio: Primum de boo-boo age. "Acus inconsideratus per alcohol os currit vel per flammam", inquit Jackson. Puncto utere ad pustula punctura, liquorem exhaurire permitte, et fascia tegere sicut Band-Aid Advanced Sanatio pustulae ($4; drugstore.com). Tum tibialia nova emere. Quaerite inconsutiles stylos cum humore-wicking materiae aptae snuggly. "Sunt minus probabile maculas calidas facere quam veteres bombacios", inquit Jackson. Bonum par: Feetures Pure Comfort Ultra Lux Nulla Show Tab ($13; feeturesbrand.com).

Problema cutis:Papillae meae rubrae sunt et valde.

Solutio: Communia pro dudes (quis istum guy in cruento t-shirt ad metam non vidit?), puellae tuae hoc unum nimium experiri possunt, praesertim si eas in fascia ludicra nimis stricta ponis. Qui bene quadrat, minus probabile est pati nebulosam, prius quam incipit irritatio. Conare in multis generibus et moles proximo tempore shopping es et e textilia bombicis vacant. Et vim Aquaphori sanationis unguenti ($6, medicamentistore.com) non MINORIS, dicit Jackson: "Vertens in paulum adiuvat".

Review for