Polyphasic somno, et quomodo id facere quod types

Contentus

• Non hunc modum realiter operari?
• Quam ad somnum Polyphasic?
• Quid est expectata beneficia posse?
• Polyphasic fugit mala est pro vobis?

Polyphasic somno somnus est an alternative ratio per quam somno per aliquot dies quietis tempore divisa est circa XX minutes omni die, II horas reducing reliquum tempus est dies, sine iniuria ad salutem.

VIII horas per trinus comprehendo a labore opus non esse denique Bene, mutuae relationes, vel ob carentiam temporis otium activities. Polyphasic somno Saul prospiciens per fenestram in alternative ad populum monophasic somno, in somno accidit in qua nocte et statim, quod potest facere opus satiat ensure productivity, et somnum interdiu.

Non hunc modum realiter operari?

Monophasic somnum solet usitatum omnibus enumeratis pluribus gradibus incipiens levi somno secuta deinde rem sopore somnus litterarum curam solidandae euismod. Cyclum repetitur tota nocte circa XC ad CX minuta quaeque accipiat.

Polyphasic in somnis illi qui haec salva esse volumus somno quasi cerebri salutem consilio ipsam etiam possibile tempus quietis per ultimam rem tantum XX minutes.

Ideo creditum est quod, cum tantum II horas per diem totum dormies patterns non adimpletur: et melius perficientur in relatione ad unum-tempus fugit posse effectum, non potest surgere a conquiescamus a positis penitus innovanda Polyphasic somno, tamquam te una dormienda. totum.

Quam ad somnum Polyphasic?

Quietem somni tempus est mensura Polyphasic dividere in plures quietis quod fieri aliter

• Uberman: Hoc est notissimum est gravissima etiam modum, quod in somno dividitur in VI est XX minutes a se distantia intervallo quietis tempore. Quietis interualla cum sit eadem ratio fieri non operatur optimum simpliciter, sed cum desiderium dormire. XX minutes ad somnum tempore non excedunt, et ideo difficilius est periculum somnum excitare. Sed hoc difficillimum est ponere in lifestyle populi omnium
• Horace: In hunc modum et homo dormit somno obstructionum longiore, circiter III horis et ille accipit in III de sequentibus horis minutis XX quietis ab invicem intervallis ab invicem. Et hoc potest esse initialis modum accommodatae ad Uberman vel etiam facilius quod ad modum idoneum ad current lifestyle.
• Dymaxion: In hunc modum, somnum XXX minuta est enim omnis VI horas quietis tempore autem dividitur in caudices.

Quid est expectata beneficia posse?

Creditur quod commoda Polyphasic somni tempus REM somno ineo hic dicuntur, quod praecipuum munus cognoscitiva consolidant restituere tempus euismod.

Insuper et qui utuntur hoc genus somnus habere potest facere maius autem aliae actiones et minimize accentus a tempore pressura fecit testimonii et deadlines.

Quosdam effectus ad meliora studia referam monophasic somno expergisci a somno, quo possit ex omni Polyphasic rursus sopore noctem quasi dormire.

Polyphasic fugit mala est pro vobis?

Incertum est quid est metus hunc modum; et tamen de studiis ostenditur quod non noceat Polyphasic somnus sanitatis aliqui recentes Inventiones suadeant ut somno, ut esse consultius ad hanc amoris Exemplum cana diu manere.

Polyphasic ad commodum de somno et recta accommodatio obtineri non accipit de II ad III weeks tempore, ut indicia sunt, indigentiam somno et superare necesse est etiam quod potest esse simul cum necessaria in modum current lifestyle.

Praeterea dormientes paulo saeculorum cerebri, de circadian numero corpus mutat et cortisol et adrenaline augetur secundum esse intelligibile, quod Hormones qui auxilio sunt ponere vigiliam prodest, quibus potest igitur anxietatem et accentus crescat ratio et debilitant. Immunis.